{"id":7900,"date":"2025-09-01T04:07:11","date_gmt":"2025-09-01T02:07:11","guid":{"rendered":"https:\/\/the-running-ginger.blog\/?p=7900"},"modified":"2025-09-08T10:36:48","modified_gmt":"2025-09-08T08:36:48","slug":"sydney-marathon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/the-running-ginger.blog\/es\/sydney-marathon\/","title":{"rendered":"El debut del marat\u00f3n de S\u00eddney como Major: del Puente del Puerto a la \u00d3pera"},"content":{"rendered":"<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>31 de agosto de 2025. Marat\u00f3n de S\u00eddney.<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>El Marat\u00f3n de S\u00eddney 2025 fue inolvidable, especialmente porque debut\u00f3 como una de las principales maratones del mundo. <\/p>\n\n\n\n<p>El d\u00eda se convirti\u00f3 en una carrera \u00e9pica por el Puente del Puerto y un final espectacular en la \u00d3pera. El p\u00fablico estaba electrizante, los carteles divertid\u00edsimos y el tiempo perfecto. Mantuvimos el ritmo, seguimos nuestro plan de gel, y me sent\u00ed especialmente orgulloso de terminarla tan solo 7 meses despu\u00e9s de una importante cirug\u00eda de espalda.<\/p>\n\n\n\n<p>Cruzando la meta de la mano, celebramos nuestro s\u00e9ptimo major con medallas, ovaciones y el esp\u00edritu festivo de Sydney.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lo que encontrar\u00e1s en este post<\/h3>\n\n\n\n<p>El Marat\u00f3n de S\u00eddney 2025 pasar\u00e1 a la historia como uno de los eventos de carreras m\u00e1s inolvidables del mundo. El 31 de agosto de 2025, S\u00eddney alberg\u00f3 su primera carrera como Marat\u00f3n Mundial Abbott oficial, sum\u00e1ndose a las prestigiosas carreras de Boston, Londres, Berl\u00edn, Chicago, Nueva York y Tokio. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"667\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-4-667x1024.jpeg\" alt=\"The running ginger running the Sydney Marathon in 2025, the first time that it was a World Marathon Major\" class=\"wp-image-9046\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-4-667x1024.jpeg 667w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-4-195x300.jpeg 195w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-4-768x1179.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-4-1000x1536.jpeg 1000w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-4-8x12.jpeg 8w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-4.jpeg 1042w\" sizes=\"auto, (max-width: 667px) 100vw, 667px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Con un campo de corredores r\u00e9cord, un clima perfecto y uno de los recorridos de marat\u00f3n m\u00e1s emblem\u00e1ticos del planeta, el Marat\u00f3n de S\u00eddney ofreci\u00f3 de todo, desde vistas del Puente del Puerto hasta un impresionante final en la \u00d3pera.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-10-1024x576.jpeg\" alt=\"Expo Marathon in Sydney for the marathon 2025\" class=\"wp-image-8831\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-10-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-10-300x169.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-10-768x432.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-10-1536x864.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-10-18x10.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-10.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Este informe de carrera y gu\u00eda de viaje combina todo lo que un corredor o espectador necesita saber:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Resumen completo de la carrera Marat\u00f3n de S\u00eddney 2025: aspectos destacados del recorrido, estrategia de ritmo, tiempos l\u00edmite y experiencias personales.<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83d\uddfa\ufe0f Gu\u00eda de viajes y turismo: desde los lugares emblem\u00e1ticos de S\u00eddney hasta las atracciones locales para corredores.<\/li>\n\n\n\n<li>Carga de carbohidratos y comidas posteriores a la carrera: las mejores opciones de comida para maratonistas en S\u00eddney.<\/li>\n\n\n\n<li>\ud83c\udfbd Log\u00edstica de la exposici\u00f3n y la carrera: recogida de dorsales, ambiente y qu\u00e9 esperar el fin de semana de la carrera.<\/li>\n\n\n\n<li>\u2708\ufe0f Consejos para corredores internacionales: visas, vuelos y asesoramiento sobre alojamiento.<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ya sea que planees correr S\u00eddney en los pr\u00f3ximos a\u00f1os, busques tu medalla de 7 estrellas en los Abbott World Marathon Majors o simplemente sientas curiosidad por saber qu\u00e9 hace tan especial el recorrido del Marat\u00f3n de S\u00eddney, esta gu\u00eda lo explica todo. Desde la atm\u00f3sfera \u00e9pica del d\u00eda de la carrera hasta consejos de viaje de expertos, \u00a1aqu\u00ed te explicamos por qu\u00e9 S\u00eddney ya se ha convertido en uno de los maratones imprescindibles del mundo!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>TLDR; \u201cdemasiado largo, no lo le\u00ed\u201d<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00a1Solo quiero correr! Ll\u00e9vame a la <a href=\"#SydneyRace\">CARRERA<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Tengo 1 minuto. Ll\u00e9vame a <a href=\"#SydneyInfo\">INFORMACI\u00d3N \u00daTIL<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Correr es mi excusa para viajar. Ll\u00e9vame a <a href=\"#SydneyTrip\">PRE-VIAJE<\/a> o a <a href=\"#SydneyTrip2\">VIAJE<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Correr es mi excusa para comer. Ll\u00e9vame a <a href=\"#SydneyCarbo\">CARBOLOADING<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Quiero saber qu\u00e9 leer en el avi\u00f3n. Ll\u00e9vame a <a href=\"#SydneyBook\">UN LIBRO<\/a> (\u00a1S\u00f3lo por esta vez os doy dos!)<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a1Es un vuelo de larga distancia! Ll\u00e9vame a <a href=\"#SydneyMore\">PARA SABER MAS<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfc5 Sydney se convierte en una nueva major\u2026 \u00a1y queremos correrla!<\/h2>\n\n\n\n<p>S\u00eddney fue reconocida oficialmente como la s\u00e9ptima Marat\u00f3n Mundial Abbott Major el 3 de noviembre de 2024, en la Marat\u00f3n de la Ciudad de Nueva York, haciendo historia al ser la primera incorporaci\u00f3n desde Tokio en 2013.<\/p>\n\n\n\n<p>Tras un riguroso proceso de candidatura de varios a\u00f1os y una participaci\u00f3n r\u00e9cord (20.272 finalistas en 2024), asegur\u00f3 su lugar para el 31 de agosto de 2025\u2026.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed que\u2026 \u00a1planeamos estar all\u00ed ese d\u00eda y hacer historia! Etiqueta: &quot;S\u00cdDNEY, AQU\u00cd VAMOS&quot;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"473\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.46-1024x473.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8777\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.46-1024x473.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.46-300x139.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.46-768x355.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.46-1536x710.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.46-18x8.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.46.jpeg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>La exitosa candidatura de Sydney se bas\u00f3 en varios factores clave:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Finalizaci\u00f3n de dos a\u00f1os consecutivos de evaluaci\u00f3n<\/strong> (2023 y 2024) cumpliendo con los est\u00e1ndares Abbott WMM.<\/li>\n\n\n\n<li>A <strong>campo grande y en crecimiento<\/strong>\u2014de 5.300 participantes en 2022 a m\u00e1s de 20.000 en 2024\u2014lo que demuestra un fuerte compromiso de los corredores.<\/li>\n\n\n\n<li>Una clase mundial <strong>ruta de la ciudad<\/strong>, finalizando en la \u00d3pera de S\u00eddney y cruzando el Puente del Puerto, con el apoyo de inversiones gubernamentales e infraestructura organizativa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"SydneyTrip\"><strong><strong>\ud83c\udf0d<\/strong><\/strong> Pre-viaje \ud83d\udcf7<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udde6\ud83c\uddfa Antes de viajar: \u00a1Tr\u00e1mite de VISA y un viaje al pasado! \ud83d\udec2<\/h4>\n\n\n\n<p>Hab\u00edamos visitado Australia en el pasado, por lo que sab\u00edamos muy bien que se necesita una visa con anticipaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<p>Nuestra \u00faltima solicitud de visa fue para la media marat\u00f3n de Melbourne, que tuvimos <a href=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/es\/melbourne\/\">correr<\/a> en 2023.<\/p>\n\n\n\n<p>Hab\u00edamos estado en Sydney en 2009, as\u00ed que est\u00e1bamos ansiosos por comprobar si la ciudad hab\u00eda cambiado mucho.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lo m\u00e1s destacado de S\u00eddney desde la perspectiva de un local \ud83c\udde6\ud83c\uddfa<\/h3>\n\n\n\n<p>Nuestra agencia, la siempre buena y siempre confiable <a href=\"https:\/\/marathontours.com\/en-us\/\">Marat\u00f3n Tours y Viajes,<\/a> Nos enviaron una gu\u00eda de &quot;cosas que ver en S\u00eddney&quot; de un lugare\u00f1o. No mencionaron qui\u00e9n era el lugare\u00f1o, \u00a1pero la lista era bastante buena!<\/p>\n\n\n\n<p>Inclu\u00eda:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Puente del puerto de S\u00eddney<\/strong>BridgeClimb S\u00eddney es una experiencia ic\u00f3nica en Australia que te lleva a la cima de la estructura m\u00e1s famosa y c\u00e9lebre del pa\u00eds: el Puente del Puerto de S\u00eddney. \u00a1Los corredores disfrutan de un descuento de 10% durante la semana de la carrera!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"577\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.44-1024x577.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8776\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.44-1024x577.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.44-300x169.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.44-768x432.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.44-1536x865.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.44-18x10.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.44.jpeg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00d3pera de S\u00eddney<\/strong>Posiblemente el atractivo m\u00e1s famoso de S\u00eddney, este emblem\u00e1tico teatro de \u00f3pera cuenta con seis salas de espect\u00e1culos, entre ellas una sala de conciertos, un teatro de \u00f3pera y espacios para las artes esc\u00e9nicas. Tambi\u00e9n se celebran conciertos y festivales al aire libre, en el patio.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"641\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.49-1-1024x641.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8775\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.49-1-1024x641.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.49-1-300x188.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.49-1-768x481.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.49-1-1536x962.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.49-1-18x12.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.49-1.jpeg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">La Casa de la \u00d3pera<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zool\u00f3gico de Taronga<\/strong>En 100 a\u00f1os, Taronga ha evolucionado de ser un lugar de entretenimiento a un centro consolidado de conservaci\u00f3n y educaci\u00f3n, convirti\u00e9ndose en el zool\u00f3gico m\u00e1s emblem\u00e1tico del norte de S\u00eddney. Tome un ferry para disfrutar de las impresionantes vistas que ofrecen los animales.