{"id":7054,"date":"2025-06-18T18:03:54","date_gmt":"2025-06-18T16:03:54","guid":{"rendered":"https:\/\/the-running-ginger.blog\/?p=7054"},"modified":"2025-07-13T16:22:42","modified_gmt":"2025-07-13T14:22:42","slug":"kigali","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/the-running-ginger.blog\/es\/kigali\/","title":{"rendered":"La tierra de las mil colinas: Marat\u00f3n Internacional de la Paz de Kigali"},"content":{"rendered":"<h4 class=\"wp-block-heading\">Marat\u00f3n Internacional de la Paz de Kigali. 8 de junio de 2025.<\/h4>\n\n\n\n<p>Conquistamos algunas de las miles de colinas de Ruanda durante los 10 km de la &quot;Carrera por la Paz&quot; en el Marat\u00f3n Internacional de la Paz de Kigali. Un evento en auge con un recorrido desafiante y vistas impresionantes de la ciudad.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>TLDR; \u201cdemasiado largo, no lo le\u00ed\u201d<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00a1Solo quiero correr! Ll\u00e9vame a <a href=\"#RuandaRace\">CARRERA<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Tengo 1 minuto. Ll\u00e9vame a <a href=\"#RuandaInfo\">INFORMACI\u00d3N \u00daTIL<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Correr es mi excusa para viajar. Ll\u00e9vame a <a href=\"#RuandaTrip\">VIAJE<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Correr es mi excusa para comer. Ll\u00e9vame a <a href=\"#RuandaCarbo\">CARBOLOADING<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Quiero saber qu\u00e9 leer en el avi\u00f3n. Ll\u00e9vame a <a href=\"#RuandaBook\">UN LIBRO<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"RuandaTrip\"><strong>\ud83c\udf0d El viaje \ud83d\udcf7<\/strong>:Qu\u00e9 ver en Ruanda en una semana <\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\uddf7\ud83c\uddfc <strong>Reflexiones desde Ruanda<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Para mi generaci\u00f3n, <em>Ruanda<\/em> est\u00e1 grabada en la memoria a trav\u00e9s de lo que pas\u00f3 en 1994, el <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Rwandan_genocide\">genocidio de Ruanda<\/a> \u2014una \u00e9poca en la que bandas de hutus con machetes masacraban a sus vecinos tutsis. Una \u00e9poca de horror inimaginable. \ud83d\udd6f\ufe0f<\/p>\n\n\n\n<p>En aquel entonces, la televisi\u00f3n era nuestra \u00fanica ventana al mundo. Observamos con incredulidad c\u00f3mo se desarrollaba el horror; esas im\u00e1genes granuladas a\u00fan estan grabadas en mi mente.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed que este viaje\u2026 fue m\u00e1s que un simple viaje. Fue personal, reflexivo y emotivo.<\/p>\n\n\n\n<p>Quer\u00eda recorrer la tierra que solo hab\u00eda visto en televisi\u00f3n de joven. Y Ruanda no me decepcion\u00f3. \ud83c\udf0d\u2728<\/p>\n\n\n\n<p>Escrib\u00ed la mayor\u00eda de estas l\u00edneas desde el <strong>Parque Nacional de los Volcanes<\/strong>, mientras la fuerte lluvia tropical azotaba el techo de nuestro lodge. El techo temblaba. El sonido del aguacero resonaba por el bosque. Lo sent\u00ed muy hondamente.<em>Realmente estuve presente.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf27\ufe0f Afuera, la naturaleza africana revelaba su fuerza: salvaje, exuberante e indiferente a nuestra presencia.<\/p>\n\n\n\n<p>Nunca olvidar\u00e9 lo que vi, imagnees cotidianas...<br>\ud83d\udc67\ud83c\udffd\ud83d\udc66\ud83c\udffd\ud83d\udc67\ud83c\udffd Tres peque\u00f1os estudiantes uniformados corriendo bajo la lluvia\u2026<br>\u2602\ufe0f Una mujer con un paraguas vibrante caminando con gracia junto a ellos\u2026<br>\ud83c\udf3e Agricultores cuidando sus campos verde esmeralda a la sombra de volcanes brumosos, impasibles ante la tormenta.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udee3\ufe0f <strong>Cruzando desde Uganda<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Entramos a Ruanda por tierra desde Uganda, una tarde lluviosa de junio. Camiones, bicicletas y cestas de mercanc\u00edas creaban un caos colorido en la frontera. \ud83d\ude04<\/p>\n\n\n\n<p>Para nuestra sorpresa todo fue bien.<br>\u2705Sin sobornos.<br>\u2705Sin tensi\u00f3n.<br>Y por primera vez, vimos las ventanillas de <strong>Salida<\/strong> y <strong>Entrada<\/strong> de <em>dos pa\u00edses diferentes<\/em>\u2026 en el <em>mismo edificio.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Este viaje permanecer\u00e1 conmigo para siempre \ud83d\udc9a<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"771\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-5-771x1024.jpeg\" alt=\"Our trip in Rwanda for the Kigali International Marathon in 2025\" class=\"wp-image-7584\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-5-771x1024.jpeg 771w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-5-226x300.jpeg 226w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-5-768x1021.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-5-1156x1536.jpeg 1156w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-5-9x12.jpeg 9w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-5.jpeg 1204w\" sizes=\"auto, (max-width: 771px) 100vw, 771px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf89 <strong>Llegada sin contratiempos y primeras impresiones<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Cruzamos la frontera sin muchos problemas e incluso tuvimos tiempo para algunas fotos divertidas \ud83d\udcf8 junto a una escultura de <strong>tres gorilas<\/strong> pintada con los vibrantes colores de la bandera de Ruanda \ud83c\uddf7\ud83c\uddfc. \u00a1Una bienvenida perfecta!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf0d <strong>Primeras impresiones y datos fascinantes<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Las diferencias con Uganda aparecieron casi inmediatamente.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udef5 <strong>Mototaxis<\/strong> : Y todos los conductores llevaban cascos\u2014<em>\u00a1S\u00ed, tanto los conductores como los pasajeros!<\/em> \u2705 Leticia, nuestra gu\u00eda, explic\u00f3 que es la ley en Ruanda.