Apia, Samoa. 24 de agosto de 2025.
¡Tu guía definitiva para correr en Samoa y por qué esta isla debe estar en la lista de deseos de todo corredor viajero!
Si buscas un lugar donde tus carreras estén enmarcadas por cascadas, picos volcánicos y lagunas turquesas, Samoa podría ser el sueño tropical para correr que no sabías que necesitabas.
En esta publicación del blog, te llevaré a través de recorridos panorámicos, aspectos culturales destacados y experiencias inolvidables. 🏝️
Descubrirás los mejores lugares para correr en Samoa, incluyendo las carreteras costeras y el malecón de Apia. Compartiré nuestra experiencia personal explorando islas, playas, cuevas y lugares históricos.
Nuestras carreras en Apia, Samoa, ofrecieron una combinación perfecta de ejercicio, cultura y paisajes impresionantes.
El primero, un circuito matutino de 8 km por el malecón, nos llevó junto a la Catedral, las tumbas de la península de Mulinuu y los frondosos árboles de lluvia que bordean Beach Road. Nos empapamos del ambiente local, sorteando a paseantes domingueros, lugareños soñolientos y algún que otro perro curioso, mientras disfrutábamos de la brisa marina y de las impresionantes vistas costeras.
Más tarde, nuestra carrera vespertina de 12 km se extendió hasta la playa de Vaiala, pasando por iglesias históricas, edificios coloniales y tranquilos barrios. Un chaparrón repentino trajo consigo un deslumbrante arcoíris, y Roger incluso disfrutó de un baño en las aguas turquesas. En conjunto, estas carreras capturaron el espíritu de Apia, su belleza costera, su rica historia y su relajada y amigable vida local. 🌴🏃♂️🌞
Esta entrada del diario también incluye consejos prácticos para corredores, información local útil y recomendaciones para recargar energías y recuperarse con comida local. Tanto si eres un corredor experimentado como un apasionado de los viajes, Samoa ofrece algo inolvidable para todos.
TLDR; “demasiado largo, no lo leí”
- ¡Solo quiero correr! Llévame a CORRER.
- Tengo 1 minuto. Llévame a INFORMACIÓN ÚTIL.
- Correr es mi excusa para viajar. Llévame a VIAJE.
- Correr es mi excusa para comer. Llévame a CARBOLOADING.
- Quiero saber qué leer en el avión. Llévame a UN LIBRO.
- ¡Es un vuelo de larga distancia! Llévame a PARA SABER MAS.
Corriendo en Samoa 🏃♂️🌴 #SamoaAdventures 🌊 #SamoaRun 🏖️ #NamuaIslandSnorkel 🐠 #PacificRunning 🌺 #TropicalRuns ☀️
🌴 Por qué Samoa debería estar en la lista de deseos de todo corredor
Samoa no es solo un destino tropical. Es una cultura viva y palpitante donde lo antiguo y lo moderno conviven.
Cuando corres por un pueblo, no solo ves palmeras y fale (casas tradicionales); estás presenciando fa'a Samoa, al estilo samoano, donde el respeto, la familia y la hospitalidad dan forma a la vida diaria.
Los lugareños suelen saludarte al pasar, y no es raro recibir un amable "¡Talofa!" a mitad de la zancada. ¡Lo experimentamos en todas nuestras carreras y nos encantó!
Esto es lo que hace de Samoa una excelente opción para los corredores amantes de los viajes:
- ✅ Terreno variado: Carreteras costeras, senderos en la selva, colinas volcánicas y playas de arena blanca.
- ✅ Tráfico bajo: Fuera de Apia, las carreteras son aptas para corredores y seguras.
- ✅ Clima perfecto: Cálido todo el año con refrescantes brisas marinas: simplemente programe su carrera para temprano en la mañana o al final de la tarde.
- ✅ Enfriamientos en cascada: Sí, literalmente puedes terminar tu carrera en una cascada. Inténtalo. Cataratas Papapapaitai o Cascada de Togitogiga!