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2009-Australia-Trip-5-1-768x1024.jpeg\" alt=\"Koalas in Taronga Zoo in Sydney, picture taken in 2009\" class=\"wp-image-7917\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2009-Australia-Trip-5-1-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2009-Australia-Trip-5-1-225x300.jpeg 225w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2009-Australia-Trip-5-1-1152x1536.jpeg 1152w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2009-Australia-Trip-5-1-9x12.jpeg 9w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2009-Australia-Trip-5-1.jpeg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Koalas en 2009<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Real Jard\u00edn Bot\u00e1nico de S\u00eddney y la Silla de la Sra. Macquarie<\/strong>El Real Jard\u00edn Bot\u00e1nico de S\u00eddney, un vasto parque en la ciudad, es el lugar perfecto para hacer un picnic o relajarse. Recorra los senderos y avent\u00farese hasta la Silla de la Sra. Macquarie, una hist\u00f3rica silla tallada por convictos en 1810. Tambi\u00e9n es uno de los mejores miradores del puerto de S\u00eddney.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hyde Park<\/strong>Visite el parque m\u00e1s antiguo de Australia y descubra lugares hist\u00f3ricos como el Monumento Conmemorativo de la Guerra de Anzac, la Fuente Archibald y el museo Hyde Park Barracks. El famoso Museo Australiano, con sus colecciones naturales y culturales, tambi\u00e9n se encuentra junto al parque.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00a1Animaci\u00f3n previa a la carrera!<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udc10 \u00a1Mira The GOAT: El camino de Kipchoge a Sydney!<\/h4>\n\n\n\n<p>Un par de meses antes recib\u00edamos la emocionante noticia de que Eliud Kipchoge, el mejor maratonista de todos los tiempos, y a quien vimos de cerca en Berl\u00edn, iba a correr el marat\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1007\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/EliudSydney-1024x1007.jpg\" alt=\"Road to Sydney Marathon 2025: Elioud Kichoge will be running it\" class=\"wp-image-7902\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/EliudSydney-1024x1007.jpg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/EliudSydney-300x295.jpg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/EliudSydney-768x755.jpg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/EliudSydney-12x12.jpg 12w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/EliudSydney.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Un correo electr\u00f3nico muy convincente lo anunciaba as\u00ed:<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c<em>No se trata solo de medallas ni r\u00e9cords. Se trata de mentalidad. Se trata de fe.<\/em>  y <em>Se trata de convertir la duda en combustible y lo imposible en historia. Eliud es m\u00e1s que un corredor, es un narrador. Y ahora trae su historia a S\u00eddney para inspirarte a ti, a tus amigos, a tu familia y a todos los futuros campeones que alguna vez pensaron que no eran suficientes.<\/em>\u201c<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-8-1-640x1024.jpeg\" alt=\"Expo Marathon for Sydney in 2025, a poster with Eliud Kipchoge\" class=\"wp-image-8828\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-8-1-640x1024.jpeg 640w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-8-1-188x300.jpeg 188w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-8-1-8x12.jpeg 8w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-8-1.jpeg 646w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pasando el rato con Kipchoge en la Expo<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Sinceramente, \u00a1era dif\u00edcil no emocionarse al recibir correos como este!<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>A menos de cinco semanas de que S\u00eddney se convierta en el escenario mundial de nuestro primer Marat\u00f3n Mundial Abbott, estamos tan emocionados como ustedes. Y seamos realistas, no se trata solo de correr. Se trata de la experiencia. Y no dejamos nada al azar.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Beneficios: prueba de iFit \ud83e\udd14<\/h4>\n\n\n\n<p>Exactamente 6 semanas antes del marat\u00f3n recibimos un correo electr\u00f3nico con una prueba gratuita de una aplicaci\u00f3n de entrenamiento que no conoc\u00eda, \u201ciFit\u201d, \u00a1y decid\u00ed probarla!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"647\" height=\"738\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/SydneyIFitWeb.png\" alt=\"Offer: Complimentary 2 months of an iFit train membership for Sydney Marathon runners in 2025\" class=\"wp-image-8298\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/SydneyIFitWeb.png 647w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/SydneyIFitWeb-263x300.png 263w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/SydneyIFitWeb-11x12.png 11w\" sizes=\"auto, (max-width: 647px) 100vw, 647px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Me atraparon en \u201cGRATIS\u201d <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>La app era muy completa, pregunt\u00e1ndome sobre mis objetivos e incluso qu\u00e9 tipo de entrenador quer\u00eda: &quot;\u00bfMotivador&quot;? &quot;\u00bfTranquilo?&quot; &quot;\u00bfAtleta ol\u00edmpico\/duro&quot;? \ud83d\ude1c Eleg\u00ed &quot;Divertido&quot; y &quot;Motivador&quot; \u00a1y esper\u00e9 lo mejor! \ud83e\udd2d<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Hora l\u00edmite \ud83d\ude16<\/h4>\n\n\n\n<p>Como todav\u00eda me estaba recuperando de mi cirug\u00eda de finales de enero, revis\u00e9 cuidadosamente el tiempo l\u00edmite. <\/p>\n\n\n\n<p>El Marat\u00f3n de S\u00eddney TCS tiene un tiempo l\u00edmite para garantizar que los cierres de carreteras finalicen sin problemas y que los veh\u00edculos de barrido puedan despejar el recorrido. Los corredores que no cumplan con los tiempos l\u00edmite en los puntos de control intermedios podr\u00edan ser desviados del recorrido por razones de seguridad y tr\u00e1fico.<\/p>\n\n\n\n<p>El tiempo m\u00e1ximo oficial para el marat\u00f3n completo es de 7 horas. Esto significa que todos los participantes deben cruzar la meta dentro de ese plazo. Esto se traduce en mantener un ritmo promedio de aproximadamente 9 minutos y 57 segundos por kil\u00f3metro.<\/p>\n\n\n\n<p>Incluso hubo marcapasos durante 7 horas, guiando al \u00faltimo grupo con paso firme hacia la meta. \u00a1Era la primera vez que ve\u00eda marcapasos durante 7 horas!<\/p>\n\n\n\n<p>Mientras corr\u00edamos, en el kil\u00f3metro 28, mir\u00e9 al otro lado de la carretera y vi que cerraban la carrera alrededor del kil\u00f3metro 20. Fue surrealista darme cuenta de lo lejos que hab\u00edamos llegado, mientras pensaba: &quot;\u00bfAguantar\u00e1 mi espalda...?&quot;. Alerta de spoiler: \u00a1S\u00ed! Y me siento inmensamente afortunado por ello. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"SydneyTrip2\"><strong>\ud83c\udf0dEl viaje \ud83d\udcf7<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>El camino a S\u00eddney: de Port Vila al marat\u00f3n \u2708\ufe0f<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>El revuelo comienza en Nadi<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>El entusiasmo por S\u00eddney empez\u00f3 de forma inesperada. Est\u00e1bamos en Nadi, esperando nuestro vuelo retrasado a Port Vila, cinco d\u00edas antes del marat\u00f3n. Estaba mirando los horarios l\u00edmite para S\u00eddney en mi tel\u00e9fono mientras organizaba una cita con Euan y Jo, la pareja australiana que conocimos durante nuestro Stans Tour el a\u00f1o pasado. El plan era verlos en un bar elegante cerca de nuestro hotel.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando me di la vuelta, no pod\u00eda creer lo que ve\u00eda. All\u00ed estaba Lichu, la leyenda taiwanesa-estadounidense que conocimos en Madagascar. Ten\u00eda setenta y ocho a\u00f1os, hab\u00eda corrido m\u00e1s de 150 maratones en otros tantos pa\u00edses y, por supuesto, llevaba una camiseta del Marat\u00f3n de Boston. \ud83e\udd84 Nos acercamos a saludarla y enseguida nos vimos enfrascados en una conversaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Hablamos de los tiempos l\u00edmite, la exposici\u00f3n y las zonas de salida y meta. Nos dijo que incluso habr\u00eda marcapasos de siete horas. Planeaba terminar en menos de siete horas. Nosotros no est\u00e1bamos tan seguros de nuestro propio tiempo. Todo depender\u00eda de mi espalda y de la pierna de Roger. Nuestro \u00fanico objetivo era simple: terminar sin el temido abandono. Hablar con ella me anim\u00f3. Hab\u00eda corrido la Ant\u00e1rtida dos veces, una en 2008 con un barco ruso. \ud83d\ude05 Tambi\u00e9n mencion\u00f3 nuevas carreras en Brun\u00e9i y Tonga. Tantas historias, tantos lugares por correr. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed empez\u00f3 realmente nuestro viaje a S\u00eddney. No con una tarjeta de embarque, sino con una camiseta de Boston, an\u00e9cdotas del marat\u00f3n y conversaciones nerviosas sobre los tiempos l\u00edmite. Estaba emocionado, pero tambi\u00e9n asustado. Iba a ser nuestro primer marat\u00f3n en m\u00e1s de un a\u00f1o, despu\u00e9s de mi cirug\u00eda y la biopsia de Roger.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Viajando a S\u00eddney<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u00a1A volar, a volar, a volar! En total, necesitamos once vuelos para llegar a S\u00eddney. De Barcelona a Estambul (#1), a Manila (#2) y luego a Puerto Moresby (#3). De all\u00ed volamos a Mount Hagen y de vuelta (#4 y #5), luego a Honiara (#6), a Nadi (#7), a Apia (#8), de vuelta a Nadi (#9) y luego a Port Vila (#10). El \u00faltimo tramo fue de Port Vila a S\u00eddney (#11).<\/p>\n\n\n\n<p>Mientras esperaba en un aeropuerto, incluso captur\u00e9 un video de un enorme avi\u00f3n de SolomonAir despegando justo frente a nosotros. \ud83d\udcf9 Parec\u00eda una se\u00f1al de que este largo marat\u00f3n de viajes estaba por terminar.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video aligncenter\"><video controls src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonblog-1-1.mp4\"><\/video><\/figure>\n\n\n\n<p>Nuestro vuelo de cuatro horas en Jetstar desde Port Vila transcurri\u00f3 sin incidentes. El avi\u00f3n iba lleno de familias australianas con ni\u00f1os peque\u00f1os. Era evidente que Vanuatu era un destino vacacional familiar, a pesar del reciente terremoto que oblig\u00f3 a cerrar muchos hoteles. Ocho meses despu\u00e9s, algunos segu\u00edan cerrados.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Llegada a S\u00eddney<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u00a1Y por fin, S\u00eddney! \ud83c\udf1f Aterrizamos por la tarde y le tom\u00e9 una foto al cartel de &quot;Syd&quot; del aeropuerto. Estaba rebosante de emoci\u00f3n. Correr un marat\u00f3n en una ciudad genial siempre me llena de energ\u00eda. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonTrip-1-1024x576.jpeg\" alt=\"Sydney airport the days prior to the Sydney marathon\" class=\"wp-image-8765\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonTrip-1-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonTrip-1-300x169.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonTrip-1-768x432.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonTrip-1-1536x864.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonTrip-1-18x10.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonTrip-1.