Bangkok, Tailandia. Julio de 2023.
Nos sumergimos en el estilo de vida “feliz y saludable” de Bangkok corriendo en una pista para correr junto a una zona de bicicletas que literalmente rodea el aeropuerto, una buena opción tanto para escalas como para estancias prolongadas.
TLDR; “demasiado largo, no lo leí”
- ¡Solo quiero correr! Llévame a CORRER.
- Tengo 1 minuto. Llévame a INFORMACIÓN ÚTIL.
- Correr es mi excusa para viajar. Llévame a VIAJE.
- Correr es mi excusa para comer. Llévame a CARBOLOADING.
- Quiero saber qué leer en el avión. Llévame a UN LIBRO.
🌍 El viaje 📷:Qué ver en Bangkok en un par de días
En nuestro último viaje a Tailandia, paramos en Bangkok durante un día de camino a casa.
No teníamos mucho tiempo, pero por suerte ya habíamos visitado la ciudad un par de veces antes. Además, conocía su ambiente empresarial, ya que una empresa en la que trabajé en el pasado tenía su sede asiática aquí.
Fuera de deformación profesional, También sabía que Bangkok es una centro Para las empresas de software, ofrece una competencia feroz a los europeos y americanos. Pero esta vez pude comprobar en persona cómo la digitalización se entreteje en su vida diaria. Y también vi la curiosa afición que tienen algunos aquí por los ositos de peluche: algunos de mis antiguos compañeros tailandeses solían venir a la oficina con ellos, ¡y en nuestra habitación de hotel encontramos un conejito rosa!
Me encanta Bangkok
Bangkok es una ciudad sorprendente, vibrante y llena de contrastes. Nada más aterrizar ya pudimos comprobar cómo se mezclan modernidad y tradición.
Bangkok está llena de autopistas elevadas, pero con estatuas doradas como decoración. Y, como en el resto de Tailandia, había puestos callejeros tradicionales que servían comida picante y sabrosa, tráfico caótico y densas telarañas de cables colgando de cada poste eléctrico.
Bangkok es una ciudad enorme y extensa, con muchos medios de transporte. Es conocida por su tuk-tuks, un rickshaw motorizado al aire libre con tres ruedas, normalmente con una tela para proteger a los pasajeros del sol abrasador. Se rumorea que tomaron este nombre de los ruidosos motores de los primeros modelos. Hoy en día, incluso hay un tuk tuk con paradas libres a pedido. servicio ¡que funciona alrededor de las principales atracciones del casco antiguo de Bangkok!
Si desea experimentar la inclinación de Bangkok por la modernidad articulada a través de un elevado "lo que sea", pruebe el Tren aéreo BTS:un sistema de tránsito rápido elevado.
De hecho, incluso hay algunas pistas elevadas para correr, como la uno en el True Digital Park. Lo anotamos para la próxima 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Una vez en Bangkok, no puedes perderte el Gran PalacioEs la residencia oficial de los monarcas tailandeses desde el siglo XVIII hasta mediados del siglo XX. Una belleza arquitectónica en la que se Templo Phra KaewDestaca el templo del Buda de Esmeralda.
Tres templos emblemáticos de Bangkok también son mundialmente conocidos.
La Templo Pho, el templo del Buda Reclinado (que es enorme: 46 metros de largo)
La Templo Arun, el templo del Amanecer, con una hermosa torre al lado del río Chao Phraya
Y Qué Traimit, el templo del Buda de Oro, que alberga la estatua sólida de Buda más grande del mundo (5,5 toneladas).
🏃♀️ La carrera
Al buscar lugares para correr, durante el traslado del aeropuerto a nuestro hotel, nos recomendaron el increíble Vuelta en bicicleta feliz y saludableCasi por casualidad: cuando el dueño del hotel escuchó nuestra conversación sobre el parque Lumphini.
“Ah, pero hay un lugar para andar en bicicleta y correr muy cerca.“, nos hizo una señal con vehemencia.
“¿Una vuelta en bicicleta? ¿Qué es eso?“, nos preguntamos y luego lo buscamos en Internet. En la página web se anuncia como “Más que una vuelta en bicicleta”, y realmente lo es.
La pista para correr
Situado en los alrededores del aeropuerto, es una vuelta ciclista de 23 km de longitud, pero cuenta con muchas otras instalaciones, entre ellas la que nos interesaba: ¡una pista de atletismo! Anunciada como una pista para “jogging”, es una vuelta de 1,4 km que disfrutamos muchísimo. ¡Qué agradable sorpresa!
