{"id":980,"date":"2023-08-06T11:54:11","date_gmt":"2023-08-06T10:54:11","guid":{"rendered":"https:\/\/the-running-ginger.blog\/?p=980"},"modified":"2024-10-17T17:15:50","modified_gmt":"2024-10-17T15:15:50","slug":"istanbul","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/the-running-ginger.blog\/es\/istanbul\/","title":{"rendered":"En el Cuerno de Oro de Estambul, a lo largo del estrecho del B\u00f3sforo"},"content":{"rendered":"

Estambul, Turqu\u00eda. Julio de 2023.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Corrimos por el casco antiguo de Estambul, subiendo y bajando por sus estrechas calles adoquinadas entre las magn\u00edficas maravillas de la antigua Bizancio y Constantinopla, y a lo largo del Cuerno de Oro y el estrecho del B\u00f3sforo. Est\u00e1bamos en Europa, pero ten\u00edamos Asia a la vista.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udcf7 El viaje<\/h2>\n\n\n\n

Estambul, la antigua Bizancio, la magn\u00edfica Constantinopla, es una ciudad maravillosa y vibrante entre dos continentes: un crisol de culturas orientales y occidentales, y una fuente tanto de historias m\u00edticas de arte y belleza como de relatos de conquista y crueldad. Mientras investigaba su rica historia, incluso me top\u00e9 con una poeta del per\u00edodo helen\u00edstico: Miro<\/a>! <\/p>\n\n\n\n

Hab\u00edamos visitado Estambul antes, hab\u00edamos recorrido sus calles, nos hab\u00edamos perdido en la <\/strong>Gran Bazar<\/strong><\/a>, con sus puestos de venta de joyas, cer\u00e1micas o especias, subi\u00f3 Torre de G\u00e1lata<\/strong><\/a> <\/strong>y tom\u00f3 fotograf\u00edas de sus impresionantes vistas, naveg\u00f3 en el Estrecho del B\u00f3sforo,<\/strong> y nos maravillamos con los monumentos hist\u00f3ricos de la ciudad, reconocidos mundialmente.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

De las muchas joyas que Estambul tiene para ofrecer, quiz\u00e1s la m\u00e1s famosa sea Mezquita de Santa Sof\u00eda<\/strong><\/a>Antiguamente catedral bizantina, mezquita otomana y museo, ahora nuevamente mezquita, es una maravilla de la arquitectura bizantina. Su interior est\u00e1 decorado con mosaicos y columnas de m\u00e1rmol. Y, a pocos metros (300 exactamente, ya que los recorrimos \ud83d\ude42), est\u00e1 la La Mezquita Azul, conocida<\/strong><\/a> por sus llamativos azulejos azules y sus seis minaretes.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n visitamos el Cisterna Bas\u00edlica<\/strong><\/a>:Este \u201cpalacio hundido\u201d est\u00e1 escondido debajo de la ciudad, como un verdadero palacio secreto, es un antiguo dep\u00f3sito de agua subterr\u00e1neo que cuenta con impresionantes columnas e iluminaci\u00f3n atmosf\u00e9rica.<\/p>\n\n\n\n

Y por \u00faltimo, dos lugares muy especiales que me gustan especialmente, por su conexi\u00f3n con la buena literatura:<\/p>\n\n\n\n

Los Palacios<\/h4>\n\n\n\n

El primero es Palacio de Topkapi<\/strong><\/a>, <\/strong>que fue el hogar de los sultanes otomanos durante siglos y, como tal, est\u00e1 ricamente decorado; es una mezcla de estilos isl\u00e1mico, europeo y otomano. Puedes visitar el Har\u00e9n, que una vez fue el hogar de m\u00e1s de 300 concubinas. Un Har\u00e9n en el que una joven es asesinada en el libro \u201cEl \u00e1rbol de los jen\u00edzaros\u201d, que incluyo m\u00e1s adelante. <\/p>\n\n\n\n

Y el hotel Palacio de Pera<\/strong><\/a>, en la que, como tambi\u00e9n comento m\u00e1s adelante en la secci\u00f3n \u201cLibros\u201d, Agatha Christie fue una invitada frecuente.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Esta vez me maravill\u00e9 de nuevo ante el caos controlado de Estambul, su vida colorida y vibrante y su extra\u00f1a cualidad de tener demasiado de demasiadas cosas a la vez. En Estambul hay demasiados art\u00edculos expuestos en las tiendas, en demasiados colores y en demasiados lugares: las aceras son imposibles de recorrer, ya que te encuentras con vitrinas de pipas de agua, caftanes o pantalones de jogging, y como consecuencia, la gente usa la acera. En algunas fachadas hay anuncios extravagantes en absolutamente todos los balcones, y en el centro hist\u00f3rico, se ven hoteles con nombres rid\u00edculos como \u201cpalacio\u201d o \u201cgran hotel\u201d escondidos en calles muy peque\u00f1as.<\/p>\n\n\n\n