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Enseguida vimos a otros corredores. Se notaba por sus chaquetas Boston y sus zapatillas.<\/p>\n\n\n\n<p>Pasar por la aduana fue r\u00e1pido y sin contratiempos, igual que en Melbourne. Gracias a nuestros pasaportes electr\u00f3nicos y visados online, pasamos en minutos. Nuestro taxista vio nuestras camisetas de &quot;Frozen Lake Marathon&quot; y &quot;NYC Marathon&quot; y supo al instante por qu\u00e9 hab\u00edamos venido. Nos dijo que muchos otros tambi\u00e9n llegaban para la carrera. Justo a nuestro lado, un coche con el cartel &quot;Sydney Marathon&quot; recog\u00eda a atletas de \u00e9lite. \ud83c\udfc3\u200d\u2642\ufe0f<\/p>\n\n\n\n<p>El aire de la tarde era fresco, 19 \u00b0C, pero no fr\u00edo. Roger ni siquiera se puso la chaqueta. Yo llevaba mi camiseta de Nueva York de manga larga y me sent\u00eda bien. Si el domingo segu\u00eda as\u00ed, el tiempo para la carrera ser\u00eda perfecto. Entrando en la ciudad, llegamos a Wentworth y vimos una se\u00f1al de ne\u00f3n que dec\u00eda &quot;Marat\u00f3n de S\u00eddney&quot;. Por fin parec\u00eda real.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>El hotel Sofitel Wentworth<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Nos registramos en el Sofitel Wentworth, el hotel elegido por Marathon Tours and Travel. Era lujoso, con salones elegantes, pero con una iluminaci\u00f3n tan tenue que apenas pod\u00eda ver la recepci\u00f3n. \ud83d\udca1 <\/p>\n\n\n\n<p>Nos saltamos los mostradores de autofacturaci\u00f3n y nos sentamos con una joven recepcionista china. Estaba tan entusiasmada y agradecida que parec\u00eda estar a punto de sufrir un ataque de nervios.<\/p>\n\n\n\n<p>Arriba, nos encontramos con Karen de MTT en el ascensor. Preguntamos si hab\u00eda un m\u00e9dico con el grupo. Confirm\u00f3 que Sonja, a quien hab\u00edamos conocido en Madagascar, estaba all\u00ed. Eso nos tranquiliz\u00f3. Roger todav\u00eda ten\u00eda una astilla clavada en la planta del pie, aunque pens\u00e9 que por fin hab\u00eda conseguido sac\u00e1rsela.<\/p>\n\n\n\n<p>Eleg\u00ed un rigatoni de calabaza con abundante aceite de oliva. A Roger tambi\u00e9n le gust\u00f3 su plato, un rag\u00fa de carne. Era un combustible caro, pero perfecto.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Un viernes repleto \ud83c\udfc3<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>S\u00eddney es una ciudad incre\u00edble, llena de lugares emblem\u00e1ticos de fama mundial. Marathon Tours and Travel supo c\u00f3mo hacer que nuestro viaje fuera perfecto.<\/p>\n\n\n\n<p>Organizaron el viernes con visitas tur\u00edsticas y preparaci\u00f3n para el marat\u00f3n, dejando el s\u00e1bado como d\u00eda de descanso con una cena previa a la carrera repleta de carbohidratos.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-2-576x1024.jpeg\" alt=\"Image of Sydney during the pre-tour before the Sydney marathon 2025\" class=\"wp-image-8830\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-2-576x1024.jpeg 576w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-2-169x300.jpeg 169w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-2-768x1365.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-2-864x1536.jpeg 864w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-2-7x12.jpeg 7w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-2.jpeg 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Este plan funcion\u00f3 de maravilla. Exploramos, nos relajamos y nos sentimos listos para afrontar el Marat\u00f3n de S\u00eddney del domingo.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Recorrido tur\u00edstico por S\u00eddney \ud83d\ude8c<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Justo antes del mediod\u00eda nos unimos a un tour de medio d\u00eda por S\u00eddney. Nuestro gu\u00eda local llen\u00f3 el autob\u00fas de historias, datos y curiosidades.<\/p>\n\n\n\n<p>Pasamos el centro de la ciudad, donde los edificios de arenisca se un\u00edan a los rascacielos de cristal. S\u00eddney parec\u00eda hist\u00f3rica y moderna a la vez.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"577\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonblog-7-1024x577.jpeg\" alt=\"Image of Sydney during the pre-tour before the Sydney marathon 2025\" class=\"wp-image-8805\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonblog-7-1024x577.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonblog-7-300x169.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonblog-7-768x432.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonblog-7-1536x865.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonblog-7-18x10.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonblog-7.jpeg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n, The Rocks, el barrio m\u00e1s antiguo de S\u00eddney. Sus calles adoquinadas, pubs y callejones ofrec\u00edan una visi\u00f3n del S\u00eddney del siglo XIX.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Rose Bay y vistas a la costa \u26f5<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Paramos en Rose Bay, la m\u00e1s grande del puerto de S\u00eddney. Los yates navegaban tranquilamente y tomamos fotos impresionantes de la \u00d3pera.<\/p>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n, continuamos con el Paseo Costero por los Acantilados. Impresionantes acantilados de arenisca se hund\u00edan en el Pac\u00edfico. Nos detuvimos a menudo para respirar el aire salado.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"577\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.50-2-1024x577.jpeg\" alt=\"Image of Sydney during the pre-tour before the Sydney marathon 2025\" class=\"wp-image-8778\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.50-2-1024x577.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.50-2-300x169.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.50-2-768x432.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.50-2-1536x865.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.50-2-18x10.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.50-2.jpeg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Faros hist\u00f3ricos, cementerios que dominaban las olas y prestigiosas escuelas bordeaban la ruta. Era una rica mezcla de cultura y paisajes.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Playa Bondi y la vida local \ud83c\udfc4<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>La playa de Bondi estaba llena de gente local y turistas. La arena estaba c\u00e1lida, los surfistas remaban con suavidad y la gente llevaba sus tablas a la orilla.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"577\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.50-1024x577.jpeg\" alt=\"Image of Sydney during the pre-tour before the Sydney marathon 2025. Bondi Beach.\" class=\"wp-image-8779\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.50-1024x577.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.50-300x169.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.50-768x432.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.50-1536x865.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.50-18x10.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.50.jpeg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Era una soleada ma\u00f1ana de viernes, el t\u00edpico ambiente de S\u00eddney. Todos parec\u00edan relajados y activos a la vez.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"577\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.49-3-1024x577.jpeg\" alt=\"Image of Sydney during the pre-tour before the Sydney marathon 2025. Bondi Beach.\" class=\"wp-image-8780\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.49-3-1024x577.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.49-3-300x169.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.49-3-768x432.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.49-3-1536x865.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.49-3-18x10.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.49-3.jpeg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Lo absorb\u00ed todo, disfrutando de la mezcla de sol, surf y observar a la gente. El ambiente era contagioso.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Crucero al atardecer por el puerto de S\u00eddney \ud83c\udf05<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>De regreso a Darling Harbour, abordamos un crucero al atardecer de dos horas. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-7-1024x576.jpeg\" alt=\"Image of Sydney during a sunset cruise, during the pre-tour before the Sydney marathon 2025. \" class=\"wp-image-8825\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-7-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-7-300x169.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-7-768x432.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-7-1536x864.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-7-18x10.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-7.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>La luz dorada resalt\u00f3 el Puente del Puerto y la \u00d3pera.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"736\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.48-1-1024x736.jpeg\" alt=\"Image of Sydney during a sunset cruise, during the pre-tour before the Sydney marathon 2025. \" class=\"wp-image-8781\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.48-1-1024x736.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.48-1-300x216.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.48-1-768x552.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.48-1-18x12.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.48-1.jpeg 1517w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Pasamos bajo el puente, con banderas australianas y abor\u00edgenes ondeando con orgullo. Un refrigerio ligero y m\u00fasica contribuyeron al ambiente relajado.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"577\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.47-2-1024x577.jpeg\" alt=\"Image of Sydney during a sunset cruise, during the pre-tour before the Sydney marathon 2025. \" class=\"wp-image-8783\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.47-2-1024x577.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.47-2-300x169.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.47-2-768x432.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.47-2-1536x865.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.47-2-18x10.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.47-2.jpeg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>La ciudad se oscureci\u00f3 lentamente, revelando el brillante horizonte. El Luna Park brillaba a lo lejos. El puerto de S\u00eddney luc\u00eda m\u00e1gico.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"577\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.47-3-1024x577.jpeg\" alt=\"Image of Sydney during a sunset cruise, during the pre-tour before the Sydney marathon 2025. \" class=\"wp-image-8784\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.47-3-1024x577.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.47-3-300x169.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.47-3-768x432.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.47-3-1536x865.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.47-3-18x10.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.47-3.jpeg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mini Marat\u00f3n y Preparaci\u00f3n Previa a la Carrera \ud83d\udc5f<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>El s\u00e1bado nos lo tomamos con calma. Recorrimos el recorrido del marat\u00f3n a pie y exploramos la zona de meta.