Miri Marathon, Miri, Malasia, 12 de abril de 2026.
¡Nuestra aventura en Borneo estuvo llena de emoción y carreras increíbles!
No solo participamos en la Speed Run del Maratón de Miri, ¡sino que también aprovechamos para correr un par de veces por la selva! La selva tropical de Borneo es la más antigua del mundo, así que fueron experiencias increíbles, ¡aunque nada fáciles!
Me enteré de la Maratón de Miri Al investigar qué carreras se celebrarían en Asia en abril de 2026, ya que íbamos a estar en China, vi que estaba organizada profesionalmente y ¡era en Borneo!
Borneo, la tierra de la selva tropical más antigua del mundo, y los orangutanes; un primate que tenía muchas ganas de ver.
Así que, ¡decidimos ir! Y resultó ser una decisión maravillosa, ya que tuvimos tiempo para explorar esta fantástica isla, llegar corriendo y no decepcionarnos, sino todo lo contrario. ¡Borneo es una joya para los aventureros!
TLDR; “demasiado largo, no lo leí”
- ¡Solo quiero correr! Llévame a CORRER.
- Tengo 1 minuto. Llévame a INFORMACIÓN ÚTIL.
- Correr es mi excusa para viajar. Llévame a VIAJE.
- Correr es mi excusa para comer. Llévame a CARBOLOADING.
- Quiero saber qué leer en el avión. Llévame a UN LIBRO.
🌍El viaje 📷¡Una experiencia en Borneo!
Llegar allí
Para llegar a Sandakan (el mejor lugar para ver orangutanes, nuestro objetivo) tuvimos que volar a Kota Kinabalu, que es el centro de conexiones aéreas de Borneo.
El aeropuerto es muy decente, ya vimos orangutanes en las tiendas de souvenirs 🦧, y AirAsia cumplió ☺️. Mi única queja es que les gusta poner música muy alta antes del despegue. Y nuestro primer vuelo fue a las 4 am, así que… escuchar “Movimientos como los de Jagger” a todo volumen a las 3 de la mañana no era lo ideal 🤣.
Nada más llegar a Kota, ya sentíamos el calor del Borneo ecuatorial. Era principios de abril y de repente era verano 😜
Logística en Sandakan
En Sandakan nos alojamos en un apartamento privado que era cómodo, limpio, grande y en un complejo de lujo muy bonito que incluso tenía una piscina. Se llama Apartamento Homesuite, ¡Y lo recomiendo! Perfecto para relajarse antes de nuestra aventura en la isla.
Empezamos el día a las 8 de la mañana y el calor ya nos golpeaba con fuerza; era el típico calor tropical que te deja exhausto y necesitas beber mucha agua. De hecho, Google Weather nos avisó de que la radiación solar era intensa, y así fue. A las 2 de la tarde, cuando paramos en una gasolinera a comprar agua, ¡no podía soportar el sol ni un minuto!
Centro de rehabilitación de orangutanes de Sepilok 🦧
Vinimos a Sandakan para ver a los orangutanes, y lo conseguimos. Y fue mucho mejor de lo esperado. ¡Me encantan mis compañeros simios pelirrojos! 🦧
En el Centro de Rehabilitación de Orangutanes de Sepilok, gestionado por el gobierno, se les puede observar en su hábitat natural, ya que el espacio es bastante amplio y permite a los orangutanes y monos mucho espacio para moverse.
Empapados en sudor tras caminar apenas 3 minutos para llegar a las plataformas de observación, vimos a un gran macho, Malik, y a una hembra, Mariko, merodeando por allí, y más tarde comiendo en la plataforma de alimentación.
¡Esto tiene lugar a las 10 de la mañana, así que merece la pena estar allí para verlo!
Este centro, fundado en 1964, sirve como un santuario crucial para orangutanes huérfanos o desplazados, enseñándoles las habilidades de supervivencia que necesitan para regresar finalmente a la naturaleza.
El nombre "orangután" se traduce literalmente como "persona del bosque" en malayo. ¡Comparten aproximadamente 971 TP3T de nuestro ADN!