Oh, fue agradable estar de vuelta en la animada Estambul. Especialmente porque pudimos ver la magn\u00edfica vista que se obtiene en el trayecto desde el aeropuerto hasta el casco antiguo. Distrito de la fe.<\/strong> Eran las siete de la tarde y los rayos dorados del sol iluminaban las colinas: un caos arquitect\u00f3nico similar al de todos los puertos del Mediterr\u00e1neo, con hermosos minaretes apareciendo aqu\u00ed y all\u00e1. <\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf5c Alimentaci\u00f3n: recarga de carbohidratos y recuperaci\u00f3n<\/h4>\n\n\n\n

Para carga de carbohidratos<\/strong>La cocina turca ofrece m\u00faltiples opciones: Pide<\/strong><\/em>, tambi\u00e9n conocido como pan plano turco, no solo tiene un alto contenido de carbohidratos, sino que tambi\u00e9n es vegetariano. Aqu\u00ed hay un receta<\/a>. Y el a base de trigo Pilaf<\/em><\/a> <\/em>\u00a1Tiene entre 60 y 70 gramos de carbohidratos por una porci\u00f3n de 200 g y solo 5 g de grasa!<\/p>\n\n\n\n

Y despu\u00e9s de tu carrera, el famoso Brochetas <\/strong><\/em>Tienen un alto contenido en prote\u00ednas, aunque mi plato favorito es el pollo. <\/em>Tavuk Si\u015f<\/em>.<\/strong> Si eres vegetariano, la sopa de lentejas Oferta de Mercimek<\/em><\/strong>, elaborado con lentejas rojas, cebollas y diversas especies, es una fuente fant\u00e1stica de prote\u00edna de origen vegetal. <\/p>\n\n\n\n

Hay tantos restaurantes o puestos en las calles, donde puedes sentarte casi a cualquier hora del d\u00eda, que nunca faltan opciones, tanto para cargar carbohidratos como para recuperarse.<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f La carrera<\/h2>\n\n\n\n

Para nuestra carrera, dise\u00f1\u00e9 una ruta que se basaba en Recorrido de la Media Marat\u00f3n de Estambul, <\/strong>porque comienza en lo hist\u00f3rico Distrito de Fatih,<\/strong> donde nos est\u00e1bamos alojando, y pens\u00e9 que las autoridades de la ciudad probablemente sab\u00edan lo que estaban haciendo \ud83d\ude09. <\/p>\n\n\n\n

Por cierto\u2026: El curso para el Marat\u00f3n completo<\/a> Es s\u00faper genial, porque atraviesa el Puente del B\u00f3sforo<\/strong> entre Europa y Asia, \u00a1haciendo del marat\u00f3n el \u00fanico intercontinental! <\/p>\n\n\n\n

Desgraciadamente para nosotros no era una opci\u00f3n, ya que el puente del B\u00f3sforo no est\u00e1 abierto a corredores, ni a peatones en general: s\u00f3lo se permite cruzar a veh\u00edculos.<\/p>\n\n\n\n

Incluyo el recorrido completo de 21k de la Medio marat\u00f3n<\/a> en la secci\u00f3n \u201cMapa\u201d.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

En el centro de la ciudad<\/h4>\n\n\n\n

Corrimos los primeros kil\u00f3metros por las calles antiguas, para poder correr en la plaza ante las dos magn\u00edficas maravillas que hay Santa Sof\u00eda<\/strong> y el Mezquita Azul<\/strong>, y luego una gran parte en Calle Kennedy<\/strong>, lo que nos permiti\u00f3 recorrer tanto el Cuerno de Oro como el estrecho del B\u00f3sforo. <\/p>\n\n\n

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\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

Sab\u00eda que ten\u00edamos que correr muy temprano porque iba a ser literalmente imposible correr en las estrechas calles del centro de la ciudad cuando hay mucha gente, como he mencionado antes.\u00a0 <\/p>\n\n\n\n