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e1s tarde, incluso me encontr\u00e9 con una historia sobre una startup de Ruanda que estaba implementando... <strong>bicicletas el\u00e9ctricas<\/strong>. La innovaci\u00f3n se alia con la regulaci\u00f3n. \u26a1\ud83d\udeb4\u200d\u2642\ufe0f<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc57 Culturalmente, Ruanda tambi\u00e9n se sent\u00eda distinta. Not\u00e9 cu\u00e1ntas mujeres vest\u00edan <strong>ropa tradicional<\/strong>\u2014pero con un giro:<br>Sus vestidos destacaban <strong>patrones atrevidos<\/strong>, <strong>dise\u00f1os geom\u00e9tricos n\u00edtidos<\/strong>, y <strong>colores vibrantes<\/strong> que pr\u00e1cticamente bailaba bajo el cielo gris.<\/p>\n\n\n\n<p>Fue uno de esos momentos en los que te das cuenta: has entrado en un pa\u00eds diferente, s\u00ed, pero tambi\u00e9n en un ritmo de vida diferente. \ud83c\udf00\ud83d\udcab<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"473\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-3-473x1024.jpeg\" alt=\"Our trip in Rwanda for the Kigali International Marathon in 2025\" class=\"wp-image-7585\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-3-473x1024.jpeg 473w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-3-139x300.jpeg 139w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-3-709x1536.jpeg 709w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-3-6x12.jpeg 6w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-3.jpeg 739w\" sizes=\"auto, (max-width: 473px) 100vw, 473px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\ude02 <strong>Una lecci\u00f3n r\u00e1pida de Google: \u00a1El Umushanana!<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Sent\u00ed curiosidad por los hermosos vestidos tradicionales, as\u00ed que lo busqu\u00e9 m\u00e1s tarde... \u00a1y esto fue lo que encontr\u00e9!<\/p>\n\n\n\n<p>En Ruanda, el atuendo ic\u00f3nico de las mujeres se llama <strong>\u201cumushanana\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Es una tela larga y fluida que se envuelve elegantemente alrededor de la cintura sobre una falda y luego se extiende con gracia sobre un hombro; generalmente se combina con una blusa a juego. \u00a1Qu\u00e9 elegante! \ud83d\udc57\u2728<\/p>\n\n\n\n<p>En contraste, la vestimenta tradicional de Uganda para las mujeres es la <strong>\u201cgomesi\u201d<\/strong>, un vestido brillante y colorido con escote cuadrado, mangas abullonadas y un faj\u00edn a la cintura. \u00a1Ambos son impresionantes, pero con un estilo totalmente diferente! \ud83c\udf08\ud83d\udc5a<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf33 <strong>Carreteras arboladas y ambientes inesperados<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Me llev\u00e9 una grata sorpresa cuando entramos en Ruanda: carreteras bordeadas de altos y majestuosos \u00e1rboles plantados a mano, que creaban avenidas que me recordaban a las calles europeas con una sombra perfecta.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cPodr\u00eda ser la influencia francesa\u201d, reflexionaba a mi lado Roger.<\/p>\n\n\n\n<p>Curiosamente, Ruanda era en realidad una colonia belga, no francesa\u2026 \ud83e\udd14<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udcdc <strong>Instant\u00e1nea hist\u00f3rica: un siglo turbulento<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>La historia reciente de Ruanda ha estado profundamente marcada por su pasado colonial. Tras la Primera Guerra Mundial, B\u00e9lgica arrebat\u00f3 el control a Alemania y gobern\u00f3 Ruanda.<\/p>\n\n\n\n<p>Bajo la administraci\u00f3n belga, las divisiones \u00e9tnicas entre la mayor\u00eda hutu y la minor\u00eda tutsi se intensificaron: se introdujeron documentos de identidad y se dio un trato preferencial a los tutsis en la educaci\u00f3n y la pol\u00edtica. Esta desigualdad institucionalizada gener\u00f3 resentimiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Con la independencia en 1962, la mayor\u00eda hutu gan\u00f3 poder y revirti\u00f3 esta din\u00e1mica, lo que llev\u00f3 a d\u00e9cadas de tensiones \u00e9tnicas, violencia y desplazamiento de los tutsis.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"473\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-4-473x1024.jpeg\" alt=\"Our trip in Rwanda for the Kigali International Marathon in 2025\" class=\"wp-image-7586\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-4-473x1024.jpeg 473w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-4-139x300.jpeg 139w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-4-709x1536.jpeg 709w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-4-6x12.jpeg 6w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-4.jpeg 739w\" sizes=\"auto, (max-width: 473px) 100vw, 473px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u26a0\ufe0f <strong>Un cap\u00edtulo oscuro: el genocidio de Ruanda de 1994<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Las divisiones hist\u00f3ricas de las que hablamos alcanzaron un pico catastr\u00f3fico en 1994. Durante aproximadamente 100 d\u00edas, Ruanda sufri\u00f3 uno de los genocidios m\u00e1s horribles de la historia moderna.<\/p>\n\n\n\n<p>Tras el asesinato del presidente Juv\u00e9nal Habyarimana, fuerzas hutus extremistas lanzaron una campa\u00f1a brutal y sistem\u00e1tica para exterminar a la poblaci\u00f3n tutsi y a los hutus moderados que quedaron atrapados en el medio.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfEl n\u00famero de muertos? Entre <strong>800.000 y 1 mill\u00f3n<\/strong> de vidas perdidas. \ud83d\ude14<\/p>\n\n\n\n<p>La comunidad internacional en gran medida no intervino a tiempo y el pa\u00eds qued\u00f3 destrozado, f\u00edsica, emocional y socialmente.<\/p>\n\n\n\n<p>\u270a <strong>Una naci\u00f3n reconstruida<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El genocidio termin\u00f3 cuando el <strong>Frente Patri\u00f3tico Ruand\u00e9s (FPR)<\/strong>, liderado por Paul Kagame, tom\u00f3 el control y detuvo la violencia.<\/p>\n\n\n\n<p>El nuevo gobierno se centr\u00f3 en la reconstrucci\u00f3n de Ruanda mediante:<br>\ud83d\udd39 <em>Reconciliaci\u00f3n<\/em><br>\ud83d\udd39 <em>Justicia<\/em> (en particular a trav\u00e9s de los tradicionales <strong>Tribunales gacaca<\/strong>)<br>\ud83d\udd39 <em>Unidad social<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Desde entonces, Ruanda ha logrado avances incre\u00edbles en materia de crecimiento econ\u00f3mico, atenci\u00f3n m\u00e9dica y educaci\u00f3n, manteniendo al mismo tiempo un fuerte compromiso con la sanaci\u00f3n como naci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd6f\ufe0f <strong>Recordando nunca olvidar<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El legado de 1994 sigue profundamente arraigado en la identidad de Ruanda. Los monumentos conmemorativos y las ceremonias nacionales de conmemoraci\u00f3n desempe\u00f1an un papel vital para honrar a las v\u00edctimas y garantizar que los horrores no se repitan.