🌺 Por qué es genial viajar a Samoa, especialmente si te encanta correr 👟🏝️
¿Buscas una escapada tropical donde puedas correr entre cascadas, valles volcánicos y lagunas turquesas? Bienvenido a Samoa. Donde el paraíso se funde con el asfalto.
Samoa es el tipo de lugar que parece un secreto que quieres compartir con todo el mundo: exuberante, amigable y con una cultura profundamente arraigada.
Ubicada en el corazón de Polinesia, esta nación insular está formada por dos islas principales, Upolu y Savai'i, con paisajes que parecen hechos para una película y un terreno que hace que el corazón de cada corredor se acelere (y las piernas ardan).
Imagínate esto: estás corriendo por el malecón de Apia al amanecer, con el océano brillando a un lado, el aroma de flores tropicales en el aire y el tenue sonido de los coros de la iglesia de fondo. ¿Suena de ensueño? Eso es "Correr en Samoa". 🏃♀️🌊
Y si tienes más tiempo o te sientes más aventurero, desde los frescos senderos selváticos del Monte Vaea hasta las extensas y pintorescas costas de Manase y Lalomanu, Samoa, hay opciones para todo tipo de corredores: senderos, carretera, playa o amantes de la aventura.
Mejor aún, la mayoría de las rutas son tranquilas, con semáforos y enmarcadas por una naturaleza que prácticamente te pide que te detengas para sacarte un selfie 📸🌴.
🌍El viaje 📷:Qué ver antes o después de correr en Samoa
Ya sea que estés entrenando para tu próxima carrera o simplemente te guste mantenerte en forma mientras viajas, Samoa convierte tus entrenamientos en aventuras salvajes. 🥥🔥
🌺 Un vistazo a la historia de Samoa
Samoa es una tierra impregnada de Fa'a Samoa —el estilo de vida samoano— donde la familia, la tradición y el respeto guían las interacciones cotidianas.
Antiguamente conocida como Samoa Occidental, fue la primera nación insular del Pacífico Sur en obtener su independencia en 1962. Es un lugar donde puedes encontrar historia colonial, tradiciones sagradas e incluso un paraíso para escritores... 🏡📖.
Robert Louis Stevenson, el famoso autor escocés, Pasó sus últimos años en Samoa, donde se involucró profundamente en la vida local. 🌿
Construyó su hogar, Vailima, cerca de Apia, y fue respetado como mediador en disputas aldeanas y política local. Stevenson abrazó el fa'a Samoa, aprendiendo el idioma y las costumbres, dejando un legado perdurable en la cultura samoana. Hoy, su antigua residencia sirve de museo, permitiendo a los visitantes explorar su vida y su conexión con las islas.
📖 Volcanes, pueblos y visionarios
La historia de Samoa se remonta a mucho tiempo atrás. Piense en más de 3000 años de asentamiento, navegación y narración polinesia.
Se considera la cuna de la Polinesia y sus habitantes son orgullosos guardianes del patrimonio cultural. Los europeos llegaron en el siglo XVIII y, en 1962, Samoa se convirtió en la primera nación independiente del Pacífico. Hoy en día, se erige como una sociedad pacífica, profundamente espiritual y culturalmente rica.
Los samoanos son conocidos por su mana (poder interior), sus tatuajes con un profundo significado y su pasión por el deporte. Especialmente el rugby, donde destacan a nivel mundial.
Y fíjate: la línea de cambio de fecha de Samoa se desplazó literalmente en 2011 para sincronizarse con socios comerciales como Australia y Nueva Zelanda. Un día era viernes... ¡y al siguiente era domingo! ¿Viaje en el tiempo? Más o menos. 🏃🌺🗺️
🌊 Recorrido por la isla Namua 🌺
Guía y salida. Nuestro viaje a la isla Namua comenzó con Chris, nuestro guía alto y corpulento, con una camiseta estampada y una falda tradicional. Nos presentó Samoa, calificándola de la cultura más antigua y "la perla del Pacífico".