Verlos balancearse entre las copas de los árboles con tanta facilidad y fuerza nos recuerda por qué es tan vital proteger su hábitat, que cada vez se reduce.
Vivero
Luego nos dirigimos a la guardería para ver a los más pequeños mientras les daban de comer a las 10:30 de la mañana. ¡Me encantó la guardería! 🥰
Se pueden ver detrás de un cristal, pero el entorno es lo suficientemente bueno como para observarlos de cerca y maravillarse con los detalles. Estaba tan fascinada que tuvieron que llamarme cuando nos íbamos 😜
Vimos bebés jugando y comiendo, y madres colgadas de cuerdas con sus bebés atados a sus cuerpos. Es realmente fascinante. 🦧❤️
En la guardería al aire libre, los orangutanes más jóvenes (generalmente de 2 a 9 años) aprenden a socializar y perfeccionan sus habilidades para trepar. Dado que las crías de orangután permanecen con sus madres hasta ocho años en estado salvaje, los guardaparques actúan como padres adoptivos, brindándoles el cuidado y la educación en el bosque que estos pequeños no recibieron.
Es conmovedor verlos jugar, pero también hay un aspecto serio: están practicando la coordinación que necesitarán para sobrevivir a 30 metros de altura en los árboles.
Osos del Sol, centro BSBCC 🐻
A continuación, visitamos un centro de conservación de osos malayos: Centro de Conservación del Oso Malayo de Borneo. Fue creada por un médico local, el Dr. Wong, y está haciendo un trabajo increíble salvando osos que fueron maltratados como mascotas 🥰.
Me tomé el tiempo de leer las historias sobre algunos de ellos, ¡y vienen acompañadas de fotos adorables! Por cierto, ¡algunos ya han sido liberados en su hábitat natural!
Los osos malayos son los osos más pequeños que existen, como se explicó con cifras a tamaño real en el centro. Fue genial verlo, sobre todo por la escala. ¡Y, Dios mío, ¿qué tan grande puede ser un oso polar?! 😱
Los osos malayos tienen una distintiva "corona" dorada en el pecho, única en cada uno; como una huella dactilar.
El Centro de Conservación del Oso Malayo de Borneo (BSBCC) es el único de su tipo en el mundo. A pesar de su pequeño tamaño, desempeñan un papel fundamental en el ecosistema al dispersar semillas y controlar las poblaciones de termitas, lo que los convierte en los "ingenieros" del bosque.
Son tan lindos ❤️… sin embargo… siguen siendo osos, y vimos a dos de ellos peleando por comida, ¡y daban miedo! Tienen garras grandes; ¡les encanta la miel y las termitas! ☺️
Y me compré unos pendientes de oso malayo, que llevé puestos durante el resto del viaje 😜
Para Bilit
Después de almorzar en el Sepilok Lodge, viajamos durante dos horas hasta Bilit, por una de las carreteras malasias más famosas (como nos explicó nuestro guía, Leo). ¡Incluso vimos un camión accidentado al costado de la carretera, un clásico del sur de Asia!
Cielos azules y vegetación exuberante con los omnipresentes plataneros y sus enormes hojas. Amor ❤️
Bilit Adventure Lodge
Nos quedamos en Bilit Adventure Lodge, en la orilla del río.
Es un alojamiento muy bonito en medio de la reserva natural, con portones elevados llenos de monos: ¡pero cuidado! ¡No se les puede dar de comer porque muerden! 🙈
Sirven té de la tarde con bocadillos malayos, como pasteles de plátano. ¡Después de todo, esto solía ser una colonia británica!
Alojarse a orillas del Kinabatangan es una experiencia inmersiva donde los sonidos de la selva se convierten en la banda sonora de tu viaje.
Crucero por el río Kinabatang
Por la tarde hicimos un crucero de 2 horas por el río Kinabatangan.
El Kinabatangan es el segundo río más largo de Malasia. Es una arteria vital para la fauna de Borneo, especialmente tras el desarrollo urbanístico de las tierras circundantes. Debido a que el bosque suele limitarse a una estrecha franja a lo largo de las riberas, la concentración de animales en esta zona es una de las más altas del sudeste asiático. Esto crea un "corredor" natural, convirtiéndolo en uno de los mejores lugares del mundo para avistar especies raras desde la seguridad de una embarcación.