<\/p>\n\n\n\n<p>Esa ma\u00f1ana se celebr\u00f3 el Mini Marat\u00f3n TCS de S\u00eddney. Fue una carrera de 5 km para todas las edades, con final en la \u00d3pera.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"577\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.46-2-1024x577.jpeg\" alt=\"Image of Sydney during the pre-tour before the Sydney marathon 2025. \" class=\"wp-image-8785\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.46-2-1024x577.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.46-2-300x169.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.46-2-768x432.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.46-2-1536x865.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.46-2-18x10.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.46-2.jpeg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Ver a los corredores regresar con medallas fue energizante. La ciudad bull\u00eda con la anticipaci\u00f3n del marat\u00f3n, los cierres de carreteras y los residentes haciendo ejercicio por todas partes.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Puente del puerto de S\u00eddney y mirador Pylon \ud83c\udf09<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Subimos 200 escalones hasta el Mirador del Pil\u00f3n, dentro del Puente del Puerto. Las vistas panor\u00e1micas del puerto eran impresionantes.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"473\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.44-1-1024x473.jpeg\" alt=\"Image of Sydney during the pre-tour before the Sydney marathon 2025. \" class=\"wp-image-8786\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.44-1-1024x473.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.44-1-300x139.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.44-1-768x355.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.44-1-1536x710.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.44-1-18x8.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.44-1.jpeg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>El museo interior detallaba el dise\u00f1o y la construcci\u00f3n del puente, as\u00ed como la vida de los trabajadores. Hizo que la visita fuera significativa y pintoresca.<\/p>\n\n\n\n<p>Desde all\u00ed comprend\u00ed por qu\u00e9 este es uno de los monumentos m\u00e1s reconocibles de Australia.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"577\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.43-3-1024x577.jpeg\" alt=\"Image of Sydney during the pre-tour before the Sydney marathon 2025. \" class=\"wp-image-8787\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.43-3-1024x577.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.43-3-300x169.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.43-3-768x432.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.43-3-1536x865.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.43-3-18x10.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.43-3.jpeg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Recuerdos de correr en The Rocks \ud83c\udfd9\ufe0f<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s del Puente, volvimos a The Rocks. El Hotel Australian, un pub declarado Patrimonio Hist\u00f3rico, nos trajo recuerdos de 2009.<\/p>\n\n\n\n<p>Record\u00e9 haber corrido por la calle del Canal de Suez hace a\u00f1os. Los lugare\u00f1os nos ayudaron a identificar el estrecho callej\u00f3n con una historia llena de color.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo volv\u00ed a correr y recre\u00e9 mi antigua foto. Las calles adoquinadas, los edificios hist\u00f3ricos y los animados pubs de The Rocks lo convierten en el sue\u00f1o de cualquier corredor.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>T\u00e9 con una leyenda del marat\u00f3n \ud83c\udf75<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Esa tarde tomamos un t\u00e9 en el Intercontinental con Lichu Sloan, un corredor de 77 a\u00f1os con m\u00e1s de 350 maratones completados.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.43-1-1024x1024.jpeg\" alt=\"High tea in the intercontinental in Sydney\" class=\"wp-image-8789\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.43-1-1024x1024.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.43-1-300x300.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.43-1-150x150.jpeg 150w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.43-1-768x768.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.43-1-1536x1536.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.43-1-12x12.jpeg 12w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.43-1.jpeg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Su cartel dec\u00eda \u201c77 a\u00f1os, 140 pa\u00edses, 350 maratones\u201d. Despert\u00f3 la admiraci\u00f3n de todos los que nos rodeaban.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-1-1024x576.jpeg\" alt=\"The running ginger with Lichu Sloan in Sydney Marathon 2025, an expert marathoner who we met in Madagascar\" class=\"wp-image-8829\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-1-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-1-300x169.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-1-768x432.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-1-1536x864.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-1-18x10.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonTrip25-1.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Compartimos historias de carreras pasadas y futuras, y planificamos la log\u00edstica para la salida del marat\u00f3n al d\u00eda siguiente. La inspiraci\u00f3n abundaba.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cena de pasta antes de la carrera \ud83c\udf5d<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Llegamos a la cena de pasta previa a la carrera temprano en la noche, llenos de expectaci\u00f3n. Los organizadores de MTT sab\u00edan que todos se ir\u00edan a la cama temprano esa noche.<\/p>\n\n\n\n<p>El buf\u00e9 era espectacular, repleto de pasta, verduras frescas, carne y pescado. Todos com\u00edan como si no hubiera un ma\u00f1ana. Una foto en blanco y negro de Lady Di me record\u00f3 el ambiente de la Commonwealth.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"577\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.43-1024x577.jpeg\" alt=\"Pre-Race Dinner in Sydney during the pre-tour before the Sydney marathon 2025. \" class=\"wp-image-8788\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.43-1024x577.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.43-300x169.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.43-768x432.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.43-1536x865.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.43-18x10.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-30-at-10.12.43.jpeg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Sentados con la tripulaci\u00f3n estadounidense, bromeamos: \u00abHoy comemos sin remordimientos. \u00a1Ma\u00f1ana lo quemamos todo!\u00bb. La sala estaba abarrotada, llena de energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Gala Vibes, estilo corredor<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>El lugar parec\u00eda una gala, pero en lugar de esm\u00f3quines, todos vest\u00edan ropa deportiva. Cientos de corredores llenaban el espacio, charlando y riendo. La emoci\u00f3n era contagiosa.<\/p>\n\n\n\n<p>Los discursos comenzaron con Chris Miller, de Abbott. Nos record\u00f3 por qu\u00e9 corremos: &quot;Vivan con plenitud. Corran por quienes no pueden&quot;. Luego comparti\u00f3 algunas palabras del profeta Isa\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n, Jeff habl\u00f3 sobre las futuras Maratones Majors en Ciudad del Cabo y Shangh\u00e1i. Dedic\u00f3 una cr\u00edtica entusiasta a Shangh\u00e1i. La energ\u00eda en la sala se dispar\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Persiguiendo la s\u00e9ptima estrella \u2728<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Donna, de World Marathon Majors, revel\u00f3 que ma\u00f1ana tendremos 35.000 corredores. \u00a1Cuatro mil persiguiendo nuestra s\u00e9ptima estrella!<\/p>\n\n\n\n<p>Reprodujo un video incre\u00edble que puso a todos de pie, aplaudiendo. La emoci\u00f3n de participar en un marat\u00f3n tan hist\u00f3rico fue electrizante.<\/p>\n\n\n\n<p>Esa noche me acost\u00e9 con la emoci\u00f3n a flor de piel. Ma\u00f1ana nos esperaba el Marat\u00f3n de S\u00eddney, y est\u00e1bamos listos para perseguir nuestros sue\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udcc5 <strong>La Expo de la Marat\u00f3n<\/strong> \ud83c\udfbd<\/h2>\n\n\n\n<p>Llegamos a la Expo sobre las 10 de la ma\u00f1ana del viernes. No hab\u00eda colas ni caos, lo cual fue una grata sorpresa.<\/p>\n\n\n\n<p>La Expo se celebr\u00f3 en el ICC S\u00eddney, en Darling Harbour. El recinto era moderno y estaba ubicado frente al mar. El centro de la ciudad brillaba bajo el sol.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"577\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonblog-6-1024x577.jpeg\" alt=\"The marathon Expo in the ICC for the Sydney Marathon 2025, first time it was a Major\" class=\"wp-image-8806\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonblog-6-1024x577.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonblog-6-300x169.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonblog-6-768x432.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonblog-6-1536x865.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonblog-6-18x10.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonblog-6.jpeg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Caminar hasta all\u00ed fue f\u00e1cil. El hotel estaba a solo un kil\u00f3metro, pero la zona est\u00e1 bien comunicada si te alojas m\u00e1s lejos.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Recogida de dorsales y diversi\u00f3n en la Expo \ud83c\udfc5<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Recogimos nuestros dorsales inmediatamente. Cuando el personal se dio cuenta de que \u00e9ramos finalistas de 7 Majors, tocaron una campana y nos entregaron mangas azul brillante.<\/p>\n\n\n\n<p>Las mangas estaban decoradas con siete estrellas. Fue un toque divertido y energizante que marc\u00f3 la pauta del fin de semana.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"577\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonblog-9-1024x577.jpeg\" alt=\"The marathon Expo in the ICC for the Sydney Marathon 2025, first time it was a Major\" class=\"wp-image-8807\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonblog-9-1024x577.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonblog-9-300x169.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonblog-9-768x432.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonblog-9-1536x865.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonblog-9-18x10.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonblog-9.jpeg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Exploramos la exposici\u00f3n de corredores, m\u00e1s peque\u00f1a que la de Nueva York o Chicago, pero aun as\u00ed emocionante. Hab\u00eda colas para fotos con las medallas de los Abbott Majors:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mercanc\u00eda, marcapasos y mapas del recorrido \ud83c\udfbd<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Visitamos la tienda oficial de art\u00edculos deportivos y estudiamos el mapa del recorrido. Algunos corredores probaron las cintas de correr y calentaron para el fin de semana.