<\/p>\n\n\n\n<p>La historia de Ruanda es una historia de dolor, pero tambi\u00e9n de resiliencia, esperanza y transformaci\u00f3n notable.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Parque Nacional de los Volcanes<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Nos alojamos en el acogedor <a href=\"https:\/\/www.insidevolcanoesnationalpark.com\/le-bambou-gorilla-lodge\/\">Le Bambou Gorilla Lodge<\/a>:de hecho, escrib\u00ed parte de este post frente al fuego, con un <a href=\"#AfricanTea\">t\u00e9 de jengibre caliente<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El lodge, como indica su web, se encuentra extremadamente cerca del Parque Nacional de los Volcanes.<\/p>\n\n\n\n<p>El Parque Nacional de los Volcanes en Ruanda es un santuario de impresionante belleza ubicado en las monta\u00f1as de Virunga, hogar de cinco imponentes picos volc\u00e1nicos, incluido el <strong>Monte Karisimbi<\/strong>, el m\u00e1s alto con 4.507 metros (14.787 pies).&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-2-1024x768.jpeg\" alt=\"Our trip in Rwanda for the Kigali International Marathon in 2025\" class=\"wp-image-7587\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-2-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-2-300x225.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-2-768x576.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-2-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-2-16x12.jpeg 16w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-2.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf3f <strong>Parque Nacional de los Volcanes: Un santuario de vida silvestre como ning\u00fan otro<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Este parque es mundialmente famoso por sus gorilas de monta\u00f1a en peligro de extinci\u00f3n, convertidos en un icono gracias a la investigaci\u00f3n de la legendaria Dian Fossey. Ofrece uno de los encuentros con la vida silvestre m\u00e1s \u00edntimos e impresionantes que puedas imaginar. \ud83e\udd8d\u2728<\/p>\n\n\n\n<p>Caminar por sus laderas brumosas, sus densos bosques de bamb\u00fa y su accidentado terreno volc\u00e1nico fue algo indescriptible: no fue solo un viaje f\u00edsico, sino tambi\u00e9n profundamente emocional.<\/p>\n\n\n\n<p>El Parque Nacional de los Volcanes es verdaderamente un <strong>refugio para <\/strong>estos gorilas de monta\u00f1a en peligro de extinci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udc12 <strong>Nuestro encuentro con gorilas y los monos dorados<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Ya hab\u00edamos tenido la suerte de encontrarnos con los gorilas en Uganda. Esta vez, nuestro objetivo era visitar otro tesoro excepcional del parque: los <a href=\"https:\/\/www.volcanoesparkrwanda.org\/information\/golden-monkeys-volcanoes-national-park\/\">Monos dorados<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Estos impresionantes primates son una especie rara y en peligro de extinci\u00f3n que se encuentra principalmente en las monta\u00f1as de Virunga, dentro del Parque Nacional de los Volcanes. \u00a1Su vibrante pelaje dorado los hace inolvidables! \ud83c\udf1f\ud83d\udc12<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-1-576x1024.jpeg\" alt=\"Golden Monkeys during our trip in Rwanda for the Kigali International Marathon in 2025\" class=\"wp-image-7596\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-1-576x1024.jpeg 576w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-1-169x300.jpeg 169w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-1-768x1365.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-1-864x1536.jpeg 864w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-1-7x12.jpeg 7w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-1.jpeg 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf1f <strong>Los monos dorados: las joyas brillantes de Ruanda<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Conocidos por su llamativo pelaje de color naranja dorado y su personalidad juguetona, estos monos viven en lo alto de los bosques de bamb\u00fa y viajan en grupos sociales grandes y unidos. \ud83d\udc12\ud83c\udf42<\/p>\n\n\n\n<p>Son una subespecie \u00fanica del mono azul,<strong>end\u00e9mica de esta regi\u00f3n<\/strong>\u2014lo que significa que Ruanda es uno de los <em>muy pocos<\/em> lugares de la Tierra donde podr\u00e1s verlos en su h\u00e1bitat natural. \ud83c\udf0d\ud83d\udc9b<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf3f <strong>Conservaci\u00f3n en acci\u00f3n<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Gracias a esfuerzos de conservaci\u00f3n dedicados, como el ecoturismo y la protecci\u00f3n del h\u00e1bitat, la poblaci\u00f3n de monos dorados se est\u00e1 recuperando lentamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Los visitantes tienen la incre\u00edble oportunidad de presenciar estas hermosas criaturas. <em>y<\/em> Apoyar a las comunidades locales y la sostenibilidad ambiental al mismo tiempo. \u00a1Todos ganan! \ud83c\udf31\ud83e\udd1d<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83e\uddb6 <strong>C\u00f3mo funciona la experiencia<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Al igual que durante nuestro <a href=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/es\/uganda\/\">ecncuentro con los chimpanc\u00e9s o los gorilas<\/a> en Uganda, existen normas estrictas que seguir para proteger a estos animales y su h\u00e1bitat.<\/p>\n\n\n\n<p>Y me alegra decir que todos los turistas fueron respetuosos y obedientes: \u00a1no hubo turistas &quot;deshonestos&quot; en nuestros viajes! \ud83d\udc4d\ud83d\ude4f<\/p>\n\n\n\n<p>Muy similar a lo que hicimos en Uganda, hay reglas estrictas que deben observarse.