Me pareció una gran extensión de agua marrón en la que no se puede nadar… por culpa de los cocodrilos de agua salada. 🐊 Y sí, vemos un cocodrilo de agua salada, la especie más grande del mundo. Y sí, son los de Steve Irvin 😜
Durante el crucero, podrá ver a “Los Cinco Grandes”:
- elefante de Borneo
- cocodrilo de agua salada
- Orangután
- Cálao (ave)
- Mono narigudo (los de nariz larga)
No los vimos a todos, pero vimos un águila Sandakan, como la equipo de rugby.
Y los monos narigudos, aunque no los machos, y solo los machos tienen las famosas narices grandes, tan características.
También vimos nidos de orangutanes, pero vacíos (y nuestro guía nos explicó que, al igual que los gorilas, no permanecen en el mismo nido dos días seguidos), y muchos monos. ¡Nuestra barca se acercó a la orilla del río y vimos muy de cerca dos especies diferentes de esos monos! 🐒
Al regresar, disfrutamos de una magnífica puesta de sol; el cielo se tornó naranja mientras volábamos en nuestras lanchas de alta velocidad.
¿Alguien se anima a dar un paseo nocturno?
En el albergue también existe la posibilidad de hacer una caminata nocturna. No nos atrevimos, ya que no nos interesan mucho los insectos. Nuestro guía había advertido al grupo:
“Si de verdad le tienes miedo a los insectos, ¡no intentes la caminata nocturna!”
Segundo crucero matutino: Un despertar brumoso 🚣♂️🌅
Nos despertamos al amanecer, mucho antes de las 6:00 de la mañana, para partir en nuestro segundo crucero matutino por el río Kinabatangan.
El paisaje era absolutamente impresionante; bandadas de pájaros surcaban el cielo mientras una suave bruma matutina se aferraba a las orillas del río. ¡Era la escena selvática por excelencia! 🌫️✨ 😜
Depredadores sigilosos y lugareños juguetones 🐊🐒
El agua estaba repleta de cocodrilos, y vimos un par flotando silenciosamente cerca de la orilla. Parecían casi inofensivos porque estaban muy quietos… ¡pero sabíamos que no era así! 🐊
Más allá de los reptiles, el río cobró vida con avistamientos de nutrias y martines pescadores de colores vibrantes. ¡Incluso nos encontramos con una familia de monos narigudos! Finalmente pudimos ver a un macho con su característica nariz grande 🌴🐒
Maravillas aviares y peculiaridades evolutivas 🦅
La diversidad de aves fue un sueño hecho realidad para cualquier amante de la naturaleza. Además del majestuoso milano brahmán, conocido localmente como milano sandakán, descubrimos que el río alberga ocho especies diferentes de cálaos. 🦜
Estas aves tienen un gran significado cultural para los pueblos indígenas de Borneo, a quienes a menudo se considera mensajeras entre el mundo humano y el mundo espiritual.
Escuchar el inconfundible sonido de sus pesadas alas sobre nuestras cabezas fue un momento de esos que hay que creer cuando se oyen. 🌬️🦉
Paseo por la selva tropical
Para la caminata, nos aconsejaron alquilar botas de goma porque el terreno estaba muy embarrado. Las alquilamos y resultaron ser increíblemente útiles, ¡porque sí que estaba embarrado! Además, eran de un amarillo brillante, lo que nos pareció muy moderno 🤣🎨.
La selva tropical de Borneo es en realidad la selva tropical más antigua del mundo 🏅.
Sin embargo, estábamos caminando por lo que se denomina un bosque secundario, ya que había sido replantado tras la deforestación causada por la Segunda Guerra Mundial. 🌳🌱
Peligro en el verde profundo 🐆🐘
Este ecosistema es el hogar del elefante pigmeo de Borneo, la subespecie de elefante más pequeña del mundo. A pesar de su nombre, eran animales enormes que requerían grandes cantidades de alimento y a menudo migraban a lo largo del río en busca de hierbas y palmeras 🌿🐘.