Viajamos en un coche tuneado con un collar de flores, una palanca de cambios deslumbrante y la bandera de Tonga en el techo. Roger incluso posó al volante, perfecto para una foto de "tunear mi coche". 🌺
Paisaje costero
La costa a lo largo del camino era impresionante. Neumáticos pintados servían de macetas, casas de madera bordeaban la orilla, palmeras se inclinaban hacia el mar, colinas verdes se convertían en rocas negras y las olas rompían con fuerza.
Paso de Mafa y pueblo de Tiavea
El paso de Mafa nos ofreció impresionantes vistas de verdes valles y colinas. Tres lugareños trabajaban en un viejo motor de coche, sin prestarnos la menor atención.
Chris compartió historias de los primeros colonos europeos e incluso cantó el himno nacional. El pueblo de Tiavea nos cautivó con sus jardines y flores impecablemente cuidados; no es de extrañar que hubiera ganado recientemente un concurso de belleza.
Muelle y paseo en barco
En el muelle, alquilamos equipos de snorkel por 10 talas. Galletas de chocolate y algunos cangrejos correteando le dieron un toque divertido.
Durante el viaje en barco a Namua sonó la canción “I Want It That Way”, lo que hizo que nuestra aproximación al paraíso pareciera un video musical.
¡¡¡Y vimos tortugas!!!
En las aguas turquesas, grandes tortugas marinas nadaban, divirtiendo a algunos niños nerviosos de Nueva Zelanda. 🐢
Snorkel y regreso a la isla Namua
Una vez en Namua, el snorkeling reveló un caleidoscopio de peces: transparentes, color cinta, rayados, blancos y negros, y de un azul brillante. Incluso vimos una estrella de coral azul brillante. Solo había unos pocos turistas.
Los lugareños construyeron cabañas de madera, escuchando a todo volumen éxitos de los 80 y música samoana moderna. El snorkel de una hora fue perfecto.
En el camino de regreso, el motor del barco falló y el joven operador lo empujó hacia la costa, una pequeña aventura antes de vislumbrar las playas vírgenes de Lamuanu.
Lamuanu
Este fue el lugar de las raíces maternas de Dwayne "La Roca" Johnson, y muestra indicios de desastres naturales como tsunamis y deslizamientos de tierra. Un lugar de increíble belleza.
Y nuestra última parada fue la guinda del pastel.
Cueva de To-Sua
La fosa oceánica de To-Sua en Samoa es una de las maravillas naturales más impresionantes de la isla 🌿.
Esta gigantesca y casi mítica poza se encuentra enclavada entre exuberantes jardines en la costa sur de Upolu. Una empinada escalera de madera desciende a una piscina turquesa enmarcada por paredes volcánicas y enredaderas colgantes 💧.
Flotar en las frescas y cristalinas aguas es como adentrarse en otro mundo. Ya sea nadando, tomando fotos o simplemente disfrutando de las vistas, To-Sua captura a la perfección la belleza natural y el espíritu aventurero de Samoa.
Lo más destacado de Apia 🏙️🌴
Explorar Apia corriendo, como hicimos nosotros, es la manera perfecta de empaparse de la historia, la cultura y la vibrante vida de la ciudad. Los monumentos de la ciudad, cada uno con su propia historia, crean un fascinante recorrido por la capital de Samoa.
La Catedral ✝️
La Catedral de Apia es un impactante recordatorio de las fuertes raíces cristianas de Samoa. Sus paredes abiertas invitan a la brisa tropical al interior, llenando el espacio de luz y calma.
Los servicios diarios, especialmente la misa dominical, cuentan con poderosos coros samoanos que cantan en armonía, a menudo acompañados de ritmos tradicionales. La Catedral refleja la integración del catolicismo con fa'a Samoa, al estilo samoano, combinando la fe con el respeto por la familia, la comunidad y la tradición.