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-6-576x1024.jpeg\" alt=\"Golden Monkeys during our trip in Rwanda for the Kigali International Marathon in 2025\" class=\"wp-image-7597\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-6-576x1024.jpeg 576w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-6-169x300.jpeg 169w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-6-768x1365.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-6-864x1536.jpeg 864w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-6-7x12.jpeg 7w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-6.jpeg 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\ude37 <strong>Reglas de compromiso: respeto y seguridad ante todo<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Para proteger a los monos y a nosotros mismos, tuvimos que usar m\u00e1scaras \ud83d\ude37 y se nos permiti\u00f3 <strong>s\u00f3lo una hora<\/strong> con los monos dorados.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfTocarlos? Absolutamente prohibido.<\/p>\n\n\n\n<p>Curiosamente, <em>no se puede<\/em> utilizar flash para fotografiar a los gorilas (les molesta), pero con los monos, \u00a1est\u00e1 permitido!<br>\u201cNo les importa\u201d, nos asegur\u00f3 nuestro guardabosques. \ud83d\udcf8\u2728<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf27\ufe0f <strong>The Trek: \u00a1Barro, lluvia y zapatillas para correr!<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>La caminata no fue tan dura por el terreno sino por la lluvia y el barro.<\/p>\n\n\n\n<p>Imag\u00ednate esto: vest\u00edamos <em>zapatillas para correr<\/em> \ud83d\ude31 mientras que los guardabosques llevaban botas de lluvia y otros turistas llevaban elegantes zapatos de trekking. \u00a1No es lo ideal!<\/p>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de unos 30 minutos de caminata resbaladiza, finalmente llegamos a la familia de monos dorados.<\/p>\n\n\n\n<p>All\u00ed estaban, con su pelaje dorado brillando mientras saltaban y mordisqueaban el bamb\u00fa.<\/p>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de ver chimpanc\u00e9s y gorilas, estos peque\u00f1os y juguetones monos parecian casi... <em>lindos<\/em> \u00a1en comparaci\u00f3n! \ud83d\udc12\ud83d\udc9b<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-7-576x1024.jpeg\" alt=\"Golden Monkeys during our trip in Rwanda for the Kigali International Marathon in 2025\" class=\"wp-image-7598\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-7-576x1024.jpeg 576w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-7-169x300.jpeg 169w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-7-768x1365.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-7-864x1536.jpeg 864w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-7-7x12.jpeg 7w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-7.jpeg 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u201cMarta de la selva\u201d<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf3f <strong>M\u00e1s adentro del bosque<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Seguimos adelante a trav\u00e9s de una vegetaci\u00f3n muy densa (la caminata se hizo un poco m\u00e1s complicada), pero vali\u00f3 la pena.<\/p>\n\n\n\n<p>Nos topamos con m\u00e1s monos dorados, incluyendo un macho grande que mordisqueaba algo tranquilamente a pocos metros de distancia. \u00a1Esto nos dio la oportunidad perfecta para tomar fotos incre\u00edbles! \ud83d\udcf8\ud83e\udd8d<\/p>\n\n\n\n<p>Al final quedamos totalmente empapados y cubiertos de barro, pero totalmente euf\u00f3ricos.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Adentrarse en el coraz\u00f3n de la selva tropical africana para ver monos dorados es genial! \ud83c\udf27\ufe0f\ud83d\udc12\ud83d\udc9a<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfe8 <strong>Estancia especial: Hotel des Mille Collines<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Todav\u00eda recuerdo haber visto la pelicula \" <em>Hotel Ruanda<\/em> \" cuando sali\u00f3 en 2004, el impacto que tuvo en m\u00ed fue inolvidable.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025-Ruanda-Trip-1024x576.jpeg\" alt=\"Hotel des Mille Collines during our trip in Rwanda for the Kigali International Marathon in 2025\" class=\"wp-image-7588\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025-Ruanda-Trip-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025-Ruanda-Trip-300x169.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025-Ruanda-Trip-768x432.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025-Ruanda-Trip-1536x864.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025-Ruanda-Trip-18x10.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/2025-Ruanda-Trip.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfac <strong>Hotel Ruanda: Una historia poderosa\u2026 \u00bfreal?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Hotel Rwanda es un drama hist\u00f3rico de 2004 basado en la incre\u00edble historia real de Paul Rusesabagina, un gerente de hotel que valientemente alberg\u00f3 a m\u00e1s de 1.200 refugiados durante el genocidio de Ruanda de 1994.<\/p>\n\n\n\n<p>Ambientada en el H\u00f4tel des Mille Collines de Kigali, la pel\u00edcula muestra c\u00f3mo Paul utiliz\u00f3 sus conexiones, diplomacia y valent\u00eda para proteger a los tutsis y a los hutus moderados de la masacre, mientras gran parte de la comunidad internacional permanec\u00eda al margen. \ud83d\ude14<\/p>\n\n\n\n<p>Dirigida por Terry George y protagonizada por un brillante Don Cheadle, Hotel Rwanda atrajo la atenci\u00f3n mundial hacia los horrores del genocidio y provoc\u00f3 importantes conversaciones sobre la intervenci\u00f3n humanitaria, la responsabilidad de los medios y el coraje personal en tiempos de crisis.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udcf0 <strong>Controversia reciente<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Sin embargo, la representaci\u00f3n de Rusesabagina en la pel\u00edcula ha sido criticada. Algunos sobrevivientes y expertos argumentan que tergiversa los hechos, sugiriendo que se exager\u00f3 su papel. Adem\u00e1s, las actividades pol\u00edticas posteriores de Rusesabagina y su posterior arresto por cargos de terrorismo han a\u00f1adido complejidad a su legado.