¡Vimos huellas de elefante de verdad! 🐘👣
Algunos eran recién llegados y se dirigían directamente al albergue. ¡No pudimos evitar preguntarnos si los veríamos más tarde durante el crucero! 🛥️❓
Gigantes ancestrales y realidades incómodas 🌿🦟
Caminar por una selva tropical de más de 130 millones de años nos hizo sentir muy pequeños.
La caminata fue una experiencia increíble; estar dentro de este bosque antiguo fue como ser abrazado por un millón de sonidos, olores y todos los tonos de verde imaginables. 🍃🎶
Sin embargo, teníamos que tener cuidado: también era bastante incómodo debido a la humedad, el barro y, sobre todo, los insectos. ¡Qué picazón! 🦟😫
¡Sandakan no es sólo orangutanes!
En nuestro cuarto día, regresamos a Sandakan e hicimos una visita guiada por la ciudad que resultó sorprendentemente buena y completa.
Templo Sam Sing Kung: colores brillantes y vistas a la bahía ⛩️🌊
¡Este templo budista estaba bellamente pintado con colores muy vivos! No había nadie más cuando lo visitamos, lo que hizo que la experiencia fuera aún más especial y serena. Fundado en 1887, este templo es en realidad una de las estructuras más antiguas de Sandakan, y sirvió como punto de referencia para la primera comunidad china que emigró al norte de Borneo. 🏮
La ubicación del templo, con vistas a la bahía de Sandakan, fue estratégicamente elegida para brindar protección espiritual a los pescadores y comerciantes de la ciudad. De pie en su tranquilo patio, sentimos la conexión entre el ajetreado pasado marítimo de Sandakan y su apacible presente. ¡Además, las vistas al agua eran absolutamente increíbles! 🌅
Centro de Descubrimiento de la Selva Tropical de Sepilok: La vida en el dosel 🦅
Mereció la pena visitarlo; ¡nos encantó caminar sobre el puente! Al principio no me di cuenta de lo alto que era porque la densa copa de los árboles lo disimulaba, ¡pero sí que era alto! 😲 El "puente" es en realidad el espectacular Rainforest Skywalk, una pasarela de acero de 347 metros de largo situada a unos 25 metros sobre el suelo del bosque. Esta altura es fundamental para observar la "capa del dosel", un ecosistema completamente diferente al que se ve desde el suelo. 🌳✨
Vimos un águila azor muy cerca, ¡lo cual fue una gran ventaja! 🦅 El RDC es reconocido mundialmente como un destino de observación de aves de primer nivel, con más de 300 especies que lo habitan. Al caminar a la altura de las copas de los árboles, no solo observábamos los árboles; nos adentrábamos en la "autopista" que utilizan los orangutanes, las ardillas voladoras y las aves rapaces para desplazarse por la densa vegetación de la Reserva Forestal de Kabili-Sepilok. 🐿️
Casa de Agnes Keith: La tierra bajo el viento 🏠📚
Agnes era la esposa de un funcionario del gobierno y una escritora prolífica; su casa se mostró tal como era en la década de 1940. La casa, a la que Agnes llamaba cariñosamente "Newlands", se erige como un símbolo de la época colonial y de la resiliencia del espíritu humano.
La casa original fue destruida durante la Segunda Guerra Mundial, pero tras sobrevivir a los campos de internamiento, los Keith regresaron y reconstruyeron esta estructura en 1946. ❤️
Hoy en día, funciona como un museo que exhibe magníficamente los muebles, los objetos y la tranquila vida doméstica de una época pasada. Como buena aficionada a la historia y la literatura que soy, ¡me encantó! ☺️
Para cualquier amante de la literatura, esta casa es un lugar sagrado. Fue entre estas paredes donde Agnes escribió su famosa trilogía, incluyendo Tierra bajo el viento, que le dio a Sabah su poético apodo. 📖✍️🐚
Parque Memorial de Sandakan
Un sombrío despertar 🌹🥀
Este parque me impactó profundamente porque desconocía la trágica historia de los prisioneros de guerra que estuvieron aquí. Nunca había oído hablar de la "marcha de la muerte" desde el campo de prisioneros de guerra de Sandakan, que se ubicaba precisamente donde ahora se encuentra el parque.