<\/p>\n\n\n\n<p>Compr\u00e9 una gorra azul a juego con mi camiseta de la carrera. Me sent\u00ed bien prepar\u00e1ndome y disfrutando de la Expo a un ritmo relajado.<\/p>\n\n\n\n<p>Al salir, llegaron m\u00e1s corredores y se formaron colas. El ambiente era festivo, estimulante y lleno de emoci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"SydneyRace\"><strong>\ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f La carrera \ud83c\udfc3\u200d\u2642\ufe0f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Metro hasta el inicio \ud83d\ude87<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>El metro era gratuito para los corredores si ense\u00f1\u00e1bamos nuestros dorsales. Lo hicimos. Cientos de corredores llenaron la estaci\u00f3n, pero el metro no colaps\u00f3. Tras tres paradas y una caminata de un kil\u00f3metro por el norte de S\u00eddney, llegamos sin problemas. El barrio parec\u00eda agradable y animado.<\/p>\n\n\n\n<p>En la asamblea, los corredores llevaban pijamas y capas que luego desecharon al principio. Roger ri\u00f3: &quot;\u00a1Algunas de estas prendas son m\u00e1s nuevas que las m\u00edas!&quot;. Se encendieron fogatas para calentarse. Una anciana gritaba &quot;\u00a1Hazlo otra vez!&quot; cada vez que se encend\u00edan. La energ\u00eda era electrizante.<\/p>\n\n\n\n<p>Ah, e incluso vimos una mini botella vac\u00eda de J\u00e4ggerMeister abandonada, junto a una c\u00e1scara de pl\u00e1tano y algunos geles de glucosa: \u00a1vaya manera de prepararse para correr!<\/p>\n\n\n\n<p>De camino a la l\u00ednea de salida, pasamos por un gran colegio marista y una peque\u00f1a iglesia. Su letrero dec\u00eda: &quot;Papa Leo advierte sobre el cambio clim\u00e1tico: abandonen los combustibles f\u00f3siles&quot;. Mientras estir\u00e1bamos, una mujer del lugar nos pregunt\u00f3 si ya hab\u00edamos terminado porque llev\u00e1bamos puestas nuestras camisetas de &quot;Finisher&quot;. Otro corredor grit\u00f3: &quot;\u00a1Trae mala suerte pon\u00e9rsela antes de la carrera!&quot;. Respondimos: &quot;\u00a1No, trae buena suerte!&quot;. Y as\u00ed fue.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vibraciones en la l\u00ednea de salida \ud83d\udd25<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Las filas para los ba\u00f1os estaban abarrotadas, pero todo se despej\u00f3 a tiempo. El ponente se esmer\u00f3 en motivarnos. Nos encant\u00f3 cuando dijo: &quot;\u00a1Mucha gente se inscribi\u00f3... y siguen durmiendo! \u00a1Asistir es la mitad del trabajo!&quot;. Quiz\u00e1s no la mitad, pero a\u00f1adi\u00f3: &quot;Creemos en ti&quot; y &quot;Solo t\u00fa puedes lograrlo&quot;. Funcion\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Empezamos a las 8:00 en el tramo de 4:30 a 5:00, perfecto para mantener el ritmo. Nos mantuvimos cerca del ritmo de 4:40. Nuestro plan era correr despacio: 6:30 minutos por kil\u00f3metro, quiz\u00e1 m\u00e1s despacio, hasta que no pudi\u00e9ramos aguantar m\u00e1s. Esper\u00e1bamos parar en el kil\u00f3metro 28 o 30. Hab\u00eda geles programados para los kil\u00f3metros 9, 18, 27 y 36.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-6-1024x576.jpeg\" alt=\"Selected images of our run - sydney marathon 2025 in August, the first time Sydney was a major\" class=\"wp-image-8796\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-6-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-6-300x169.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-6-768x432.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-6-1536x864.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-6-18x10.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-6.jpeg 2016w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>La salida en Miller Street, en North Sydney, muy cerca del North Sydney Oval, se sinti\u00f3 eficiente. Las amplias rampas de salida estaban bien dise\u00f1adas y la multitud rebosaba energ\u00eda. De inmediato, el recorrido se sumergi\u00f3 en una suave pendiente descendente de entre -4% y -6%. Tuve que controlar el ritmo. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"540\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-2-540x1024.jpeg\" alt=\"The running ginger running the Sydney Marathon in 2025, the first time that it was a World Marathon Major\" class=\"wp-image-9047\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-2-540x1024.jpeg 540w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-2-158x300.jpeg 158w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-2-768x1456.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-2-810x1536.jpeg 810w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-2-6x12.jpeg 6w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-2.jpeg 844w\" sizes=\"auto, (max-width: 540px) 100vw, 540px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Luego vino la subida al Puente del Puerto con una pendiente del dos y medio por ciento, seguida de un descenso del menos tres por ciento. <\/p>\n\n\n\n<p>Cruzar el puente fue m\u00e1gico. Seis carriles cerrados al tr\u00e1fico, solo corredores. La \u00d3pera, el resplandeciente horizonte de la ciudad y el puerto se extend\u00edan ante m\u00ed. S\u00eddney brill\u00f3, sobre todo porque era la primera vez que el marat\u00f3n era una carrera importante. \ud83c\udfc1<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"724\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-1-1024x724.jpg\" alt=\"The running ginger running Sydney marathon in 2025, the first year as a major\" class=\"wp-image-8853\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-1-1024x724.jpg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-1-300x212.jpg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-1-768x543.jpg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-1-18x12.jpg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-1.jpg 1528w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hacia la ciudad y Circular Quay \ud83c\udf0a<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s del puente, atraves\u00e9 The Rocks y baj\u00e9 hacia Circular Quay. El recorrido serpenteaba hacia Barangaroo y Darling Harbour. Los organizadores hab\u00edan eliminado varias curvas cerradas, y la carrera se sent\u00eda m\u00e1s fluida.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-2-1024x576.jpg\" alt=\"The running ginger running Sydney marathon in 2025, the first year as a major\" class=\"wp-image-8854\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-2-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-2-768x432.jpg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-2-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-2-18x10.jpg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-2.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Esta secci\u00f3n fue llana y perfecta para encontrar el ritmo. Me dio tiempo para relajar la zancada y conservar la energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>Los espectadores lo hicieron a\u00fan mejor. El muelle y el puerto estaban llenos de v\u00edtores y \u00e1nimos, y pude sentir la emoci\u00f3n.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-4-1024x576.jpg\" alt=\"The running ginger running Sydney marathon in 2025, the first year as a major\" class=\"wp-image-8856\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-4-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-4-300x169.jpg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-4-768x432.jpg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-4-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-4-18x10.jpg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-4.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Equipos de animaci\u00f3n y carteles \ud83e\udd98<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>La multitud se alineaba a lo largo de la ruta con carteles divertidos e inspiradores. Algunos ondeaban enormes canguros inflables. Otros sosten\u00edan fotos de corredores, perros o gatos. A veces, los organizadores nos paraban brevemente, al estilo Boston, para dejar pasar a la gente. &quot;Corre por la izquierda&quot; o &quot;Corre por la derecha&quot;, y dos pasos despu\u00e9s, los peatones ya hab\u00edan pasado.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-3-1024x576.jpg\" alt=\"The running ginger running Sydney marathon in 2025, the first year as a major\" class=\"wp-image-8855\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-3-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-3-300x169.jpg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-3-768x432.jpg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-3-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-3-18x10.jpg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-3.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Las chicas vieron nuestras camisetas Sydney a juego y gritaron: &quot;\u00a1Camisetas a juego, a juego, a juego!&quot;. Los carteles nos hicieron re\u00edr. Algunos de los mejores fueron:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u201cS\u00ed se puede\u201d (lo grit\u00e9 y \u00e9l respondi\u00f3 \u201c\u00a1Que s\u00ed!\u201d en espa\u00f1ol)<\/li>\n\n\n\n<li>\u201cToca aqu\u00ed para encender\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>\u201cBusco un hombre que pueda llegar hasta el final\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Corre si crees que soy linda<\/li>\n\n\n\n<li>\u201cCorre como las gaviotas despu\u00e9s de comer tus papas fritas\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>\u201cEst\u00e1s corriendo m\u00e1s r\u00e1pido que el tr\u00e1fico de S\u00eddney\u201d<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n hab\u00eda un orador animando a los corredores a mitad de la carrera. Cuando pasamos, vio mis mangas con las siete estrellas y grit\u00f3: &quot;\u00a1Siete estrellas, cari\u00f1o!&quot;. Se\u00f1al\u00e9 mi brazo con orgullo. Estaba muy alto. Tambi\u00e9n vi a un par de mujeres con pendientes con forma de corredora. Me encant\u00f3. Y vi a una corredora con un globo con forma de koala. Muy australiano.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Energ\u00eda de la secci\u00f3n media \ud83c\udfb6<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Desde all\u00ed, me adentr\u00e9 en Pyrmont y pas\u00e9 por Taylor Square. A unos 15,4 kil\u00f3metros, se hab\u00eda convertido en una aut\u00e9ntica zona de fiesta. La energ\u00eda de la multitud me mantuvo motivado.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-5-1024x576.jpg\" alt=\"The running ginger running Sydney marathon in 2025, the first year as a major\" class=\"wp-image-8859\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-5-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-5-300x169.jpg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-5-768x432.jpg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-5-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-5-18x10.jpg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-5.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>El terreno se mantuvo pr\u00e1cticamente llano, con peque\u00f1as subidas y bajadas. Entre los kil\u00f3metros 15 y 20, me top\u00e9 con un tramo de bajada que me permiti\u00f3 recuperarme.<\/p>\n\n\n\n<p>Los cambios de dise\u00f1o eran evidentes. Los tramos estrechos en Darling Harbour y Pyrmont hab\u00edan desaparecido, reemplazados por largas rectas a lo largo de Anzac Parade. Ese espacio me dio libertad para encontrar el ritmo.