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfe8 <strong>El hotel sigue en pie<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Cuando me enter\u00e9 de que el H\u00f4tel des Mille Collines sigue funcionando hoy en d\u00eda, decid\u00ed darme un capricho y reservar un par de noches all\u00ed: una experiencia inolvidable y con un profundo significado para nuestro viaje.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-6-1024x576.jpeg\" alt=\"Hotel des Mille Collines during our trip in Rwanda for the Kigali International Marathon in 2025\" class=\"wp-image-7589\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-6-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-6-300x169.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-6-768x432.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-6-1536x864.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-6-18x10.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-6.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Desde entonces, el H\u00f4tel des Mille Collines se ha distanciado en gran medida de los acontecimientos retratados en <em>Hotel Ruanda<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>Actualmente gestionado por una empresa completamente diferente a la del genocidio, el hotel ha sido completamente renovado y funciona como un destino moderno y de lujo que da la bienvenida tanto a viajeros de negocios como a turistas. \u2728<\/p>\n\n\n\n<p>Me encant\u00f3 el c\u00f3ctel de maracuy\u00e1 y tomate seco que nos sirvieron al llegar. \u00a1Una bienvenida muy refrescante! \ud83c\udf79<\/p>\n\n\n\n<p>Si bien el hotel sigue siendo un s\u00edmbolo poderoso debido a su historia, la administraci\u00f3n actual se centra en una visi\u00f3n de futuro, priorizando la hospitalidad y la comodidad sobre el pasado. \ud83c\udf1f<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-2-576x1024.jpeg\" alt=\"Hotel des Mille Collines during our trip in Rwanda for the Kigali International Marathon in 2025\" class=\"wp-image-7590\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-2-576x1024.jpeg 576w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-2-169x300.jpeg 169w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-2-768x1365.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-2-864x1536.jpeg 864w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-2-7x12.jpeg 7w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-2.jpeg 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>El gobierno ruand\u00e9s y algunos sobrevivientes han criticado ciertos aspectos de la representaci\u00f3n cinematogr\u00e1fica y del legado de Paul Rusesabagina, convirtiendo la historia del hotel en una mezcla de recuerdo y controversia. A pesar de esto, el H\u00f4tel des Mille Collines sigue siendo un punto de referencia clave para los visitantes que desean comprender la trayectoria de Ruanda a trav\u00e9s de la tragedia y la recuperaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Dato curioso (e intenso): Cuando subimos a nuestro taxi, lo revisaron a fondo. Un guardia de seguridad bien vestido incluso us\u00f3 un... <strong>UVSS<\/strong> \u00a1Un sistema de escaneo subvehicular! \u00a1De verdad parec\u00eda que est\u00e1bamos entrando en una zona de guerra! \ud83d\ude33\ud83d\udd0d<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udd4a\ufe0f <strong>Memorial del Genocidio de Kigali<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de nuestra Carrera por la Paz, caminamos 3,7 km desde el H\u00f4tel des Mille Collines hasta el Memorial del Genocidio de Kigali, un lugar profundamente conmovedor que pone de relieve la historia y la resiliencia de Ruanda.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-3-1024x576.jpeg\" alt=\"Kigali Genocide Museum during our trip in Rwanda for the Kigali International Marathon in 2025\" class=\"wp-image-7591\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-3-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-3-300x169.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-3-768x432.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-3-1536x864.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-3-18x10.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-3.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>El Memorial del Genocidio de Kigali se encuentra en una tranquila colina en Gisozi, a las afueras del centro de Kigali. Se yergue solemne sobre fosas comunes que albergan los restos de m\u00e1s de 250.000 v\u00edctimas del Genocidio de 1994 contra los Tutsis.<\/p>\n\n\n\n<p>Inaugurado en 2004 gracias a una colaboraci\u00f3n entre el gobierno de Ruanda y Aegis Trust, el monumento ofrece una potente combinaci\u00f3n de recuerdo y educaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-4-1024x576.jpeg\" alt=\"Kigali Genocide Museum during our trip in Rwanda for the Kigali International Marathon in 2025\" class=\"wp-image-7610\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-4-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-4-300x169.jpeg 300w, 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naci\u00f3n hacia la justicia y la reconciliaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-5-576x1024.jpeg\" alt=\"Kigali Genocide Museum during our trip in Rwanda for the Kigali International Marathon in 2025\" class=\"wp-image-7593\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-5-576x1024.jpeg 576w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-5-169x300.jpeg 169w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-5-768x1365.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Image-2025-06-08-at-17.32.07-5-864x1536.jpeg 864w, 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src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/KigaliOficialBanner-1024x349.jpg\" alt=\"Kigali International Marathon Banner for the 2025 edition\" class=\"wp-image-7210\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/KigaliOficialBanner-1024x349.jpg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/KigaliOficialBanner-300x102.jpg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/KigaliOficialBanner-768x262.jpg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/KigaliOficialBanner-1536x524.jpg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/KigaliOficialBanner-2048x698.jpg 2048w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/KigaliOficialBanner-18x6.