El mercado del pescado 🐟
El bullicioso Mercado de Pescado es un deleite para los sentidos, incluso a primera hora de la mañana. Los vendedores exhiben pescado fresco, frutas tropicales y productos cotidianos; sus coloridos puestos ofrecen una auténtica muestra de la vida local. Pasar corriendo por el mercado permite presenciar el ritmo de Apia al despertar: los gritos de los vendedores, los gritos de los pescadores y el vibrante intercambio de mercancías. En un domingo tranquilo, el mercado puede parecer más tranquilo, casi congelado en el tiempo, pero su energía regresa entre semana, cuando la ciudad está en pleno apogeo.
La Torre del Reloj ⏰
Un corto paseo o una carrera desde el mercado le llevará a la Torre del Reloj de Apia, un monumento de la época colonial que se yergue imponente en el centro de la ciudad. Sirve como punto de encuentro y como hito histórico, recordando a los visitantes el pasado colonial de Samoa, además de ofrecer un escenario icónico para tomar fotos.
Su presencia se combina a la perfección con las calles circundantes, llenas de coloridas tiendas, cafés y pequeños negocios que le dan a Apia su encanto único.
Seguir estos puntos destacados en una carrera (o caminata) ofrece una visión dinámica de Apia: su historia, su vida cotidiana y la belleza de una ciudad capital vibrante pero relajada, moderna pero profundamente arraigada en la tradición.
🏃♀️ Las Carreras 🏃♂️
👟 Dónde correr en Samoa: rutas panorámicas y lugares favoritos de los locales
¿Te preguntas dónde correr en Samoa? La buena noticia: hay un montón de lugares espectaculares para atarte las zapatillas.
A continuación se indican algunas rutas que debes probar:
- Malecón y paseo marítimo de Apia (Upolu) Una ruta llana y pintoresca junto al puerto de la capital, perfecta para ver amaneceres, observar a la gente y disfrutar de la brisa marina 🌅🌊. Esta es la ruta que hicimos (dos veces) y que describo en las secciones siguientes.
¡Pero hay otros! Como:
- Sendero del monte Vaea Una carrera cuesta arriba corta pero empinada (o una combinación de senderismo y carrera) hasta la tumba de Robert Louis Stevenson con vistas panorámicas de Apia. ¡Ideal para corredores de trail y amantes de la montaña!
- Carretera del paso de Le Mafa (Upolu) – Serpenteando a través de la jungla, esta ruta es perfecta para recorridos largos con tráfico mínimo, rodeada de cascadas y sonidos del bosque 🏞️.
- Carretera de la playa de Manase (Savai'i) – Si te diriges a Savai'i, este tranquilo tramo costero es un lugar tranquilo para acumular kilómetros junto a arena blanca y palmeras de coco.
¿La ventaja? Los samoanos son increíblemente amables, así que a menudo te recibirán una sonrisa o un saludo a mitad de la carrera. Además, la isla tiene poco tráfico vehicular fuera de Apia, lo que hace que correr por carretera sea sorprendentemente agradable.
🌴 Por qué correr en Samoa es especial
Correr en Samoa es más que sólo ejercicio: es una experiencia cultural inmersiva.
Al correr junto a fale (casas tradicionales con los laterales abiertos), escuchar el ritmo de los coros de la iglesia o ser aclamado por los niños que juegan al rugby en la carretera, te das cuenta de que formas parte del paisaje, no solo eres un turista de paso. ¿Y después de correr? Puedes refrescarte en la fosa oceánica de To Sua, darte un chapuzón bajo las rocas deslizantes de Papase'ea o reponer fuerzas con agua fresca de papaya y coco.
Entonces, ya sea que te estés preparando para tu próxima carrera o simplemente te guste explorar nuevos lugares paso a paso, esta Guía para correr en Samoa demuestra que no hay mejor manera de experimentar el paraíso: un kilómetro sudoroso y bañado por el sol a la vez. 🌞👟🇼🇸
🏃♀️ Primera carrera: Carrera del domingo por la mañana Seawall 8k 🏃♂️
Inicio temprano y condiciones
Nuestra carrera de 8 km por el malecón comenzó una tranquila mañana de domingo. Como habíamos llegado tarde el día anterior, salimos sobre las 9 de la mañana, con el sol ya en lo alto. 🌞 Hacía sol, calor y humedad, pero una refrescante brisa marina nos permitió correr con normalidad.
