Corriendo en Libia: Nuestra experiencia en el Maratón de Leptis Magna

Leptis Magna, Libia. 12 de febrero de 2025.

¡Viajamos a través de la historia y tuvimos nuestra dosis de aventura corriendo la primera edición del Maratón de Leptis Magna en Libia!

Correr dentro de un sitio declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO y terminar dentro de un anfiteatro romano fue una verdadera emoción. 🌍✨

Aunque el país aún enfrenta serios problemas políticos, claramente es una nación dispuesta a dejar atrás su tumultuoso pasado.

Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre si es seguro correr en Libia y cómo es visitarla. 🇱🇾🏃‍♀️

TLDR; “demasiado largo, no lo leí”

• ¡Solo quiero correr! Llévame a CORRER.
• Tengo 1 minuto. Llévame a INFORMACIÓN ÚTIL.
• Correr es mi excusa para viajar. Llévame a VIAJE.
• Correr es mi excusa para comer. Llévame a CARBOLOADING.
• Quiero saber qué leer en el avión. Llévame a UN LIBRO.

🌍El viaje 📷¿Es posible correr en Libia? 🚐🛡️

Aventuras Z, una agencia especializada en experiencias de carrera personalizadas, se asoció con Excursiones en Saiga y el Ministerio de Turismo de Libia organizaron este evento histórico. Su objetivo era albergar el primer maratón en Leptis Magna, una de las ciudades romanas más espectaculares del mundo. 🏺🏃

El país está ansioso por abrirse. Nuestro guía, un experto mundial en el lugar, nos dijo: "¡Son valientes al venir a Libia! Mucha gente piensa que aquí somos terroristas. ¡Díganselo al mundo! ¡No lo somos!". En general, la gente en las calles era increíblemente cálida y gritaba constantemente: "¡Bienvenidos a Libia!". 🤝❤️

Una advertencia para los viajeros ⚠️👮‍♂️

Pero prepárate. El turismo está en sus primeras etapas. Todo lleva una eternidad. Entrar a los museos, pasar los controles de tráfico y registrarse en el hotel lleva mucho más tiempo de lo habitual. ⏳🛑

Y no puedes andar con libertad. La policía turística te escolta constantemente para tu seguridad. Son responsables de ti porque, bueno, a veces "pasan cosas". 👮‍♂️🛡️

Navegando la tensión política 📉🚫

Llegamos sólo nueve días después El asesinato del hijo de Gadafi…

Sí: Libia sigue polarizada, dividida entre dos gobiernos con frecuentes conflictos armados. Originalmente planeábamos visitar Sabratha, pero los combates entre facciones opuestas, con ametralladoras incluidas, nos obligaron a cancelar. 😰🔫

Consejo: Eviten mencionar a Gadafi. Su ausencia en el Museo Nacional es considerable, ya que el tema resulta demasiado conmovedor para los lugareños. Es mejor centrarse en la historia romana e islámica. 🏛️🤫

Vuelos y primeras impresiones ✈️🐟

Volamos con Libyan Wings. A pesar de las terribles noticias sobre cancelaciones, nuestro vuelo llegó a tiempo y el servicio fue excelente. 🛫🌟

Sin embargo, prepárense para retrasos en el Aeropuerto de Mitiga. Algunos esperamos más de tres horas para la inspección de pasaportes, lo cual es aparentemente "normal" ya que el turismo es casi inexistente. 🛂⏳ (Solo esperamos 30 minutos…)

Nuestra primera cena fue en un animado restaurante local que servía pescado fresco. ¡Estaba delicioso! Era la única mujer allí, lo cual pareció sorprender a la gente. Quizás se debía a que la mayoría de las mujeres locales usan las "salas familiares" de arriba. 🍽️🐟

Nos alojamos en el Sea Pool Resort, que ofrecía apartamentos enormes y limpios y un excelente wifi. 🏨💻

Trípoli, la “novia blanca del Mediterráneo” 🏰🐱

Como no pudimos visitar Sabratha, exploramos la historia vivida de Trípoli.