Este parque sereno y bellamente ajardinado contrasta con su dura historia como antiguo campo de prisioneros de guerra británicos y australianos. 🇦🇺🇬🇧 De los aproximadamente 2400 prisioneros aliados retenidos aquí por las fuerzas japonesas, solo seis sobrevivieron a la guerra.
El sendero de la reflexión y las ruinas misteriosas 🕯️🧱
El parque fue diseñado como un “Sendero de Reflexión”, que nos guía a través de diversas estaciones, incluyendo las sobrecogedoras ruinas de una antigua caldera de vapor y un sistema de trincheras original. Sirve como lugar de peregrinación internacional para honrar a los “Seis de Sandakan” y a sus compañeros caídos.
Al recorrer el lugar, el silencio del bosque se erigió como un poderoso monumento viviente a la resistencia y el sacrificio de quienes vivieron los días más oscuros del campo. 🕊️✨ Fue increíblemente conmovedor ver cómo la naturaleza ha recuperado el espacio, conservando aún los recuerdos del pasado.
Una impresión duradera del peso de la historia 🤐
Nuestro guía compartió una historia que me impactó mucho: una vez, tomaron un autobús lleno de turistas japoneses y británicos para visitar el monumento. Durante el trayecto, todos bromeaban y se lo pasaban de maravilla.
Sin embargo, después de visitar el monumento, el autobús quedó en completo silencio y las bromas entre los grupos cesaron por completo. 😶
Por este motivo, la agencia ya no lleva grupos de turistas australianos o británicos y japoneses al mismo tiempo. Esta anécdota me demostró lo eficaz que es el monumento para resaltar la crueldad de la guerra y las profundas emociones que aún despierta hoy en día. 🌏💔
🏃♀️ Carrera por el río Kinabatalang🏃♂️
Una aventura apasionante 🏃♂️🔥
Nos alojábamos en el Bilit Resort, justo al lado del río Kinabatangan, en medio de la selva tropical más antigua del mundo. ¡Por supuesto que no podíamos perder la oportunidad de correr allí!
Sabíamos que no iba a ser fácil debido al calor, y resultó que nos quedamos muy cortos.
Normalmente, habríamos salido a las 6:00 AM al amanecer, pero teníamos programado un crucero fluvial, así que tuvimos que partir después. ☀️
Senderos de pueblo y encuentros “armados” 🏘️⚠️
Dado que estaba prohibido adentrarse solo en la selva tropical debido a la peligrosa fauna salvaje, hicimos arreglos con nuestro guía para que nos llevara al otro lado del río y recorriera el pueblo y la selva adyacente.
Nos advirtieron que podría haber “perros salvajes”, pero por suerte, nos dijeron que no perseguían a la gente. 🐕
A las 8:30 de la mañana, temíamos que hiciera demasiado calor, y teníamos razón. ¡En zonas ecuatoriales, no se debe correr después de las 8:00! Para estar seguros, tomamos una botella de agua y nos propusimos correr solo 5 km.
Tras un breve paseo en barco de dos minutos, comenzamos a correr pasando junto a casas de pueblo bien cuidadas antes de llegar a una carretera ancha y tranquila donde vimos pasar a otros turistas en un autobús. 🚌👋
Colinas selváticas y avistamiento de serpientes ⛰️
Finalmente llegamos a una zona con senderos que se adentraban en los campos, pero vimos un cartel muy claro que nos advertía que no entráramos, ¡con dibujos de un guardia armado! 😱
Rápidamente giramos en dirección contraria y terminamos corriendo directamente hacia la selva. Fue extremadamente exigente, con colinas empinadas que ofrecían vistas magníficas, pero que nos dejaban sin aliento.