Pero también hacía un calor terrible. Incluso a esa hora de la tarde. Llegamos a la pista de jogging y nos dimos cuenta de que estaba preparada para el clima cálido. Había una estación donde la gente dejaba sus bebidas al comienzo de la vuelta. Todo estaba perfectamente organizado. Dejamos nuestra botella de agua y nos pusimos en marcha.
Llegamos a las instalaciones de HHBL a las 19:00 horas, un momento perfecto porque todavía no había anochecido, pero el sol no iba a hacer insoportable el entrenamiento. Vimos un aparcamiento inmenso y mucha gente con bicicletas. Había un par de zonas habilitadas para niños, un aparcamiento de bicicletas para niños y un “aparcamiento de equilibrio”, donde los niños más pequeños montaban en bicicletas muy pequeñas. Todo era muy mono.
La pista tiene 5 metros de largo y es muy plana. Tiene una goma EDPM de impacto suave, que realmente se siente en las rodillas. Parece que estás volando 🥰
En la oscuridad
Además, todo el recorrido está iluminado cuando se pone el sol, lo que ayuda. Y junto a él hay vegetación y lagos, por lo que el ambiente es el de un parque, no el habitual entorno sombrío de los aeropuertos concurridos. Pero aún así se pueden ver los aviones aterrizando muy de cerca: radar de vuelo ¡Es muy útil! Incluso vimos un Airbus 380 enorme que venía de Dubai.
En la pista, la gente corre en sentido contrario a las agujas del reloj y el ambiente es muy agradable. No hay demasiados corredores competitivos, sino que cada uno corre a su propio ritmo y no hay aglomeraciones.
¡Y lo más increíble es que la pista para correr es gratuita!
Para la próxima vez, intentaremos seguir corriendo en Parque Lumphini, el primer parque público de Bangkok, que cuenta con una pista para correr de 2,5 km, pero disfrutamos mucho de esta carrera: hicimos 4 vueltas para completar 6 km, y terminamos con una sensación de logro y mucha admiración por el estilo de vida saludable de Bangkok.
🍜 Carga de carbohidratos 🍝: Qué comer en Bangkok si eres runner
HHBL ofrece muchas opciones para comer. Junto con un KFC y otras ofertas de comida, nuestro querido café en el sudeste asiático, “Café Amazon”, también está ahí. Mi propia recomendación 👩🦰 de Cafe Amazon es “Ice Chocolate” con azúcar 50%.
Optamos por ir a los puestos de comida, ya que eran de vendedores locales y al parecer muy populares entre los ciclistas locales. Había 10 puestos de comida: algunos servían deliciosa comida tailandesa que se puede comer en una de las muchas mesas ubicadas frente a los puestos. Pero los que más nos llamaron la atención fueron los que servían bebidas: batidos, jugos y todo tipo de smoothies.
Paseamos sin poder decidirnos por la gran oferta gastronómica, mientras muchos ciclistas con aspecto cansado hacían cola o nos servían bebidas tan coloridas como las imágenes de los menús. Teníamos mucho donde elegir: había batidos de sandía, de maracuyá, de aguacate con cacao o de mango, zumos de frutas antienvejecimiento o energizantes, o batidos de fresa y plátano. ¡Incluso servían batidos de proteínas!
Pero, ¡ay!, nos enteramos con dolor de que solo era posible pagar con una aplicación local que no pudimos descargar 😢…
Entonces, más tarde decidimos utilizar Agarrar, la aplicación que teníamos en el móvil, para pedir un batido de frutas y beberlo en nuestro hotel!
📝 Consejo: utilizamos Grab mucho en el sudeste asiático para pedir comida, pero sobre todo para pedir viajes en coche. Es muy cómodo.
¡Otras muy buenas opciones!
Si hubiéramos tenido más tiempo, habríamos visitado el famoso Mercado de fin de semana de Chatuchak, que cuenta con más de 8.000 puestos: uno de los mercados más grandes del mundo. Hubiéramos disfrutado de algunos de nuestros platos favoritos: Pad Thai 🍜 y Ensalada de papaya, sobre lo que he escrito extensamente en mi publicación sobre Koh Samui, aquí.
