Corriendo la tradicional carrera São Silvestre en Lisboa

Lisboa, Portugal. Diciembre 2023.

Con gorros de Papá Noel, corrimos en el centro histórico de Lisboa, bellamente iluminado con luces navideñas, durante la tradicional carrera de São Silvestre.

TLDR; “Demasiado largo, no tengo tiempo"

• ¡Solo quiero correr! Llévame a CARRERA.
• Correr es mi excusa para viajar. Llévame a VIAJE.
• Correr es mi excusa para comer. Llévame a CARBOLOADING.
• Quiero saber qué leer en el avión. Llévame a UN LIBRO.

Historia de las carreras de San Silvestre

La “carrera de San Silvestre”, originaria de Brasil, es hoy una tradición en muchos lugares. La carrera tomó forma cuando el periodista brasileño Casper Libero viajó a Francia y regresó a Brasil en 1924 con la idea de realizar una carrera que comenzaría el 31 de diciembre y terminaría el 1, para celebrar el inicio del Año Nuevo. .

La primera se realizó en 1925 en Sao Paulo; aquí está la historia completa e incluso la lista de ganadores. 

Lleva el nombre de San Silvestre, patrón que se conmemora cada 31 de diciembre (en honor al Papa Silvestre I, fallecido ese día). No es que San Silvestre fuera un buen corredor ni nada parecido 😜

Yo ya conocía la “San Silvestre Vallecana” (en Vallecas, Madrid). Pero cuando descubrí que había otra carrera en Lisboa, ¡aquí fuimos!

Preparación 💪

Cuando me inscribí en el Lisboa São carrera silvestre (10K) no esperaba que la carrera estuviera tan bien organizada y con tanta concentración en la competición. Esperaba más una carrera "por diversión". 

Pero esta Sao Silvestre está pensada como una carrera competitiva: con parrillas de salida, olas y "pacers" para ayudar a mantener el ritmo: desde 4 min/km (es decir, para correr en 40 minutos o menos, hasta 6 min/km, para aquellos que quieran llegar a 1h).

E incluso una competición "saludable" entre los atletas de élite de “mujeres contra hombres”. Para ello, las atletas de élite femeninos salían 3'43'' por delante de los masculinos (la diferencia de tiempo entre el primer hombre y la primera mujer en terminar la carrera en 2022).

Pero lo que más me impresionó fue la serie de entrenaientos previos para las personas que se han apuntado:

“Treinos da Lidl São Silvestre de Lisboa”

Cada semana, la organización enviaba un correo electrónico con información sobre los entrenamientos que se realizaban en el Anfiteatro Kell do Amaral. Las carreras contaron con la incorporación de deportistas de élite, como Etson Barros, y buenos premios como Airfryers o relojes Forerunner 🙂

Como se puede ver en el email enviado, ¡¡estaban súper bien organizados!!:

¡Una lástima que no estábamos en Lisboa y no pudimos unirnos!

🌍 El Viaje 📷: Qué ver en Lisboa en un día

Habíamos visitado Lisboa en varias ocasiones en el pasado. De hecho, fue nuestro primer viaje juntos allá por… (año censurado) 😛

Así que esta vez optamos por pasar sólo un par de días y caminar sin prisas, recordando lugares que habíamos visto y disfrutado en el pasado.

Y, por cierto, el Sao Silvestre en sí es una buena manera de hacer "running-turismo", porque el curso te lleva a muchos de los lugares famosos de Lisboa, incluidos Rossio y la Plaça do Comerço. Pero de esto hablo más tarde 😀

📝 Viaje para correr: ¡cuidado con no cansarte demasiado las piernas ya que Lisboa es muy montañosa!

Subimos al Castelo São Jorge. Estaba lleno de turistas haciendo cola enfrente así que no entramos (lo habíamos visitado en viajes anteriores) y simplemente caminamos por las calles antiguas, estrechas y súper empinadas del barrio de alfama, además de disfrutar de la magnífica vista desde el Miradouro do Recolhimento. También vimos el Rossio y el Mirador de Santa Justa, hasta llegar a la Plaza de Comercio.

Luego cogimos el autobús 714 (va desde la estación Cais do Sodré hasta allí) hasta Mosteiro dos Jerónimos. El Mosteiro impresionante como siempre. Y finalmente logramos disfrutarlo solos y tomar fotografías sin turistas… ¡al día siguiente a las 7:45 am! 

📝 Viaje de viaje: Prepárate para hacer cola y ni siquiera poder visitar algunos monumentos si visitas Lisboa durante las vacaciones de Navidad. Por ejemplo, la Torre de Belem estaba agotada. ¡Lisboa es un destino muy popular!

Al lado del Monasteiro se encuentra el Padrón dos Descobrimentos, el monumento a los famosos exploradores marinos portugueses:

Y, por supuesto, la famosa Torre de Belém:

Puedes subir el Padrón dos Descobrimentos y disfrutar de excelentes vistas de la ciudad, el Puente 25 de Abril, en suspensión y de más de 2 kilómetros de longitud, puente que cruzamos conduciendo, y el Cristo Rey, que visitamos al día siguiente.

📅 La Race Expo 🎽

No hubo una 'expo' como tal, pero las equipaciones de la carrera se pudieron recoger durante varios días en el Complejo Municipal Casal Vistoso. 

Curiosamente, en español “Casal Vistoso” significa literalmente “casa colorida”, pero el Polideportivo no era muy colorido, ya que estaba en remodelación.

¡Al menos tenía un árbol de Navidad genial con prendas de temática deportiva!

La entrega de los kits estuvo bien organizada: había mucha gente para atenderte y el kit era completo. Incluía camisetas de manga larga y calcetines (con el logo del patrocinador, la cadena de supermercados Lidl). 