Pasamos junto a una casa aislada con perros ladrando y gallinas antes de adentrarnos más en el bosque, vigilando atentamente por si aparecían serpientes al llegar a nuestro punto de retorno de 2,5 km. 🐓🌿
El paisaje era increíble, pero el calor era implacable. De regreso, pasamos por señales de "Despacio" que nos hicieron reír. ¡Desde luego que no necesitábamos que nos animaran a tomárnoslo con calma! 🤣
Tras pasar junto a una divertida escultura de un mono narigudo, llegamos al muelle, exhaustos y empapados en sudor. ¡Nuestro barquero se rió de nuestra locura por correr con ese calor! 🤣💦🏅
🏃♀️ Carrera por la jungla en Lambir Hills 🏃♂️
Después del maratón de Miri, reservamos una excursión para visitar más lugares naturales: Colinas de Lambir, un parque natural que se encuentra a 30 minutos en coche de Miri.
Como su sitio web Según explica, este parque “se distingue por sus ecosistemas de selva tropical en gran parte intactos, su topografía compleja, sus escarpes pronunciados y sus múltiples sistemas de cascadas”.
Al llegar, preguntamos si podíamos correr hasta la primera cascada. Al parecer, no había problema, así que nos cambiamos de ropa y aprovechamos para darnos un último capricho y correr en Borneo.
Una carrera exacta de 2 millas (3,2 km) hasta la primera cascada, Cascada de Latak, y de vuelta. A pesar de que en la entrada anunciaban que era un sendero de 1 km, ¡nuestros Garmin no mienten! 😂
De hecho, encontré un blog sobre esta cascada escrito por un lugareño, puedes echarle un vistazo. aquí.
La carrera: ¡gratificante!
No fue fácil, ya que se trataba de una carrera de montaña a través de la selva tropical, pero valió la pena.
También pudimos cruzar algunos puentes, e incluso un puente colgante bastante impresionante… ¡que en realidad fue muy difícil de cruzar corriendo! ¡Nos sentíamos como si estuviéramos borrachos 🙂, porque rebotaba muchísimo!
Se sube y se baja, y hace mucho calor y humedad… ¡obviamente!
Lo que lo hizo tan especial fueron los sonidos de la selva. El zumbido de los insectos y otros animales de la jungla era inesperadamente fuerte, creando una atmósfera salvaje. Dejamos de hablar un rato, simplemente disfrutando del momento.
🏃♀️ Evento Maratón de Miri 🏃♂️
🎽 Exposición de carreras
La Expo de la Carrera tuvo lugar en el hotel Pullman Waterfront, ¡que casualmente era justo donde nos alojábamos! Tuvimos muchísima suerte, ya que había reservado la habitación mucho antes de que se anunciara la ubicación de la exposición.
El evento tuvo lugar en el "Gran Salón de Baile" y la puesta en escena fue totalmente profesional. 👍
Había un montón de stands de marcas como Garmin y Asics, además de una tienda local que vendía ropa deportiva chula como chalecos, gorras y calcetines. ¡Incluso compramos unas zapatillas de plástico que sabíamos que nos vendrían bien para el resto del viaje! ✨
Petos, camisas azules y hospitalidad local
Recogimos nuestros dorsales y unas camisetas azules muy chulas. Las tallas eran un poco raras: ¡acabé con una XS porque las camisetas tallaban bastante grandes! 👕 El personal fue maravilloso y muy amable, ¡y algunos incluso nos sorprendieron diciendo algunas palabras en español! 🙂
El ambiente era vibrante, con gente haciéndose fotos en la puerta de control de dorsales frente a los carteles que indicaban las cuatro distancias: 5 km, 10 km, media maratón y maratón completa.
Bailarines robóticos y fallos técnicos 🤖💃
¡Lo más destacado de la exposición fue un mini stand con robots humanoides! Causaron sensación, realizando rutinas de baile e incluso impresionantes demostraciones de breakdance. 🕺
Incluso pudimos estrecharles la mano e interactuar con ellos. El público quedó cautivado por un pequeño robot que lo daba todo en la pista de baile hasta que, de repente, ¡se cayó de bruces! 😱 Un enorme “¡oooh!” resonó entre el público, pero por suerte, el pequeño humanoide estaba perfectamente y sobrevivió a su actuación.