Partimos a las 6 de la ma\u00f1ana. Hac\u00eda un d\u00eda agradable y ventoso (m\u00e1s tarde result\u00f3 ser un d\u00eda muy, muy caluroso, ya que est\u00e1bamos a finales de julio). Las calles estaban desiertas, salvo un par de barrenderos que limpiaban las calles. Sin gente, \u00a1Estambul es tan agradable! <\/p>\n\n\n\n

Las calles son en realidad bastante anchas \ud83d\ude42, y corres al lado de la historia misma.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Hay maravillas antiguas en casi cada esquina!<\/p>\n\n\n\n

Esta primera\/\u00faltima parte (ya que hicimos un circuito) no es f\u00e1cil: tiene mucho desnivel y el pavimento es duro. Adem\u00e1s, te puedes perder muy f\u00e1cilmente si no conoces la zona y terminas mirando el m\u00f3vil para saber c\u00f3mo llegar. Tambi\u00e9n hab\u00eda muchos perros callejeros, pero no nos hicieron caso. Parec\u00edan acostumbrados a la gente y estaban ocupados buscando comida en la basura. <\/p>\n\n\n\n

Luego bajamos a Calle Kennedy<\/strong>Y las condiciones para la carrera mejoraron. La calle Kennedy tiene una acera ancha y pavimentada. El recorrido aqu\u00ed es completamente plano. El \u00fanico problema es que hay que tener cuidado (y mucho cuidado) con las motos. Usan la acera en ambos sentidos y van r\u00e1pido.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

El Cuerno de Oro<\/h4>\n\n\n\n

La calle Kennedy va a lo largo de la Cuerno de oro<\/strong> y alrededor de la frontera de La pen\u00ednsula del antiguo Estambul<\/strong>Puedes correr muchos kil\u00f3metros en \u00e9l. Adem\u00e1s, tienes la vista del Estrecho del B\u00f3sforo<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Una de las cosas que m\u00e1s me gusta de salir a correr en un lugar extranjero es que ves y experimentas cosas que nunca podr\u00edas planear. Te familiarizas con la vida local de una manera que normalmente no sucede, simplemente visitando atracciones cuando todos los turistas todav\u00eda est\u00e1n durmiendo o eligiendo lugares a los que los turistas normalmente no van.<\/p>\n\n\n\n

En este caso, descubrimos un deporte local que no nos hab\u00edamos imaginado, y que al parecer era muy popular\u2026 aunque s\u00f3lo para hombres \ud83d\ude22\u2026 (no vimos ni una sola mujer). Vimos grupos de hombres locales de todas las edades saltando al agua desde un espig\u00f3n muy ancho que bordea la carretera de la costa. Algunos con chalecos salvavidas, y nadando con la corriente. Algunos incluso preparaban t\u00e9 en las rocas mientras sus amigos nadaban.<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de ver a los ba\u00f1istas, continuamos hacia el Punta del serrallo<\/strong>, pasado Palacio de Topkapi<\/strong>Existe la opci\u00f3n de cruzar la Puente de G\u00e1lata<\/strong>, tambi\u00e9n. En general, es un curso muy bueno que te permite ver muchos de los lugares m\u00e1s destacados de Estambul. <\/p>\n\n\n\n

<\/span>\"Useful
\n

Informaci\u00f3n \u00fatil<\/mark><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f Curso a lo largo del Cuerno de oro<\/strong> y el Estrecho del B\u00f3sforo<\/strong> (Calle Kennedy) en Estambul, Turquia<\/a>. <\/h5>\n\n\n\n

\u26f0\ufe0f<\/strong> Dificultad: F\u00e1cil<\/strong>La mayor parte del recorrido es llano, aunque se puede a\u00f1adir m\u00e1s dificultad, e incluso subir escaleras, corriendo por las calles del antiguo barrio de Fatih.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udc5fZapatillas de ciudad normales. <\/p>\n\n\n\n

\u2705<\/strong> La mayor parte del recorrido es llano y discurre por una calle ancha.<\/p>\n\n\n\n

\u2705<\/strong> Corre por Europa mientras ves Asia, y al lado o delante de maravillas como Santa Sof\u00eda, la Mezquita Azul o la Plaza Topkapi.<\/p>\n\n\n\n

\u274c<\/strong> Solo se puede correr muy temprano por la ma\u00f1ana si se quiere correr en el casco hist\u00f3rico.<\/p>\n\n\n\n

\u274c<\/strong> \u00a1Cuidado con los motociclistas locos que circulan por las aceras de la calle Kennedy!<\/p>\n\n\n\n