La experiencia del malecón
Durante el desayuno, vimos a nuestro primer corredor del Pacífico Sur en lo alto del malecón, lo que nos inspiró a seguir su ejemplo.
El malecón es plano, ancho y está formado por rocas oscuras que se adentran en el mar, ofreciendo espectaculares vistas costeras. El domingo, los lugareños se relajaban en el malecón o comían, así que pasamos con cuidado.
Un mercado de pescado desierto
Seguimos corriendo hasta llegar a un aparcamiento junto al mercado de pescado, completamente desierto. Solo nos esperaba un autobús decorado con mucho estilo, y dos puestos de cocos estaban vacíos.
El ambiente relajado de la mañana dominical era palpable. Nos tomamos una foto en la torre del reloj y salimos en busca de un supermercado para comprar agua. Las calles estaban vacías, lo que nos permitió correr sin tráfico ni humo.
Buscando agua en Apia
Casi todo estaba cerrado: bancos, supermercados, tiendas, incluso los comercios chinos, conocidos por estar siempre abiertos. Siguiendo las indicaciones hacia la calle Vaea, finalmente vimos un McDonald's y más tarde un pequeño supermercado.
Tras preguntar a los lugareños, el dueño de la gasolinera nos indicó el lugar adecuado. Compramos 4 litros de agua 🙂 y algunos platos caseros, como pollo asado y berenjenas. La amable dependienta incluso nos regaló un postre.
Parada Misa y Cultural
Al regresar oímos un canto que venía de la Catedral: era la misa de las doce.
La iglesia, repleta de fieles vestidos de blanco, ofrecía música coral armonizada, a veces acompañada de ritmos tradicionales. Los servicios se celebran principalmente en samoano, con opciones en inglés. El catolicismo llegó en el siglo XIX y está entrelazado con el fa'a samoano, destacando los valores familiares y comunitarios. ✝️
Breve parada y continuación de la Carrera
Tras dejar las provisiones en el hotel, retomamos la carrera, recorriendo 8 km y 5 km corriendo a lo largo del malecón. A lo largo de Beach Road, pasamos junto a magníficos árboles de lluvia, que ofrecían sombra y lugares de anidación para aves y zorros voladores.
¡Roger subió a uno para admirar su tamaño! 🌳
Nos encontramos con más gente local sentada y relajándose a la sombra. ¡Y luego incluso tuvimos que saltar por encima de un hombre que dormía bajo un árbol, probablemente con resaca! 🏃♂️
Península de Mulinuu y Sunset Point
Nuestra ruta nos llevó a la península de Mulinuu, donde se encuentran dos importantes tumbas: la tumba de Malietoa Tanumafili II, jefe de Estado de Samoa entre 1962 y 2007, y la tumba de Tupua Tamasese Mea'ole, cojefe de Estado tras la independencia. 🌅
Sunset Point tiene una gran importancia histórica y cultural, ya que vincula la memoria de los primeros líderes de Samoa con la tierra y el océano. Roger se dio un baño tranquilo frente a la Universidad Marítima mientras Apia descansaba tranquila y relajada, culminando una carrera matutina perfecta.
🏃♀️ Segunda carrera: 12 km hasta las playas de Vaiala y el atardecer 🏃♂️
Nos encantó tanto nuestra primera carrera en Apia que decidimos hacer una segunda, más larga, por la tarde. Esta nos llevaría hasta la playa de Vailala. No nos decepcionó. 🌅
Reanudamos la marcha en el malecón al caer el sol. No hacía demasiado calor, pero aun así nos pusimos protector solar y repelente de mosquitos para protegernos. La brisa marina hizo que correr por la costa fuera realmente placentero.
Beach Road y las iglesias
Siguiendo por Beach Road, pasamos una vez más por la Catedral y la Alta Comisión de Australia.
Luego nos topamos con la Iglesia CCCS, un edificio encantador y sencillo. Sus campanas repicaron sin parar durante minutos, llamando a los numerosos vecinos que asistían a misa.