Pasamos horas en el Museo Nacional dentro del Castillo Rojo (Assaraya al-Hamra), que alberga de todo, desde arte prehistórico hasta estatuas romanas. 🏛️🎨

¡Y también las famosas momias libias, que son más antiguas que las egipcias!

El alma de la Medina 🕌✨

En el exterior, encontramos el Arco de Marco Aurelio y la Mezquita Gurgi con su icónico minarete octogonal. La Ciudad Vieja se sentía maravillosamente virgen. 👣🏘️

Pasear por el zoco fue relajante y auténtico. Tomamos un sinfín de fotos de los gatos locales y sonreímos a los niños curiosos. Incluso con nuestra escolta policial, la hospitalidad se sintió genuina. 📸🐱

🏃‍♀️ La Carrera 🏃‍♂️: Corriendo a través de la Historia Antigua 🏅🔥

​Salidas Tempranas y Escoltas Policiales 🥐👟

La mañana de la carrera empezó con un desayuno a las 6:00. El hotel ofreció un menú muy completo. ¡Me tomé un croissant con Nutella y estaba encantada! 🥐🍫

Salimos a las 7:15 a. m. Un autobús llevó a nuestro grupo, lleno de energía, en un viaje de una hora hasta el lugar. Dos patrullas policiales nos escoltaron durante todo el trayecto. Fue una vista sobrecogedora. 🚔🚌

Código de vestimenta y calor del desierto ☀️🌡️

La mayoría seguíamos el código de vestimenta recomendado: mangas largas, pantalones largos y ropa holgada. Algunas mujeres incluso llevaban niqabs deportivos. Yo llevaba dos capas de mangas largas y sufrí muchísimo con el calor.

Aunque era la primera semana de febrero, hacía 25 °C (77 °F) y estaba muy soleado. Al mediodía, empezó a soplar un viento increíble. ¡Lleva protector solar! 🧴💨

Inicio de la Carrera: El Arco de Septimio Severo 🏁🏛️

Los primeros 1,8 km fueron lo máximo. ¡Corrimos directamente a través de las ruinas! Empezamos cerca del Arco de Septimio Severo, el emperador romano nacido aquí mismo. 🤳👮

Había muchos policías apostados que al principio parecían bastante fieros. Sin embargo, cuando empezamos a tomar fotos, muchos nos dejaron posar con ellos e incluso esbozaron una sonrisa.

No corrimos demasiado rápido al principio porque solo queríamos observar y empaparnos del terreno antiguo. 🏛️📸

El Curso y la Logística 🔄🚲

El recorrido estuvo bien organizado. Los corredores rápidos siguieron a un ciclista líder para asegurarse de mantenerse en la ruta. Tras las ruinas iniciales, avanzamos hacia el circuito principal de 3,2 km. Los maratonistas completaron 13 vueltas, mientras que los de media maratón dieron seis, además del tramo final. 🚴‍♂️📍

Puestos de socorro: ¡Dátiles y Pringles! 🥤🥨

Los puestos de avituallamiento estaban sorprendentemente bien abastecidos. Ofrecían de todo, desde Pepsi hasta Pringles picantes. Las patatas fritas picantes eran una opción cuestionable para correr, ¡pero me encantaron de todos modos! 🥨🔥

Mis favoritos fueron los dátiles y los frutos secos. Comí un dátil por vuelta y me funcionaron mejor que mis geles energéticos habituales. 🌴🔋

Camaradería y soldados 🤝👮‍♂️

Había una gran pasión por correr. ¡Algunas leyendas de nuestro grupo tenían más de 75 años y habían corrido en 200 territorios diferentes! Había soldados por todas partes, asegurándose de que todo estuviera bien.

A menudo oíamos un "¿De dónde eres?" seguido de un amistoso "¡Hala Madrid!" al pasar. Lo cual era convenientemente respondido con un "¡Força Barça!" y muchas sonrisas.