Pad Thai, probablemente el plato tailandés más famoso, que se elabora con fideos de arroz, huevos, brotes de soja, cacahuetes y lima y la ensalada de papaya, que es muy saludable y se elabora con papaya verde rallada. Otras opciones son la sopa Tom Yum o un Curry verde 🍛. Y para rematar podemos utilizar un buen postre: Arroz pegajoso con mango!
Información útil
🏃♀️ Circuito de 1,4 km de vuelta junto a Aeropuerto de Suvarnabhumi En Bangkok, Tailandia.
🕝 Abierto de 6:00 a 21:00 todos los días.
⛰️ Dificultad: Fácil. Pista muy bonita con goma muy blanda.
👟 Zapatillas de ciudad normales. No te excedas: ¡no necesitas zapatillas de clavos profesionales como las que se usan en pista para competir!
✅ Su superficie suave y amplia y las instalaciones.
✅ El ambiente agradable y saludable, con aviones despegando y aterrizando como una distracción "exótica".
❌ El recorrido tiene una longitud de solo 1,4 km, por lo que no es adecuado si quieres entrenar largas distancias.
Un libro
| 📖 La serie Bangkok, por John Burdett: “Bangkok 8: Una novela”, “Bangkok Tattoo”, “Bangkok Haunts”, “El padrino de Katmandú”, “Vulture Peak” y “The Bangkok Asset” 📖 “Señor Jim”, Por Joseph Condrad 📖 “La chica de cuerda”, por Paolo Bacigalupi |
La serie Bangkok de John Burdett:
“Bangkok 8: Una novela”, “Bangkok Tattoo”, “Bangkok Haunts”, “El padrino de Katmandú”, “Vulture Peak” y “The Bangkok Asset”
Escrito por John Burdett, hijo de un policía y una abogada que ejercía en Hong Kong, el primer libro, “Bangkok 8”, tuvo mucho éxito y se convirtió en una serie.
Fue una agradable sorpresa descubrir esta serie, sobre todo porque me gustan las novelas de detectives con personajes más grandes que la vida.
La primera, “Bangkok 8”, es un típico thriller policiaco en el que nada es típico. Ambientada en Bangkok, sigue la investigación de un asesinato de un marine estadounidense… ¡por un enjambre de cobras dentro de un Mercedes-Benz! Los asesinatos extraños son una constante en la serie, protagonizada por el detective budista Sonchai Jitpleecheep, ex monje, mestizo, muy familiarizado con la cultura occidental debido a un padre estadounidense al que nunca conoció, y que tiene una forma muy particular de resolver asesinatos.
Las novelas están bien documentadas, son ricas y evocadoras, y te transportan a la oscura escena underground de Bangkok. Es una especie de “Bangkok noir” con meditaciones budistas 🙂
⭐⭐⭐⭐
“Lord Jim”, de Joseph Conrad
Incluí “Lord Jim” en mi publicación sobre Koh Samui, pero hay un episodio significativo del libro que tiene lugar en Bangkok: cuando Jim, un marinero caído en desgracia que busca redención por toda Asia, se involucra en una pelea a puñetazos.
El libro es interesante porque describe épocas muy diferentes en Tailandia y en todo el sudeste asiático: épocas ahora eclipsadas por los cambios ocurridos durante el siglo XX y principios del XXI.
⭐⭐⭐⭐⭐
“La chica mecánica” de Paolo Bacigalupi
Y esta novela es lo opuesto a “Lord Jim” en el sentido de que se centra en el futuro. Un futuro distópico y oscuro, que contrasta vivamente con la atmósfera “feliz y saludable” en la que vivíamos en la pista de jogging. Aunque hay algo en la forma en que Tailandia está cambiando, podría imaginar fácilmente que la ciudad evolucionara hacia algo casi irreconocible en el futuro.
El autor, estadounidense, se licenció en Estudios Asiáticos y ha ganado numerosos premios, incluido el Nebula.
El libro es oscuro, casi deprimente en su visión, pero creativo, complejo y bien diseñado: como la bioingeniería que articula la trama. Está ambientado en un futuro donde el cambio climático ha cambiado la faz de la Tierra y solo Tailandia es una excepción, al tener sus propias semillas cuando el resto del mundo está utilizando semillas “genehackeadas” y bioterrorismo. El título hace referencia a una mujer modificada genéticamente que es utilizada como sirvienta, casi como esclava…
⭐⭐⭐⭐