Esta era la Iglesia Cristiana Congregacional de Samoa (Ekalesia Fa'apotopotoga Kerisiano Samoa, EFKS), la denominación más grande de Samoa. Tiene profundas raíces históricas, surgiendo de la Sociedad Misionera de Londres en la década de 1830, y posteriormente se convirtió en una iglesia independiente dirigida por samoanos, encarnando la fa'a Samoa junto con el cristianismo.
Continuamos más allá del puerto, viendo más iglesias: la Iglesia Congregacional de Jesús en Samoa, la Iglesia Protestante de Apia y edificios de estilo colonial que albergan el Hotel Sheraton.
Seguimos hasta un barrio encantador, con casas preciosas, algunas de ellas con la bandera de Namibia, y perros domésticos ladrando a nuestro paso.
Aventura en la playa de Vailala
Llegar a la playa de Vailala fue mágico. No había nadie más, así que pudimos correr con libertad.
Los árboles de lluvia bordeaban la zona, los lugareños se relajaban bajo ellos, y unas cuantas aberturas en los muros de hormigón (alcantarillas) canalizaban el agua de lluvia desde la ciudad hacia el mar. Roger no pudo resistirse a darse un chapuzón por una de las escaleras mientras yo fotografiaba el momento.
Lluvia y arcoíris 🌈
A nuestro regreso, empezó a llover ligeramente, seguido del arcoíris más impresionante que jamás habíamos visto. Un par de valientes corredores no se dejaron intimidar por la llovizna, que nos refrescó por completo. Seguimos adelante hasta llegar a Sunset Point.
Correr por Mulinu'u Road en lugar del malecón nos permitió admirar el Parlamento y otros monumentos históricos.
¡Además, un cartel para ayudar en caso de alerta de tsunami!
Un monumento de 1899 conmemoraba a los oficiales navales caídos en la Segunda Guerra Civil Samoana. El Monumento Británico y Estadounidense honraba a los marineros que lucharon junto a Malietoa Tanumafili I.
La puesta del sol
Finalmente llegamos a las Tumbas al Atardecer, rodeados de lugareños y algunos turistas.
La bandera de Tonga ondeó suavemente mientras el cielo se tornaba de colores brillantes.
Nos detuvimos para contemplar el atardecer, sintiéndonos en paz. El circuito completo sumó casi 12 km, una experiencia inolvidable. 🏃♀️
🍜🍽️ Qué comer antes y después de correr en Samoa 🌴👟
Llénate de energía al estilo isleño, ¡porque incluso los corredores merecen comer como jefes!
Correr en Samoa significa sudar en el paraíso, pero lo que comes... antes y después puede marcar la diferencia entre deslizarse entre los cocoteros o golpearse junto a los bananos. Por suerte para ti, La cocina samoana es ideal para corredores—naturalmente lleno de energía, sabor y un toque de magia tropical. 🌞🥥
Carga de carbohidratos (antes de la carrera)
¡Taro al rescate!
- Taro o fruta del pan (Fa'i o Ulu) Estos alimentos básicos con almidón son la versión samoana del combustible para cohetes de combustión lenta. Piénsalo como papas isleñas con un toque especial: deliciosas asadas o hervidas, y fáciles de digerir.
- Panikeke (tortitas de plátano de Samoa) Dulces, esponjosos y totalmente justificables antes de correr. Eso sí, no te comas una docena o acabarás trotando como un cangrejo. 🍌🥞
- Pescado y patatas fritas Pescado local, recién frito y servido con patatas fritas doradas. Reconfortante, saciante y una forma satisfactoria de reponer fuerzas después de una larga carrera. 🐠🍟
- Arroz Crema De Coco (Koko Alaisa) – Una reconfortante mezcla de arroz y leche de coco con cacao: sí, es básicamente un arroz con leche tropical y sí, cuenta como desayuno. y carga de carbohidratos. 😋
Y un regalo muy especial… ¡Fa'ausi!