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u00a1Parecen r\u00e1pidos!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f <strong>De la media marat\u00f3n a un desaf\u00edo de 10 km<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Originalmente, hab\u00edamos planeado ejecutar el <strong>Media Marat\u00f3n de Kigali<\/strong>, pero despu\u00e9s de una cirug\u00eda mayor a finales de enero, inscribirse apenas dos semanas despu\u00e9s signific\u00f3 que la media marat\u00f3n ya no era una opci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Entonces, nos inscrib\u00ed para la carrera de 10K y cruc\u00e9 los dedos para que pudi\u00e9ramos terminarla. \ud83e\udd1e<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udcdd <strong>Antes de la carrera: Inscripci\u00f3n<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>El proceso de inscripci\u00f3n para el Marat\u00f3n de Kigali fue s\u00faper sencillo: solo se requer\u00eda un formulario con la opci\u00f3n de pagar por PayPal. La tarifa fue de $29 USD para todas las categor\u00edas de la carrera para extranjeros residentes fuera de Ruanda.<\/p>\n\n\n\n<p>Los residentes ten\u00edan precios mucho m\u00e1s baratos, comprensiblemente.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfbd <strong>Recogida del kit de carrera<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>El sitio web era claro: no se recoger\u00edan veh\u00edculos el d\u00eda de la carrera (domingo). Como lleg\u00e1bamos de Bujumbura sobre las 17:30, envi\u00e9 un correo electr\u00f3nico a los organizadores con antelaci\u00f3n para avisarles de que podr\u00edamos llegar tarde.<\/p>\n\n\n\n<p>Su respuesta fue c\u00e1lida y tranquilizadora:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Hola, querida Marta, nos aseguraremos de atenderte. Organizaremos un mostrador especial para la distribuci\u00f3n en horario nocturno (solo y principalmente para los corredores de la Carrera por la Paz).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u00a1Gracias organizaci\u00f3n! \ud83d\udc4d<\/p>\n\n\n\n<p>\u2708\ufe0f Por suerte, nuestro avi\u00f3n RwandAir Helix finalmente lleg\u00f3. <em>temprano<\/em>\u2014antes de las 5 pm\u2014as\u00ed que llegamos al Estadio Amohoro con mucho tiempo de sobra.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-5-1024x768.jpeg\" alt=\"The Rwanda Air Plane that took us to Kigali\" class=\"wp-image-7635\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-5-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-5-300x225.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-5-768x576.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-5-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-5-16x12.jpeg 16w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-5.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">El avi\u00f3n de Rwanda Air que nos llev\u00f3 a Kigali<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udea8 <strong>Feria del Marat\u00f3n: \u00a1La seguridad es lo primero!<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Llegamos a la feria del marat\u00f3n dentro del monumental Estadio Amohoro en coche, y la seguridad era... <em>cosa seria.<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-3-1024x576.jpeg\" alt=\"Kigali International Peace Marathon in June 2025, fair\" class=\"wp-image-7604\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-3-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-3-300x169.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-3-768x432.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-3-1536x864.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-3-18x10.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-3.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\ud83d\udea8 Nuestra gu\u00eda ugandesa, Leticia, nos advirti\u00f3 al entrar en Ruanda:<br><strong>\u201c\u00a1Esta es la tierra de la seguridad!\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Y no bromeaba. Ruanda se toma la seguridad muy en serio. El aeropuerto fue el ejemplo perfecto: m\u00faltiples esc\u00e1neres corporales y controles de equipaje. Incluso en el hotel, revisaron nuestro coche en busca de bombas.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed que, naturalmente, cuando llegamos a la feria del marat\u00f3n, nuestro coche, nuestros bolsos y nosotros mismos fuimos revisados minuciosamente por agentes de polic\u00eda antes de entrar.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfdf\ufe0f <strong>\u00a1La salida y la meta: el estadio Amohoro!<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>La feria, la salida y la meta del marat\u00f3n se encontraban todas en el mismo lugar, lo que hizo que la log\u00edstica fuera muy sencilla.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-2-1024x576.jpeg\" alt=\"Kigali International Peace Marathon in June 2025, fair\" class=\"wp-image-7605\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-2-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-2-300x169.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-2-768x432.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-2-1536x864.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-2-18x10.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-2.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u00a1Y tenerlo en el Estadio Amahoro (oficialmente Estadio Nacional Amahoro) fue una gran ventaja!<\/p>\n\n\n\n<p>Este es el principal recinto deportivo de Kigali, inaugurado originalmente en 1986. Durante el genocidio de 1994, el estadio sirvi\u00f3 brevemente como refugio protegido por la ONU para miles de personas.<\/p>\n\n\n\n<p>De 2022 a 2024, se someti\u00f3 a una renovaci\u00f3n de $165 millones, y sin duda se not\u00f3 durante nuestra visita. \u00a1El estadio se ve\u00eda espectacular! \u2728<\/p>\n\n\n\n<p>El estadio modernizado fue inaugurado oficialmente el 1 de julio de 2024 por el presidente Kagame y el presidente de la CAF, Patrice Motsepe.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf27\ufe0f <strong>\u00bfTierra de mil Collins y mil lluvias?