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"764\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-6-1024x764.jpg\" alt=\"The running ginger running Sydney marathon in 2025, the first year as a major\" class=\"wp-image-8860\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-6-1024x764.jpg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-6-300x224.jpg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-6-768x573.jpg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-6-16x12.jpg 16w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-6.jpg 1271w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Combustible en el recorrido \ud83e\udd64<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Los puestos de socorro eran frecuentes y estaban bien equipados. Serv\u00edan Powerade azul, que estaba buen\u00edsimo, agua y geles. Tom\u00e9 dos en cada ocasi\u00f3n. Los de mandarina y naranja estaban buen\u00edsimos, los de cola no tanto. Nunca vi esponjas mojadas, masajes ni paradas de reflejos.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"838\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-8-1024x838.jpg\" alt=\"The running ginger running Sydney marathon in 2025, the first year as a major\" class=\"wp-image-8862\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-8-1024x838.jpg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-8-300x245.jpg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-8-768x628.jpg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-8-15x12.jpg 15w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-8.jpg 1320w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Nuestro plan de ritmo y gel funcion\u00f3 a la perfecci\u00f3n. Mantuvimos un ritmo de 6:30 durante toda la carrera y terminamos en 4:42 sin caminar. Fue el primer marat\u00f3n de Roger sin caminar. Un corredor japon\u00e9s vio los brazaletes de Roger y dijo &quot;7 estrellas&quot; con un acento que al principio nos cost\u00f3 entender.<\/p>\n\n\n\n<p>Vimos a los famosos corredores pi\u00f1a de Aloha, siempre presentes en las carreras principales. Aparecieron algunos disfraces elegantes: uno de Spiderman o uno de Temerario. Tambi\u00e9n aparecieron algunas banderas: venezolana, mexicana, china y espa\u00f1ola. Un espa\u00f1ol incluso llevaba su bandera como falda. La mayor\u00eda eran filipinos y taiwaneses. Las mujeres musulmanas corr\u00edan con largas camisetas negras. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"682\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-3-682x1024.jpeg\" alt=\"The running ginger running the Sydney Marathon in 2025, the first time that it was a World Marathon Major\" class=\"wp-image-9048\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-3-682x1024.jpeg 682w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-3-200x300.jpeg 200w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-3-768x1153.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-3-1023x1536.jpeg 1023w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-3-8x12.jpeg 8w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-3.jpeg 1066w\" sizes=\"auto, (max-width: 682px) 100vw, 682px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Un grupo de chicas corredoras me dio ositos de goma, pero no los vi. En el kil\u00f3metro 38, dos espa\u00f1olas ondearon la bandera espa\u00f1ola cerca del Parque Centenario. Ese parque ol\u00eda mucho a marihuana... pero no a ellas.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Circuito del Parque Centenario \ud83c\udf33<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Al recorrer el circuito del Parque Centenario, a unos 30 o 34 kil\u00f3metros, sent\u00ed un cambio. Entr\u00e9 en uno de los lugares verdes emblem\u00e1ticos de S\u00eddney y sent\u00ed una oleada de calma.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-11-1024x576.jpg\" alt=\"The running ginger running Sydney marathon in 2025, the first year as a major\" class=\"wp-image-8863\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-11-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-11-300x169.jpg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-11-768x432.jpg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-11-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-11-18x10.jpg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-11.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Las ondulaciones aqu\u00ed eran moderadas, pero suficientes para poner a prueba las piernas cansadas. La fatiga se acumulaba y controlar el esfuerzo se volvi\u00f3 crucial.<\/p>\n\n\n\n<p>El parque era precioso, pero me record\u00e9 a m\u00ed mismo que no deb\u00eda relajarme demasiado. Esas colinas pod\u00edan robarme la energ\u00eda si me desconcentraba. El Allianz Arena estaba repleto de m\u00fasica y ambiente. Los j\u00f3venes cantaban &quot;Sweet Caroline&quot; a todo volumen. Parec\u00eda una fiesta. En la estaci\u00f3n de tranv\u00eda de Kingston, quiz\u00e1 en el kil\u00f3metro 32, sonaba &quot;Vengaboys&quot; a todo volumen. Hab\u00eda tiendas a lo largo de la calle, desde un estanco hasta un restaurante tailand\u00e9s. La aleatoriedad de la m\u00fasica, las tiendas y los corredores de marat\u00f3n era surrealista.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Clima perfecto y vistas impresionantes \ud83c\udf1e<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>El clima era perfecto. Soleado pero fresco. Llevaba mangas y pantalones largos, as\u00ed que no me quem\u00e9. El aire fresco nos mantuvo en marcha.<\/p>\n\n\n\n<p>El Parque Centenario era m\u00e1gico bajo enormes \u00e1rboles. Pero este circuito no ten\u00eda sombra. Era un poco monta\u00f1oso, pero pintoresco y con vistas incre\u00edbles. Pod\u00edas correr sobre el Puente del Puerto, pero tambi\u00e9n bajo \u00e9l. Ver la enorme estructura de hierro tan de cerca fue impresionante. Durante ese tramo, la vista de la \u00d3pera fue inolvidable.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-9-1024x576.jpg\" alt=\"The running ginger running Sydney marathon in 2025, the first year as a major\" class=\"wp-image-8864\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-9-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-9-300x169.jpg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-9-768x432.jpg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-9-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-9-18x10.jpg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-9.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Me dol\u00eda un poco la espalda, pero aguant\u00f3. Estaba muy animado y el paisaje me hac\u00eda sonre\u00edr.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>El empuj\u00f3n final \ud83c\udfd4\ufe0f<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s del parque, llegu\u00e9 a Hyde Park y pas\u00e9 corriendo por Art Gallery Road. El recorrido me llevaba hacia Mrs. Macquarie&#039;s Chair. Este fue el punto d\u00e9bil, una subida tard\u00eda con un desnivel medio del tres por ciento.<\/p>\n\n\n\n<p>Mi cuerpo protest\u00f3, pero sab\u00eda que la recompensa estaba cerca. Tras la subida, lleg\u00f3 un descenso de 400 metros con una pendiente de aproximadamente -3%.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-1-576x1024.jpeg\" alt=\"The running ginger running the Sydney Marathon in 2025, the first time that it was a World Marathon Major\" class=\"wp-image-9049\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-1-576x1024.jpeg 576w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-1-169x300.jpeg 169w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-1-768x1365.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-1-864x1536.jpeg 864w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-1-7x12.jpeg 7w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Sydney-Marathon-Ofi-1.jpeg 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>En el kil\u00f3metro 41, empezamos a grabar. Est\u00e1bamos cerca, cogiendo ritmo, todav\u00eda asombrados de haber corrido todo el camino. <\/p>\n\n\n\n<p>Me dol\u00edan las u\u00f1as de los pies, sospechaba que las perder\u00eda, pero segu\u00ed adelante. El \u00faltimo kil\u00f3metro fue impresionante. Un tramo cuesta abajo se abri\u00f3 al brillante oc\u00e9ano azul. Aceleramos, motivados como nunca. Entonces, un giro a la derecha revel\u00f3 la \u00d3pera. Uno de los mejores finales de carrera de la historia.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-10-1024x576.jpg\" alt=\"The running ginger running Sydney marathon in 2025, the first year as a major\" class=\"wp-image-8865\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-10-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-10-300x169.jpg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-10-768x432.jpg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-10-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-10-18x10.jpg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/SydneyMarathonBlog-10.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Corrimos r\u00e1pido, de la mano, rodeados de cientos de personas que nos animaban. A los pies de la \u00d3pera, terminamos. Est\u00e1bamos euf\u00f3ricos. La organizaci\u00f3n, el clima, el recorrido y el apoyo fueron excelentes. Y as\u00ed, sin m\u00e1s, terminamos nuestra s\u00e9ptima gran prueba.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Elevaci\u00f3n de un vistazo \ud83d\udcc8<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>La Carrera del Puente, del kil\u00f3metro cero al kil\u00f3metro tres, trajo descensos, seguidos de una breve subida y bajada. El tramo del Centro, entre el kil\u00f3metro tres y el kil\u00f3metro ocho, fue llano. La Secci\u00f3n Intermedia y el Desfile, del kil\u00f3metro ocho al kil\u00f3metro diecis\u00e9is, presentaron ligeras ondulaciones. El Parque Centenario, del kil\u00f3metro treinta al kil\u00f3metro treinta y cuatro, present\u00f3 suaves colinas. La Subida y Bajada Final, entre el kil\u00f3metro treinta y cinco y la meta, me puso a prueba con una subida y luego un alivio.<\/p>\n\n\n\n<p>El desnivel total ganado fue de unos 317 metros. El descenso total fue de unos 400 metros, lo que result\u00f3 en un desnivel neto de unos 83 metros. Sent\u00ed cada metro.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lugares de inter\u00e9s y experiencias \ud83c\udf0f<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>El Puente del Puerto fue ic\u00f3nico, con sus primeras subidas y vistas panor\u00e1micas. The Rocks, Circular Quay, Barangaroo y Darling Harbour atrajeron a la multitud y atrajeron a los visitantes. Taylor Square y Anzac Parade fueron los lugares con mayor energ\u00eda. El Parque Centenario luc\u00eda verde y desafiante. Hyde Park y la Silla de la Se\u00f1ora Macquarie se convirtieron en la batalla final. La llegada a la \u00d3pera lo sell\u00f3 con gloria.<\/p>\n\n\n\n<p>Cada secci\u00f3n ten\u00eda su propia atm\u00f3sfera. Algunas ofrec\u00edan ritmo y calma, otras irradiaban energ\u00eda, mientras que la \u00faltima me exig\u00eda todo lo que me quedaba. No era solo un recorrido llano. Era un recorrido atractivo y lleno de car\u00e1cter.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>El final \u00e9pico \ud83c\udf89<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>La medalla luc\u00eda elegante. La bolsa de finalista conten\u00eda una barrita de prote\u00ednas, una manzana, agua y una bebida isot\u00f3nica. Charlamos con un alegre corredor nepal\u00ed que acababa de completar su primer marat\u00f3n. A nuestro alrededor, algunos corredores ten\u00edan dificultades y algunos necesitaron atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"744\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-1-1024x744.jpeg\" alt=\"Selected images of our run - sydney marathon 2025 in August, the first time Sydney was a major\" class=\"wp-image-8797\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-1-1024x744.