Entre corredores, nos animábamos constantemente unos a otros mientras adelantábamos a los estoicos corredores de maratón o éramos superados por los atletas más rápidos. 🏃‍♂️❤️

¡Mención especial para un corredor chino que ganó el maratón corriendo en menos de 4 horas! "¡Vamos China!"“

El Gran Final: Una Victoria Romana 🏟️🌊

Al acercarnos a la meta, el viento arreció. Como fuimos los primeros en terminar la Media Maratón, ¡cogimos a los organizadores por sorpresa! Un chico tuvo que correr con nosotros para mostrarnos el camino final. 🏃‍♂️🏁

El último tramo se corrió sobre arena. Fue técnicamente difícil, pero las vistas del mar Mediterráneo eran increíbles. Luego llegó el momento culminante. Terminamos dentro del antiguo anfiteatro. Entrar en ese estadio romano tan bien conservado fue una experiencia gloriosa. Tuvimos que gritarles a los fotógrafos que aún no nos esperaban, ¡pero reaccionaron rápidamente para filmar nuestro gran momento! 🏆🏟️

​Zumbido posterior a la carrera 🎤📸

Los organizadores se quedaron perplejos porque terminamos en poco más de dos horas. Una vez que aclaramos que era la Media Maratón, nos dieron papeles como prueba. ¡Me quedo con los míos de recuerdo! 📝😝

Incluso nos entrevistaron en la televisión libia y France News. Después, celebramos tomándonos selfis con los numerosos soldados que ahora estaban deseando posar con nosotros. 🎥✨

Visitando Leptis Magna: Un paso atrás en el tiempo 🏛️🌊

Como teníamos unas seis horas libres mientras se esperaba que los últimos corredores del maratón terminaran 😝, aprovechamos para explorar las ruinas a fondo. Fue una experiencia increíble. Estas ruinas son legendarias, están bien conservadas e increíblemente aisladas. ¡Me sorprendieron muchísimo! 😲🏛️

Grandiosidad y las caras de Medusa 🗿✨

Me impresionó especialmente el intrincado trabajo en piedra y la grandiosidad de los edificios.

Pasamos un rato maravillándonos con el Foro Severo, donde los famosos medallones de Medusa se conservan de forma excepcional. Sus destellos pétreos aún conservan detalles cautivadores después de casi dos milenios. De pie en el centro del imponente Teatro Romano, contemplando las gradas de piedra, la magnitud de la ambición del Imperio Romano se sentía visceral. 🏺👁️

Una expedición del siglo XIX 🧭📜

Lo que hizo la visita aún más especial fue que, por primera vez en Libia, estábamos completamente solos. No había multitudes ni trampas para turistas. Solo la arena, la playa, el viento y el eco de las olas. 🌊🌬️

Parecía un viaje del siglo XIX. En un mundo de turismo excesivo, encontrarnos completamente solos con la historia del mundo fue mágico. Parecía menos un tour moderno y más una expedición antigua. 🕰️✨

Calidez local 🤝❤️

Solo vimos a un par de familias locales durante nuestro paseo. Nos miraron con amabilidad y sonrieron. Gritaron la frase que escuchamos tantas veces durante nuestro viaje: "¡Bienvenidos a Libia!". Fue un momento excepcional y tranquilo donde el mundo antiguo y la hospitalidad moderna se unieron a la orilla del mar. 🇱🇾😊

Cena de Celebración: El Misterio de las Medallas Robadas 🥇📖

Hubo un breve misterio cuando nos dijeron que nos habían robado las medallas. ¡Fue divertidísimo porque había más policías que corredores! 🤣

En la cena de celebración, el experto en Leptis Magna pronunció un discurso y vendió sus libros por tan solo un euro. Reiteró su súplica: “Gracias por venir. ¡No somos terroristas!”. 📖🙏

Entonces llegó la sorpresa. La policía había "recuperado" nuestras medallas... ¡aunque aún no sabemos cómo! Recibimos medallas de oro en la ceremonia, junto con nuestras camisetas de la carrera. 🕵️‍♂️🏅

Libia es un lugar complejo y hermoso que poco a poco va recuperando su equilibrio. Fue una auténtica aventura del siglo XIX en un mundo moderno. 🇱🇾❤️

🍜 Carga de carbohidratos 🍝: Qué comer en Libia si eres corredor

Mientras repone fuerzas o se recupera en Libia, la gastronomía local ofrece algunas opciones sorprendentemente perfectas para los corredores.