¡Fue una forma divertidísima e inolvidable de dar comienzo al fin de semana de carreras! 😂🤖
🏃♀️ La carrera 🏃♂️
El maratón de Miri es un evento bien organizado, respaldado por las World Marathon Majors y con Marathon Tours and Travel, una agencia con la que estamos muy familiarizados, que también figura entre sus patrocinadores.
Ya me imaginaba que iba a estar bien organizado, después de ver las fotos y reseñas de eventos anteriores en internet, y así fue.
De hecho, el día anterior vimos a muchísimos corredores trotando a buen ritmo a las 7 de la mañana frente a nuestro hotel, junto al paseo marítimo. Grabamos un vídeo y nos animaron a unirnos. “¡Mañana!”, gritó Roger.
¡Esto confirma que la cultura del running en Sarawak es muy fuerte!
Logística al operar en esta latitud
Las carreras se disputaron de madrugada para evitar el calor, y había puntos de avituallamiento con agua y bebidas isotónicas cada 2 kilómetros. ¡Fue de gran ayuda porque, a pesar de que aún no era de día, la humedad nos hacía sudar muchísimo!
La maratón comenzó a la 1 de la madrugada. La media maratón, a las 2 de la madrugada. La carrera que corrimos, la "carrera de velocidad" de 10 km, a las 5 de la madrugada, mientras que la "carrera recreativa" de 5 km comenzó a las 5:30 de la madrugada.
¡Allá vamos! Zona de salida y llegada
Así que a las 4:30 de la mañana caminamos menos de un kilómetro por las calles de Miri, viendo a otros corredores y también a algunos lugareños de fiesta, bastante borrachos 🙂 ¡Sábado por la noche a las 4:30 de la mañana, así que supongo que tiene sentido!
La zona estaba llena de vida y vitalidad: los corredores de la media maratón hacían cola para recoger sus medallas y bebidas Milo, los maratonistas seguían corriendo y los corredores de 10 km como nosotros nos preparábamos.
Hicimos nuestros ejercicios de calentamiento mientras los maratonistas pasaban, y la música sonaba a todo volumen (aunque no demasiado, para ser honestos, ¡quizás por la hora!).
Primera parte de la carrera
Empezamos puntualmente a las 5 de la mañana, con un orador que nos pidió que etiquetáramos la maratón en nuestras publicaciones de TikTok e Instagram. Y accedimos y lo hicimos 🙂
Pasamos la línea de salida con anuncios turísticos de Sarawak y, después de 10 metros, vimos a nuestros amigos, los robots humanoides, los mismos que habíamos visto en la Expo. De hecho, no los vi porque estaba muy concentrado en los demás corredores, que estaban creando una especie de atasco, ¡pero Roger los vio y los saludó!
Los primeros 2 kilómetros transcurrieron por la ciudad, así que grabamos algunos vídeos de los edificios iluminados con letreros de neón y anuncios de Miri. Al principio había bastante gente, pero después mejoró mucho. El recorrido es ancho y muy llano, ¡así que fue un placer correr!
Corrimos por amplias avenidas y, a pesar del calor, avanzamos a buen ritmo. Además, había bastantes corredoras, lo cual me alegró 🙂
Segunda parte de la carrera y llegada
Luego, en el kilómetro 7, llegamos de nuevo al centro de la ciudad y aceleramos el paso. Allí teníamos un último punto de avituallamiento y pudimos completar los 10 km sin problemas.
Entramos en la meta corriendo a toda velocidad y de la mano, muy contentos de haber venido a Miri para participar en esta excelente carrera. El ambiente era fantástico y la medalla, muy bonita, sólida y con un buen diseño, también para los corredores de 10 km.
La camiseta, la camiseta de finalista, era solo para la maratón completa. ¡De acuerdo!
En definitiva: ¡una experiencia imprescindible si quieres vivir la cultura del running en Sarawak!
🍜 Carga de carbohidratos 🍝: Qué comer en Borneo si eres corredor
Disfrutamos muchísimo de la comida malasia, especialmente de platos ricos en proteínas como el pollo con miel y la ternera con pimienta negra. Son deliciosos, nutritivos y siempre se sirven con arroz blanco pegajoso.