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-1-300x218.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-1-768x558.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-1-1536x1116.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-1-18x12.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-1.jpeg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Salir fue m\u00e1s dif\u00edcil que correr 42 km. Caminamos entre la multitud de finalistas exhaustos hacia las salidas. Para cruzar la calle, tuvimos que usar un paso elevado mientras los corredores m\u00e1s lentos segu\u00edan avanzando.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"535\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-3-1024x535.jpeg\" alt=\"Selected images of our run - sydney marathon 2025 in August, the first time Sydney was a major\" class=\"wp-image-8798\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-3-1024x535.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-3-300x157.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-3-768x402.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-3-1536x803.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-3-18x9.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-3.jpeg 1790w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Un momento gracioso: una madre espa\u00f1ola le dijo a su hija: \u00abImag\u00ednate que corrimos\u00bb. Me gir\u00e9 y le dije: \u00abPero te falta la medalla\u00bb. Todos nos re\u00edmos. Nos tomamos fotos frente a la \u00d3pera y el Puerto. El d\u00eda era glorioso y est\u00e1bamos euf\u00f3ricos. Por todas partes, los corredores mostraban sus medallas con orgullo, algunos comiendo helado, todos sonriendo. S\u00eddney se convirti\u00f3 en un festival.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"824\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-4-824x1024.jpeg\" alt=\"Selected images of our run - sydney marathon 2025 in August, the first time Sydney was a major\" class=\"wp-image-8800\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-4-824x1024.jpeg 824w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-4-241x300.jpeg 241w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-4-768x955.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-4-10x12.jpeg 10w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-4.jpeg 1134w\" sizes=\"auto, (max-width: 824px) 100vw, 824px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mis consejos para otros corredores \ud83c\udfc3<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Entrena las cuestas tanto en subida como en bajada. La combinaci\u00f3n de pendientes requiere cu\u00e1driceps fuertes y un ritmo constante. Evita abusar del descenso del puente al principio.<\/li>\n\n\n\n<li>Aprovecha las rectas largas como Anzac Parade para encontrar ritmo. El Parque Centenario intentar\u00e1 agotarte, as\u00ed que mantente alerta.<\/li>\n\n\n\n<li>Guarda fuerzas para la subida final. Una vez coronada, podr\u00e1s descender a la \u00d3pera con energ\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"SydneyCarbo\"><strong>\ud83c\udf7d\ufe0f Qu\u00e9 comer en S\u00eddney si eres corredor \ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f\ud83c\udde6\ud83c\uddfa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ya sea que est\u00e9s buscando un r\u00e9cord personal en el <strong>Marat\u00f3n de S\u00eddney<\/strong> O simplemente para ir a por los bocadillos de la meta, alimentarse adecuadamente es parte de la aventura. Aqu\u00ed tienes una gu\u00eda divertida y f\u00e1cil de digerir para comer en S\u00eddney como un aut\u00e9ntico turista corredor.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf5d <strong>Carga de carbohidratos (antes de la carrera)<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Porque no puedes correr 42,2 km s\u00f3lo por ambici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pasta al estilo italiano en Leichhardt \ud83c\uddee\ud83c\uddf9<\/strong><br>Conocida como la &quot;Peque\u00f1a Italia&quot; de S\u00eddney, Leichhardt ofrece una gran variedad de templos de la pasta. Piensa en linguini, raviolis o los cl\u00e1sicos espaguetis a la marinara. Eso s\u00ed, no te excedas o acabar\u00e1s con un beb\u00e9 de carbohidratos el d\u00eda de la carrera.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Laksa de Chinatown \ud83c\udf5c<\/strong><br>Esta sopa de fideos picante es intensa, deliciosa y sorprendentemente energizante. Si te atreves a comer chili la noche anterior a una carrera, esta podr\u00eda ser tu comida favorita. (Advertencia: puede resultar en... <em>extra<\/em> Corre al ba\u00f1o port\u00e1til.)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Todo hecho con masa madre de Bourke Street Bakery \ud83e\udd56<\/strong><br>S\u00eddney se toma muy en serio la masa madre. Prueba un s\u00e1ndwich sustancioso o un pastel con mucho peso. Es el tipo de carbohidrato que dice: &quot;Apoyo tus objetivos... y tu gluc\u00f3geno&quot;.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Hab\u00eda le\u00eddo que un error com\u00fan era no consumir suficientes carbohidratos los tres d\u00edas previos a un marat\u00f3n. Decididos a no repetirlo, comenzamos a cargar carbohidratos de inmediato.<\/p>\n\n\n\n<p>El Sofitel ofrec\u00eda un servicio de comida a la habitaci\u00f3n de lujo. Pedimos dos platos de pasta que nos costaron 77 d\u00f3lares australianos. <\/p>\n\n\n\n<p>El precio era escandaloso, pero la comida era excelente. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"962\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-28-at-15.49.16-1024x962.jpeg\" alt=\"Pasta dish for carboloading previous to the Sydney marathon. In-room pricey dinning in the Sofitel Wentsworth Hotel. \" class=\"wp-image-8763\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-28-at-15.49.16-1024x962.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-28-at-15.49.16-300x282.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-28-at-15.49.16-768x722.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-28-at-15.49.16-13x12.jpeg 13w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-28-at-15.49.16.jpeg 1496w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"982\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-28-at-15.49.05-1024x982.jpeg\" alt=\"Pasta dish for carboloading previous to the Sydney marathon. In-room pricey dinning in the Sofitel Wentsworth Hotel. \" class=\"wp-image-8764\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-28-at-15.49.05-1024x982.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-28-at-15.49.05-300x288.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-28-at-15.49.05-768x737.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-28-at-15.49.05-13x12.jpeg 13w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/WhatsApp-Image-2025-08-28-at-15.49.05.jpeg 1496w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83e\udd69 <strong>Recuperaci\u00f3n de prote\u00ednas (despu\u00e9s de la carrera)<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Porque despu\u00e9s de 42 km, te has ganado el derecho a comer como una leyenda.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pastel de carne australiano con un toque de orgullo \ud83e\udd67<\/strong><br>Una recompensa hojaldrada, carnosa y llena de salsa por tu heroico esfuerzo. Se disfruta mejor al sol, sin zapatos y con la medalla puesta.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Barramundi en un caf\u00e9 junto a la playa \ud83d\udc1f<\/strong><br>Corriste junto al puerto; ahora pr\u00e9miate con algo que alguna vez nad\u00f3 en \u00e9l. Ligero, sabroso y muy australiano.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Barbacoa coreana en Eastwood \ud83d\udd25<\/strong><br>Si\u00e9ntate, cocina, come, repite. El sue\u00f1o proteico post-carrera. Es pr\u00e1ctico, pero a un ritmo lento, igual que tu carrera de recuperaci\u00f3n de ma\u00f1ana.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Consume energ\u00eda de forma inteligente, corre con fuerza, come con orgullo y quiz\u00e1s lleva pantalones elastizados. \ud83c\udfc5\ud83d\udc56<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover\" style=\"min-height:142px;aspect-ratio:unset;\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim\"><\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1920\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-121\" alt=\"Useful information\" src=\"http:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Medalles1-1-scaled.jpg\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Medalles1-1-scaled.jpg 2560w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Medalles1-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Medalles1-1-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Medalles1-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Medalles1-1-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Medalles1-1-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-x-large-font-size\" id=\"MadaInfo\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-white-color\">Informaci\u00f3n \u00fatil<\/mark><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\" id=\"SydneyInfo\"><strong>Marat\u00f3n de S\u00eddney<\/strong>. Mini marat\u00f3n de 42k \/ 10k \/ 5k.<\/h5>\n\n\n\n<p><strong>\ud83c\udf10<\/strong> <strong>Sitio web<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.tcssydneymarathon.com\/\">https:\/\/www.tcssydneymarathon.com\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\ud83d\uddd3\ufe0f<\/strong> Finales de agosto en Sydney, Australia, <a href=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/es\/blog\/\">Ocean\u00eda<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc5fTraer calzado de ciudad.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2705<\/strong> \u00a1Un Marat\u00f3n Mundial! P\u00fablico motivador, letreros divertidos, m\u00fasica en vivo y corredores de todo el mundo crearon un ambiente festivo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2705<\/strong> <strong>Recorrido y final \u00e9picos<\/strong>Cruzar el Puente del Puerto y terminar en la \u00d3pera es sencillamente inolvidable.<\/p>\n\n\n\n<p>\u26a0\ufe0f <strong>Ba\u00f1os y salidas abarrotados<\/strong>Espere largas colas antes del inicio y salidas lentas despu\u00e9s de la carrera a trav\u00e9s de \u00e1reas abarrotadas.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover is-light\" style=\"min-height:77px;aspect-ratio:unset;\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim\"><\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"3409\" height=\"1411\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-635\" alt=\"\" src=\"http:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/MapBackground.png\" data-object-fit=\"cover\" 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size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"749\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonCourse-1024x749.png\" alt=\"Course map for Sydney Marathon 2025\" class=\"wp-image-8768\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonCourse-1024x749.png 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonCourse-300x219.png 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonCourse-768x561.png 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonCourse-16x12.png 16w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathonCourse.png 1182w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"760\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-8-760x1024.jpeg\" alt=\"Our run \/ course map for Sydney Marathon 2025\" class=\"wp-image-8799\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-8-760x1024.jpeg 760w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-8-223x300.jpeg 223w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-8-768x1035.