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Mapa<\/mark><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
<\/span>\"To
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Para saber mas\u2026<\/mark><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\ud83d\udcd6 \u201cAsesinato en el Orient Express\u201d, Agatha Christie.
\ud83d\udcd6 \u201cMi nombre es rojo\u201d, Orhan Pamuk.
\ud83d\udcd6 \u201cEl \u00e1rbol jen\u00edzaro\u201d, de Jason Goodwin.
\ud83c\udfac \u201cAsesinato en el Orient Express\u201d, Sydney Lumet, 1974.
\ud83c\udfac \u201cMedianoche en el Palacio Pera\u201d, 2022.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
Para Estambul he elegido tres libros que son novelas de misterio, un g\u00e9nero que me encanta. Tres libros que son bastante diferentes en estilo y concepto, pero que he disfrutado much\u00edsimo. <\/h6>\n\n\n\n

\u201cAsesinato en el Orient Express\u201d, Agatha Christie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El primero es el famoso y brillantemente concebido \u201cAsesinato en el Orient Express\u201d, tambi\u00e9n uno de mis libros favoritos de Agatha Christie.<\/p>\n\n\n\n

H\u00e9rcules Poirot se embarca en el m\u00edtico Tren Orient Express<\/a>, y, durante el viaje, un hombre rico pero malhumorado es asesinado. Pronto se revela que escond\u00eda un pasado macabro y que muchos viajeros lo sab\u00edan \ud83d\ude42.<\/p>\n\n\n\n

El libro rezuma la glamour <\/em>y el misterio de aquellos tiempos de una manera que s\u00f3lo Agatha Christie era capaz de lograr.<\/p>\n\n\n\n

He seleccionado dos adaptaciones cinematogr\u00e1ficas del libro:<\/p>\n\n\n\n

Aunque Kenneth Bragah hizo un buen trabajo con su de 2017 <\/strong>uno<\/a>, con un mont\u00f3n de estrellas como William Dafoe o Michelle Pfeiffer, mi favorita sigue siendo la A\u00f1os 1974 <\/strong>uno<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Una fascinante obra de arte con el elenco m\u00e1s sorprendente, incluida la magn\u00edfica Lauren Bacall como la Sra. Harriet Hubbard e Ingrid Berman como Greta Ohlsson.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u2b50\u2b50\u2b50\u2b50\u2b50<\/p>\n\n\n\n

\u00a0\u201cMi nombre es rojo\u201d, Orhan Pamuk.<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Este misterio de asesinato tambi\u00e9n est\u00e1 escrito por uno de mis autores favoritos. <\/p>\n\n\n\n

En este caso se trata del premio Nobel Orhan Pamuk, nacido en Estambul.<\/p>\n\n\n\n

\u201cMi nombre es rojo\u201d es una obra interesante, muy bien escrita y muy bien documentada que describe el mundo de los pintores de miniaturas otomanos en el Estambul del siglo XVI.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u2b50\u2b50\u2b50\u2b50\u2b50<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl \u00e1rbol jen\u00edzaro\u201d, de Jason Goodwin.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El tercer libro es del autor Jason Goodwin y es el primero de la serie \u201cEl investigador Yashim\u201d. Est\u00e1 ambientado en Estambul, en el siglo XIX, cuando el imperio otomano se estaba desvaneciendo. Yashim es un personaje muy interesante, un eunuco que investiga una serie de asesinatos. <\/p>\n\n\n\n

\u2b50\u2b50\u2b50\u2b50\u2b50<\/p>\n\n\n\n

\u201cMedianoche en el Palacio Pera\u201d, 2022.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un placer culpable, he visto Netflix miniserie<\/a> Un par de veces. Me encanta que est\u00e9 ambientada en el Palacio de Pera<\/a>, el hotel donde se aloj\u00f3 Agatha Christie y donde supuestamente escrib\u00ed <\/a>\u201cAsesinato en el Orient Express\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Es una fant\u00e1stica historia de viajes en el tiempo que tiene a Ataturk como personaje, y me encanta la relaci\u00f3n entre la bella Esra y Ahmed, y la historia de amor de Esra y Halit.<\/p>\n\n\n\n

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Corrimos por el casco antiguo de Estambul, subiendo y bajando por sus estrechas calles adoquinadas entre las magn\u00edficas maravillas de la antigua Bizancio y Constantinopla, y a lo largo del Cuerno de Oro y el estrecho del B\u00f3sforo. 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