También disfrutamos de deliciosas frutas y verduras tropicales, siempre coloridas y refrescantes.
Es fácil comer sano, ya que las verduras son frescas y están ligeramente especiadas para darles un sabor característico de Malasia. Me encantaron los platos de kailan baby y repollo largo salteado.
También comimos Laksa en un patio de comidas lleno de gente local. ¡Estaba muy rico, aunque un poco picante para nuestro gusto!
La laksa es una popular y aromática sopa de fideos picante del sudeste asiático. Se caracteriza por sus fideos de arroz gruesos o vermicelli en un caldo rico y sabroso a base de leche de coco (curry laksa) o tamarindo (asam laksa).
Y, por supuesto, ¡té! Servido con leche, muy británico. Caliente o frío.
Extra: ¡Helado Kit Kat con chocolate de Borneo!
Y, por cierto, me obsesioné con un helado de Kit Kat llamado "chocolate de Borneo" que vi en un anuncio... y que probé después en Sandakan. Superó la prueba de la fama.
Está buenísimo. Y con el calor de Malasia, ¡sin duda es imprescindible si te gusta el chocolate!
Información útil
🏃 Maratón de Miri en Miri, Sarawak, Malasia. Carrera popular de 5 km, carrera de velocidad de 10 km, media maratón y maratón.
👟 Urbano: trae zapatos para asfalto.
✅ La oportunidad de formar parte de la increíble comunidad de corredores de Miri, Sarawak.
✅ ¡Muy bien organizado! Con hidratación frecuente. Además, forma parte de la asociación World Marathon Majors.
⚠️El clima extremadamente caluroso hace necesario celebrarlo de noche. ¡Empezar a la 1 de la madrugada no es lo ideal!
Mapa
Ruta que recorrimos a lo largo del río Kinabatalang:
Mapas de ruta para las diferentes distancias del evento del Maratón de Miri:
Un libro
“Tierra bajo el viento” de Agnes Newton Keith
Si sus viajes lo llevan desde las bulliciosas calles de Miri o la historia de Brunei más al este hasta Sandakan, de Agnes Newton Keith “Tierra bajo el viento” Es la obra literaria imprescindible. Estas memorias de 1939 son un relato bellamente escrito, ingenioso y profundamente personal de la vida de una mujer estadounidense en Borneo Septentrional (actualmente Sabah) como esposa de un funcionario forestal británico. La voz de Keith es sorprendentemente moderna; captura el absurdo, la belleza y los desafíos de la vida colonial con un humor sutil y una mirada perspicaz que hace que la década de 1930 se sienta vívida e inmediata. 🌿📖
Leyendo este libro mientras visitaba Casa de Agnes Keith Visitar Sandakan es una experiencia surrealista, como un viaje en el tiempo. Al recorrer las espaciosas habitaciones de madera de su bungalow restaurado en la cima de la colina, las historias de las páginas cobran vida a tu alrededor. 🏘️🌬️ Puedes pararte en la misma veranda donde escribió sus manuscritos, contemplando el mar de Sulu, y sentir la misma brisa que describió con tanta elocuencia. La casa deja de ser un simple museo para convertirse en un escenario viviente; te encontrarás mirando los jardines y la arquitectura a través de sus ojos, sintiendo los fantasmas de las cenas y los momentos de tranquila reflexión que definieron su vida en Sabah. ¡Es la mejor manera de conectar el espíritu del lugar con la realidad de su historia! 🦜✨
Sinopsis: Este libro no es una novela tradicional con una trama lineal, sino una colección de relatos y anécdotas sobre la gente, la fauna y el agreste paisaje de Borneo. Desde lidiar con mascotas excéntricas y tormentas tropicales hasta emprender expediciones agotadoras hacia el interior, Agnes retrata la “Tierra bajo el viento” no como un lugar oscuro y misterioso, sino como un hogar vibrante y complejo. 🐒🌪️ Su escritura rebosa de un afecto genuino por la gente local y una refrescante ausencia de la pretensión pomposa que suele encontrarse en los relatos de viajes de aquella época, lo que la convierte en una obra atemporal de la literatura del sudeste asiático.