Durante nuestro viaje, nos aseguramos de disfrutar de los sabores locales tanto para cargar carbohidratos como para recuperarnos. Un capricho memorable fue el Fa'ausi, un postre tradicional samoano hecho con taro bañado en una rica salsa de coco caramelizado. El taro absorbe la salsa dulce y ligeramente ahumada, lo que lo hace suave y delicioso, perfecto para un capricho después de correr 🍮.
Recibimos una generosa porción de un supermercado local y, como no pudimos terminarla toda, la compartimos con el personal del hotel. Sus rostros se iluminaron de alegría y se convirtió en un conmovedor intercambio cultural, que le dio un toque personal inolvidable a nuestra aventura de running en Samoa.
Recuperación de proteínas (después de la carrera)
Es hora de reconstruir esas piernas, al estilo samoano.
- Palusami Hojas de taro horneadas con crema de coco y a menudo rellenas de pescado o carne. Es cremosa, sabrosa y está llena de propiedades reparadoras para los músculos. 🥬💪
- Oka I'a (Ensalada de pescado crudo) La versión samoana del ceviche: pescado fresco marinado en lima y leche de coco. Fresco, limpio y perfecto para hidratarse y tomar proteínas después de correr. 🐟🌺
- Platos de pollo o cordero a la barbacoa – Se vende en la carretera y se asa a la parrilla. Esta es la versión samoana de la comida rápida, pero mucho mejor. Rica en proteínas y con el encanto de la isla. 🍗🔥
Así que adelante. Corre a tope, come local y recupérate como un guerrero samoano. Simplemente modera tu ritmo en el puesto de panikeke... estás avisado. 😄
Información útil
🏃 Corriendo en Samoa. Las carreteras costeras y los malecones ofrecen rutas panorámicas, planas y seguras para correr.
✅Correr temprano por la mañana o al final de la tarde es ideal debido a las temperaturas más frescas y las brisas del océano.
✅ Los lugareños son amigables y a menudo saludan, lo que hace que las carreras sean sociables y culturalmente enriquecedoras.
⚠️Los mosquitos pueden ser agresivos; lleve repelente de insectos, especialmente si corren cerca de la vegetación.
⚠️Ten cuidado con la alta humedad y el sol fuerte; el protector solar y la hidratación son esenciales.
Mapa
Un libro
📘 “Donde una vez pertenecimos” por Sia Figiel.
Leer esta novela antes de visitar Samoa es como escuchar a un amigo local susurrarte secretos culturales al oído. Obtendrás una visión genuina de... fa'a SamoaDesde los chismes del pueblo y los rituales de la iglesia hasta el peso de las expectativas culturales y la dulzura de las risas comunitarias. El vibrante entorno te prepara para ver más allá de la fachada turística, para abrazar los ritmos y las historias de la vida cotidiana en Apia y más allá. Enriquece cada visita al pueblo, paseo por la playa o talanoa informal con una empatía y una conexión más profundas.
Trama: Ambientada en el pueblo ficticio de Malaefou en la Samoa de los años 70, Donde una vez pertenecimos Sigue AlofaUna adolescente que transita la adolescencia en una sociedad impregnada de tradición y cambios constantes. Con una prosa cruda y poética, Sia Figiel captura los primeros amores de Alofa, sus ritos de paso y las sutiles tensiones que surgen a medida que las influencias coloniales rozan la cultura samoana. Es una historia de transición a la edad adulta entrelazada con mitos locales, el idioma samoano y profundos lazos familiares: un retrato íntimo de una niña y su mundo.
Para saber mas…
🎥 y 📚 Otros libros y películas sobre Samoa que vale la pena explorar:
- “Telesa: La guardiana del pacto“, de Lani Wendt Novela juvenil (fantasía juvenil) 📔:: Una heroína samoana moderna se reconecta con poderes y paisajes ancestrales, perfectos para la resonancia emocional con el lugar y la gente.
- “El orador (O Le Tulafale)(2011) 🎬: El primer largometraje de Film Samoa, filmado, actuado y escrito en Samoa. Una narrativa y paisajes hermosos y auténticos.