La cultura gastronómica es una hermosa mezcla de tradiciones mediterráneas y del norte de África, lo que significa que encontrarás muchos cereales con alto contenido energético y guisos ricos en proteínas.

Carga de combustible antes de correr: la carga de carbohidratos

Para tu comida antes de correr, no busques más que Cuscús libio.

A diferencia de la versión marroquí, más ligera, el cuscús libio suele cocinarse al vapor hasta alcanzar una consistencia sustanciosa y servirse con una rica salsa de tomate. Para que sea ideal para corredores, evite las grasas pesadas y concéntrese en las perlas de sémola, que aportan excelentes carbohidratos complejos para una energía sostenida.

Otra opción fantástica es Mbaka (o Pasta Mubakara), un plato único de pasta en una sola olla. Como la pasta se cocina directamente en la salsa, absorbe todos los sabores y proporciona la glucosa que tus músculos necesitan para alcanzar esos altos niveles de energía. 🍝🏃‍♂️💨

Recuperación post-maratón: La reconstrucción de proteínas

Después de cruzar la línea de meta, tu cuerpo necesita repararse y Bazeen Es la comida libia por excelencia para la recuperación. Se trata de un pan denso y sin levadura, elaborado con harina de cebada, tradicionalmente con forma de cúpula y rodeado de un guiso de carne (generalmente cordero) y una salsa de tomate picante.

La cebada aporta carbohidratos de liberación lenta para reponer el glucógeno, mientras que el tierno cordero ofrece la proteína esencial necesaria para la reparación muscular. Si buscas algo un poco más ligero pero igual de tradicional, prueba Shorba Libia (Sopa de cordero libia).

Está repleto de pequeños granos de pasta de "lengua de pájaro" (orzo), garbanzos y cilantro, lo que lo convierte en una excelente manera de rehidratarse y recuperar algunos electrolitos muy necesarios en su sistema. 🍲🥩🦁🙌

🏆 Maratón y Media Maratón Letpis Magna.

🌐 Sitio web: https://z-adventures.org/libya-challenge.html

🏃 Número de corredores: 55.

🗓️ Cuando: Febrero.

✅ Acceso histórico: Tendrás la rara emoción de correr a través de ruinas de la UNESCO y terminar en un anfiteatro romano sin multitudes.

⚠️Retrasos significativos: Se espera que todo, desde la seguridad del aeropuerto hasta el check-in en el hotel, tome mucho más tiempo de lo habitual debido a la falta de infraestructura turística.

✅ Cálida hospitalidad: Los lugareños y los soldados son increíblemente acogedores y a menudo saludan a los visitantes con un “Bienvenido a Libia” y una conversación amistosa.

⚠️Libertad restringida: Usted debe ser escoltado por la policía turística en todo momento y no puede recorrer el país libremente.

✅ Atmósfera única: La carrera ofrece una sensación de “aventura del siglo XIX” con peculiares puestos de ayuda que ofrecen dátiles locales y Pringles.

⚠️Volatilidad política: Los conflictos armados activos entre facciones rivales pueden provocar cancelaciones repentinas y de último momento de planes de viaje.

“En el país de los hombres” de Hisham Matar

Leer esta novela mientras viajas por Libia es una experiencia increíblemente profunda. Desvela el sol mediterráneo y la arquitectura de paredes blancas para revelar la profunda resiliencia del espíritu libio. 🇱🇾

Comprender la importancia histórica del país te permite apreciar la calidez de su gente y la serena fuerza de su cultura como nunca antes lo haría una guía turística. Es una compañera de viaje cautivadoramente hermosa. 🌊📖