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-8-9x12.jpeg 9w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/SydneyMarathon-8.jpeg 1079w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) 100vw, 760px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-cover\" style=\"min-height:93px;aspect-ratio:unset;\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim\"><\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2000\" height=\"1500\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-1396\" alt=\"\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Books.jpeg\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Books.jpeg 2000w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Books-300x225.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Books-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Books-768x576.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Books-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Books-16x12.jpeg 16w\" sizes=\"auto, (max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-constrained wp-block-cover-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-text-align-center has-x-large-font-size\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-white-color\">Un libro<\/mark><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>En esta ocasi\u00f3n, dado que el vuelo a Sydney es realmente largo, os presento no uno sino <strong>dos <\/strong>\u00a1Opciones de libros! La primera es:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"SydneyBook\">\ud83d\udcd6 <a href=\"https:\/\/www.amazon.es\/Bat-Harry-Hole-1\/dp\/009952032X\">\u201c<strong>El <\/strong>Murci\u00e9lago&quot;<\/a> por Jo Nesbo.<\/h4>\n\n\n\n<p>Leer The Bat antes de viajar a S\u00eddney es una forma divertida de combinar turismo con narraci\u00f3n \ud83e\udd87\ud83d\udcda. La primera novela de Harry Hole, escrita por Jo Nesb\u00f8, te sumerge en la atm\u00f3sfera de la ciudad, desde playas soleadas hasta callejones oscuros, ofreci\u00e9ndote un recorrido ficticio junto con una apasionante investigaci\u00f3n criminal \ud83c\udf0f\ud83d\udd0d. <\/p>\n\n\n\n<p>Aprender\u00e1s la jerga local, percibir\u00e1s la mezcla cultural y quiz\u00e1s incluso identifiques algunos lugares al pasear. Es como llevar una gu\u00eda de viajes con tintes noir en la mochila, lo que har\u00e1 que S\u00eddney te resulte familiar y emocionante incluso antes de aterrizar.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:20% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"304\" height=\"466\" src=\"http:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/JoNesboTheBat.jpg\" alt=\"Recommended book for reading before travelling to Sydney: The Bat by Jo Nesbo.\" class=\"wp-image-8352 size-full\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/JoNesboTheBat.jpg 304w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/JoNesboTheBat-196x300.jpg 196w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/JoNesboTheBat-8x12.jpg 8w\" sizes=\"auto, (max-width: 304px) 100vw, 304px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><strong>Resumen<\/strong>La trama sigue a Harry Hole, un detective noruego enviado a S\u00eddney para ayudar a investigar el asesinato de una joven noruega \ud83c\uddf3\ud83c\uddf4\ud83d\udd75\ufe0f. Junto con un detective aborigen, Harry se adentra en los entresijos de la ciudad, destapando una serie de asesinatos y encontr\u00e1ndose con una mezcla de personajes peculiares, peligrosos y tr\u00e1gicos \ud83c\udfad\u26a1. A medida que la investigaci\u00f3n avanza, la l\u00ednea entre el deber profesional y la implicaci\u00f3n personal se difumina, lo que conduce a una conclusi\u00f3n tensa y emotiva que te deja pensando mucho despu\u00e9s de terminar el libro.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\" id=\"SydneyBook\">Mientras que el segundo que recomiendo es:<\/h5>\n\n\n\n<p>\ud83d\udcd6 <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/-\/es\/Secret-River-Kate-Grenville\/dp\/1921145250\/ref=sr_1_1?crid=3GZO9G7I7F30J&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.VbT36D_TYVUbQSiqWkKfSre5vcucHLlMjn0T6LnCuMlTK7lrmhCtAYTD4aMIGSYQ3JpWO83-RVPuEMtgfg58Y0x6boYGxDlQjqiLbkjn0dPmJ2INYjlXGVkPAl9syCFXRFkuA7peZtr7l1oH_cU7ghgD8XAamKtORn_EW3aG_vF6vI3-Vc6a_iQt1FFOKrNc.3LLj8eBRqWLI9g0e7_qJa5EkwICP0cuSI56L1q_3U2w&amp;dib_tag=se&amp;keywords=the+secret+river+by+kate+grenville&amp;qid=1751465291&amp;sprefix=the+secret+river+%2Caps%2C167&amp;sr=8-1\"><em>\u201c<strong>El r\u00edo secreto<\/strong><\/em>\u201c<\/a> por Kate Grenville.<\/p>\n\n\n\n<p>Este libro revela las complejas capas que subyacen a la S\u00eddney moderna: su pasado colonial, la lucha por la tierra y el patrimonio ind\u00edgena, a menudo ignorado por los turistas. Leerlo transformar\u00e1 sus visitas tur\u00edsticas: cada tramo de la costa, el parque y el suburbio puede resonar con historias de asentamiento, desplazamiento y reconciliaci\u00f3n. Profundiza su experiencia, convirtiendo los monumentos de la ciudad en ventanas a la historia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>CONSEJO PROFESIONAL<\/strong>:Eleg\u00ed el <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/-\/es\/dp\/B00AN90AWQ\/ref=sr_1_2?crid=3GZO9G7I7F30J&amp;dib=eyJ2IjoiMSJ9.VbT36D_TYVUbQSiqWkKfSre5vcucHLlMjn0T6LnCuMlTK7lrmhCtAYTD4aMIGSYQ3JpWO83-RVPuEMtgfg58Y0x6boYGxDlQjqiLbkjn0dPmJ2INYjlXGVkPAl9syCFXRFkuA7peZtr7l1oH_cU7ghgD8XAamKtORn_EW3aG_vF6vI3-Vc6a_iQt1FFOKrNc.3LLj8eBRqWLI9g0e7_qJa5EkwICP0cuSI56L1q_3U2w&amp;dib_tag=se&amp;keywords=the+secret+river+by+kate+grenville&amp;qid=1751465291&amp;sprefix=the+secret+river+%2Caps%2C167&amp;sr=8-2\">audiolibro<\/a> \u00a1Para poder escucharlo mientras entrenaba!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:20% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"736\" height=\"737\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/AustraliaSecretRiverQ.png\" alt=\"Recommended book for reading before travelling to Sydney: The secret river by Kate Grenville.\" class=\"wp-image-8000 size-full\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/AustraliaSecretRiverQ.png 736w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/AustraliaSecretRiverQ-300x300.png 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/AustraliaSecretRiverQ-150x150.png 150w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/AustraliaSecretRiverQ-12x12.png 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 736px) 100vw, 736px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><strong>Resumen<\/strong>:Ambientada a principios del siglo XIX, <em>El r\u00edo secreto<\/em> Sigue a William Thornhill, un exdelincuente londinense enviado a una colonia penal australiana. En busca de redenci\u00f3n, se establece junto a un r\u00edo cerca de lo que se convertir\u00eda en S\u00eddney. Mientras los descendientes de convictos y los ind\u00edgenas se enfrentan por la tierra, el sue\u00f1o de William de una vida pr\u00f3spera se ve envuelto en dilemas morales y el desplazamiento del pueblo dharug: una mirada conmovedora a la Australia colonial.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover is-light\" style=\"min-height:127px;aspect-ratio:unset;\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim\"><\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1920\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-122\" alt=\"To know more\" src=\"http:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Llibres1-scaled.jpg\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Llibres1-scaled.jpg 2560w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Llibres1-300x225.jpg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Llibres1-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Llibres1-768x576.jpg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Llibres1-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Llibres1-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-constrained wp-block-cover-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-text-align-center has-x-large-font-size\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-white-color\">Para saber mas\u2026<\/mark><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"SydneyMore\">Pel\u00edculas ambientadas en S\u00eddney<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Las aventuras de Priscilla, reina del desierto (1994)<\/strong> \u2013 Un deslumbrante y c\u00f3mico viaje por carretera a trav\u00e9s de Australia que comienza en S\u00eddney y celebra la diversidad y la vibrante cultura LGBTQ+ de la ciudad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La boda de Muriel (1994)<\/strong> \u2013 Un drama c\u00f3mico que captura la transici\u00f3n de la vida de un pueblo peque\u00f1o al ecl\u00e9ctico mundo suburbano de Sydney y su despertar cultural.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Misi\u00f3n: Imposible 2 (2000)<\/strong> \u2013 Presenta a Tom Cruise escalando el Puente del Puerto de S\u00eddney: una mirada llena de acci\u00f3n al ic\u00f3nico horizonte de la ciudad.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udcda M\u00e1s libros sobre S\u00eddney<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Grandes peque\u00f1as mentiras<\/strong> por Liane Moriarty \u2013 Un drama playero ambientado en las playas del norte de S\u00eddney, lleno de misterio, amistades y una pintoresca vida costera.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>El r\u00edo secreto<\/strong> por Kate Grenville \u2013 Una novela hist\u00f3rica sobre los primeros tiempos de la era colonial en Sydney, que explora las relaciones ind\u00edgenas y las tensiones de los asentamientos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Calle de las nubes<\/strong> por Tim Winton \u2013 Una saga familiar apasionante ambientada en parte en Perth, pero incluida por su profunda alma australiana.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Desaparecido en Sydney<\/strong> \u2013 Un misterio\/suspenso ambientado en el coraz\u00f3n de la Sydney moderna.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Marat\u00f3n de S\u00eddney 2025 marc\u00f3 su debut como Marat\u00f3n Mundial Mayor, ofreciendo un recorrido impresionante sobre el Puente de la Bah\u00eda y una espectacular llegada en la \u00d3pera. Con un clima perfecto, una multitud entusiasta, letreros divertidos y puestos de avituallamiento bien equipados, la carrera fue inolvidable, celebrando el esp\u00edritu de S\u00eddney con energ\u00eda y alegr\u00eda.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":8818,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[34,47,26,46,27],"tags":[172,175,30,28,29,9,173,171],"class_list":["post-7900","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-7continents","category-half-marathon","category-marathon-major","category-oceania","category-urban","tag-abbot-world-marathon-major","tag-australia","tag-city-running","tag-marathon","tag-marathon-major","tag-running","tag-sydney","tag-world-major"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ 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