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Cuando recogimos nuestros kits de carrera, el tiempo estaba nublado y h\u00famedo; hab\u00eda estado lloviendo antes. No est\u00e1bamos seguros de si llover\u00eda el d\u00eda de la carrera, pero, sinceramente, \u00a1correr bajo la lluvia se sent\u00eda mejor que bajo un sol abrasador!<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udfbd La feria del marat\u00f3n fue m\u00e1s grande de lo que esperaba, con muchos puestos que ofrec\u00edan y promocionaban equipos y productos deportivos; definitivamente ten\u00eda la sensaci\u00f3n de un verdadero marat\u00f3n internacional.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf9f\ufe0f <strong>Recogiendo los BIB<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>La oficina de registro estaba ubicada en el \u201ccomplejo paral\u00edmpico\u201d, un lugar bien organizado para tener todo organizado. <\/p>\n\n\n\n<p>Hab\u00eda muchos puestos para la &quot;Carrera por la Paz&quot;, la carrera de 10 km que corr\u00edamos. No tantos para la Media Marat\u00f3n y menos a\u00fan para la Marat\u00f3n, lo que nos dio una idea de cu\u00e1ntos corredores tendr\u00eda cada carrera. No hab\u00eda colas y todo transcurri\u00f3 con normalidad.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-4-1024x576.jpeg\" alt=\"Kigali International Peace Marathon in June 2025, fair\" class=\"wp-image-7606\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-4-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-4-300x169.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-4-768x432.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-4-1536x864.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-4-18x10.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-4.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Dimos nuestros nombres, explicamos que hab\u00edamos pagado por Paypal y nos dieron nuestros dorsales.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin camiseta, sin embargo\u2026 \ud83d\ude2d<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-15-768x1024.jpeg\" alt=\"Kigali International Peace Marathon in June 2025, fair\" class=\"wp-image-7607\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-15-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-15-225x300.jpeg 225w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-15-1152x1536.jpeg 1152w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-15-9x12.jpeg 9w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-15.jpeg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Como la \u201cCarrera por la Paz\u201d no era barata (77 EUR), esperaba una\u2026&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf05 <strong>D\u00eda de la carrera<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Nos despertamos con un impresionante amanecer sobre Kigali, directamente desde nuestra habitaci\u00f3n en el H\u00f4tel des Mille Collines: \u00a1una manera perfecta de comenzar el d\u00eda! \ud83e\udd70<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-1-1024x576.jpeg\" alt=\"Sunrise before the Kigali International Peace Marathon in June 2025\" class=\"wp-image-7608\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-1-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-1-300x169.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-1-768x432.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-1-1536x864.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-1-18x10.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-1.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u00bfSer\u00eda la carrera igual de incre\u00edble? Ojal\u00e1 que s\u00ed.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf21\ufe0f La temperatura era fresca y el cielo se ve\u00eda nublado, pero por si acaso, me puse protector solar. \u00a1Qu\u00e9 buena jugada! El sol se asomaba de vez en cuando, y estando en \u00c1frica, cerca del ecuador, los rayos de sol no son ninguna broma. \u2600\ufe0f\ud83e\uddf4<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u26a0\ufe0f <strong>Precauci\u00f3n si vas a correr:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Lo que no nos dimos cuenta fue que Kigali se encuentra bastante alto, aproximadamente a 1.567 metros (5.141 pies) sobre el nivel del mar.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, el recorrido estuvo lleno de subidas y bajadas, \u00a1nada sorprendente en la &quot;tierra de las mil colinas&quot;! As\u00ed que no esperes batir tu mejor marca personal. \u26f0\ufe0f\ud83c\udfc3\u200d\u2642\ufe0f<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\ude97 <strong>Llegar all\u00ed fue una aventura<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Dada la intensa seguridad de Ruanda, pensamos que las carreteras alrededor del hip\u00f3dromo podr\u00edan estar cerradas al tr\u00e1fico.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Pero no planificamos bien y terminamos volviendo un poco loco a nuestro taxista! \ud83d\ude02<\/p>\n\n\n\n<p>Pasamos aproximadamente media hora dando vueltas, tratando de llegar a Remera, el barrio donde se encuentra el Estadio Amohoro.<\/p>\n\n\n\n<p>El lado positivo es que nos dio una oportunidad genial de disfrutar de algunas de las vibraciones de la ciudad de Kigali. \ud83c\udf06<\/p>\n\n\n\n<p>Pasamos por suburbios de aspecto rico y me encantaron los lemas pintados en las paredes en el \u201c<a href=\"https:\/\/preciousstoneslearningcenter.com\/\">Fundaci\u00f3n Piedras Preciosas<\/a>\u201d, que ten\u00edan como objetivo inspirar a los ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-11-1024x768.jpeg\" alt=\"Running the Kigali International Peace Marathon in June 2025, Rwanda\" class=\"wp-image-7609\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-11-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-11-300x225.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-11-768x576.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-11-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-11-16x12.jpeg 16w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-11.jpeg 2016w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f <strong>\u00a1La cultura deportiva de Kigali me inspir\u00f3!<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Dondequiera que mir\u00e1ramos, hab\u00eda corredores: grupos organizados con entrenadores, instructores de fitness y \u00a1mucha energ\u00eda en el aire!