La anécdota fue cuando un hombre se dirigió a Roger en portugués para comprobar si tenía “la camiseta adecuada”… porque el color de la camisa tanto para hombre como para mujer era el mismo, un rosa pálido… y pensó que le habían regalado una de mujer 🤣

🏃‍♀️ La carrera 🏃‍♂️

Pre-carrera

La carrera estaba prevista para comenzar a las 21:30h. 

Consultamos la previsión meteorológica: iba a hacer 12ºC aproximadamente. Y finalmente fue... Pero dos horas antes, ¡empezó a llover! Así que optamos por ropa de abrigo (2 capas de camisetas de manga larga) y chubasqueros. Era demasiado: recomendaría correr con una sola camiseta de manga larga. El que se incluye en sus kits es una opción fantástica. Los pantalones largos están bien, aunque mucha gente corría con pantalones cortos.

Como nos habíamos llevado los impermeables, intentamos dejarlos en el “Bengaleiro”, las taquillas. Finalmente no lo hicimos, porque había una larga cola. Pero fue otro servicio brindado por la fantástica organización. 

La Plaza de los Restauradores ofrecía un gran ambiente. Miles de personas, y muchas (como nosotros) luciendo los gorros de Papá Noel que nos regaló Lidl (por eso eran amarillos… 🤣).

Sonaba música y la organización permitió a los corredores calentar en el espacio previo a la línea de salida.

Cinco minutos antes de la salida fuimos a nuestro bloque de salida: nuestros dorsales eran “mais de 60”, es decir: más de 60 minutos, y nos revisaron para no entrar en el bloque equivocado.

Pusieron una hermosa canción sobre Lisboa, lo cual fue agradable pero un poco extraño para la línea de salida de una carrera. Pero más tarde, cuando (después de esperar) finalmente cruzamos la línea de salida, sonó "Thunderstruck" de AC/DC! 

El inicio se realizó en 3 oleadas, así que pudimos gritar la cuenta atrás 3 veces 😆.

Carrera

3,2,1… ¡vamos! Nos pusimos en marcha entre montones y montones de espectadores que vitoreaban ruidosamente. Las calles y los edificios brillaban y estaban ricamente decorados con luces navideñas. ¡¡Fue hermoso!! 

Qué gran salida, aunque tuvimos que adelantar a muchos corredores caminando o haciéndose selfies. Pero fue culpa nuestra, ya que nos habíamos apuntado al bloque más lento (finalmente terminamos los 10K en 55 minutos)

Los primeros 2K son festivos, no sólo por el público y las calles decoradas con luces navideñas, sino porque corres cuesta abajo. Luego llegas al mar en la magnífica Plaza del Comercio.

El recorrido está bien salvo un par de calles donde apenas había iluminación.

Giras despues cerca del Cais do Sodré y en el kilómetro 5 encuentras un puesto de avituallamiento. Pronto empieza la parte final, que es la que define la carrera 😅. Llegas a la línea de salida/meta en la Plaza de los Restauradores Pero los números no cuadran: ¡es el kilómetro 7,5!

Efectivamente, desde aquí se corre cuesta arriba 1,2 km hasta Plaza del Marqués de Pombal. Nos costó un poco pero nos consoló ver que el último km era cuesta abajo y veíamos corredores contentos terminando la carrera a nuestra izquierda 🤣

En el Plaza del Marqués de Pombal, nos giramos y ¡sí! Corrimos el último km en 4m 40s, y cruzamos la meta cogidos de la mano y súper contentos, mientras sonaba ”One more time" de Daft Punk.

Despues de la carrera

Al llegar a la meta te llevas una medalla además de un zumo de frutas, galletas y barritas de cereales… ¡y naranjas 🍊! Muy buenas, por cierto.

Después de tomar algunas fotografías y esperar nuestro uber, pronto eran las 11 de la noche. Pero el locutor de la plaza do Marqués de Pombal seguía animando a los corredores más lentos, que caminaban.

🍜 Carga de carbohidratos y Recuperación de Proteínas 🍝: Qué comer

Me encanta el "Pasteles de Belém”, hojaldre portugués y pastas de crema que tienen su origen en el barrio de Belem, a orillas del río Tajo. 

Los Pasteis de Belem son ideales para cargar carbohidratos 😝. Un bizcocho tiene 107 calorías, 15 g de carbohidratos, 5 g de grasa y 2 g de grasa. 

Hace unos años, cuando Lisboa aún no era el lugar turístico que es ahora, pudimos disfrutarlos sentados en el original “Pastelería de Belem”, junto al Monasterio de los Jerónimos. Pero ahora, la Pastelaria, fundada en 1837, como lo demuestran las hermosas baldosas de la acera frente a la tienda, siempre está abarrotada.

Sin embargo, no nos desanimamos y nos despertamos a las 7 am y estábamos haciendo cola a las 7:45 am, entre turistas japoneses y chinos. ¡Así que tenemos nuestros pasteles!

Hay una cita famosa del libro que elegí para Lisboa: “Sostiene Pereira”, de Antonio Tabucchi:

…sin embargo sentí una gran nostalgia, por lo que no podía decir, pero fue una gran nostalgia por una vida pasada y una vida futura, sostiene Pereira.

Antonio Tabucchi, “Sostiene Pereira”

Y es especialmente apropiado porque también siento nostalgia por Lisboa, ya que es el primer viaje que Roger y yo hicimos juntos.

Y Lisboa y Portugal son famosas por su 'saudade': una palabra propia, un sentimiento, un estado de ánimo, una nostalgia que sólo puede describirse como tal y que se vive en lugares como Lisboa. 

Por ejemplo, mira este artículo del blog “Viviendo en el Extranjero” sobre lo difícil que es definir “saudade”.