<\/p>\n\n\n\n<p>Por primera vez, incluso vi a un ciclista vestido de pies a cabeza con equipo t\u00e9cnico completo \ud83d\udeb4\u200d\u2642\ufe0f, \u00a1y a un hombre con una camiseta de manga corta rosa chill\u00f3n! \u00a1Guau, qu\u00e9 declaraci\u00f3n de estilo tan audaz! \ud83d\udc96\ud83d\udd25<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udeb6\u200d\u2642\ufe0f Le pedimos a nuestro conductor que nos dejara cerca del estadio y luego caminamos aproximadamente 1 km hasta el recinto. Por supuesto, antes de entrar, pasamos por estrictos controles de seguridad, \u00a1todo parte de la experiencia Kigali!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf89 <strong>Antes de la carrera<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>El ambiente era vibrante y verdaderamente internacional: un grupo de alemanes luciendo camisetas del &quot;Equipo Alem\u00e1n&quot; \ud83c\udde9\ud83c\uddea, un equipo keniano animado y ruidoso ondeando su bandera \ud83c\uddf0\ud83c\uddea, \u00a1y un equipo tanzano a\u00fan m\u00e1s ruidoso! \ud83c\uddf9\ud83c\uddff<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video aligncenter\"><video controls src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/WhatsApp-Video-2025-06-08-at-16.35.08.mp4\"><\/video><\/figure>\n\n\n\n<p>Algunos grupos se estaban calentando con la m\u00fasica, \u00bfy adivina qu\u00e9? Tocaron \u00e9xitos como el de Shakira, <strong>\u201cWaka Waka\u201d<\/strong> y de Avicii <strong>\"Wake me up\"<\/strong> , igual que en Uganda. \u00a1Me encant\u00f3! \ud83c\udfb6\ud83d\udc83<\/p>\n\n\n\n<p>Las instalaciones estaban bien, con muchos ba\u00f1os, pero la situaci\u00f3n era un poco ca\u00f3tica. Nos dijeron que la carrera comenzar\u00eda a las 8:00 a. m., pero a las 8:10 a. m., todav\u00eda no hab\u00eda nadie cerca de la l\u00ednea de salida.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e1s tarde, viendo la entrega de premios por televisi\u00f3n, \u00a1nos enteramos de que el marat\u00f3n completo ya hab\u00eda comenzado a las 7:00 am! \u23f0\ud83c\udfc5<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"595\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-5-1024x595.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7616\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-5-1024x595.jpg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-5-300x174.jpg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-5-768x446.jpg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-5-1536x892.jpg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-5-2048x1189.jpg 2048w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-5-18x10.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfc1 <strong>\u00a1Por fin comienza la carrera por la paz!<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>A las 8:05, una voz por los altavoces llam\u00f3 a los corredores de la Media Marat\u00f3n a la l\u00ednea de salida. Los seguimos... pero nos dijeron:<br>\u274c \u00a1No! La Carrera por la Paz empieza al otro lado del estadio.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\ude35\u200d\ud83d\udcab Bastante ca\u00f3tico, para ser honesta.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udd0d <strong>\u00bfD\u00f3nde est\u00e1 la salida de la \u201cCarrera por la Paz\u201d?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Dimos una vuelta alrededor del estadio y, efectivamente, encontramos otra l\u00ednea de salida: con m\u00fasica a todo volumen, gente estirando y alg\u00fan que otro maratonista que pasaba. En ese momento, no nos dimos cuenta\u2026 \u00a1pero ya llevaban m\u00e1s de 90 minutos corriendo! \ud83d\ude2e\u200d\ud83d\udca8\ud83c\udfc3\u200d\u2642\ufe0f<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-9-768x1024.jpeg\" alt=\"Running the Kigali International Peace Marathon in June 2025, Rwanda\" class=\"wp-image-7612\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-9-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-9-225x300.jpeg 225w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-9-1152x1536.jpeg 1152w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-9-9x12.jpeg 9w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-9.jpeg 1512w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>De repente, de la nada, <strong>cientos de corredores<\/strong> llegaron en masa a la l\u00ednea de salida, \u00a1desde la direcci\u00f3n opuesta! A d\u00eda de hoy, sigo sin tener ni idea de d\u00f3nde vinieron \ud83d\ude02\ud83e\udd37<\/p>\n\n\n\n<p>No hubo tiempo para pensarlo: todos nos pusimos en nuestros lugares y\u2026<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfbd <strong>El comienzo<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>No hubo una cuenta atr\u00e1s oficial, ning\u00fan anuncio... la gente simplemente empez\u00f3 a <em>correr<\/em>! \ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f\ud83d\udca8<\/p>\n\n\n\n<p>Algo que hizo especial el comienzo fue un grupo fenomenal de tambores tradicionales \ud83e\udd41 vestidos de blanco inmaculado, \u00a1llenos de ritmo y energ\u00eda! (M\u00e1s tarde los vimos en televisi\u00f3n \ud83d\udcfa)<\/p>\n\n\n\n<p>Est\u00e1bamos tan atrapados en el momento que reci\u00e9n encendimos nuestros Garmin despu\u00e9s de unos cientos de metros \ud83d\ude05<\/p>\n\n\n\n<p>Y entonces \u2014\u00a1sorpresa!\u2014 un pu\u00f1ado de <em>corredores de la marat\u00f3n<\/em> viniendo hacia nosotros desde la direcci\u00f3n opuesta... \u00a1No lo pod\u00eda creer! Era un zigzag de distancias y direcciones. \u00a1Bienvenidos a Kigali! \ud83c\uddf7\ud83c\uddfc\u2728<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"828\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-6-1024x828.jpg\" alt=\"Running the Kigali International Peace Marathon in June 2025, Rwanda\" class=\"wp-image-7617\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-6-1024x828.jpg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-6-300x243.jpg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-6-768x621.jpg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-6-1536x1242.jpg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-6-15x12.jpg 15w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-6.jpg 1911w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u00a1\u00a1\u00a1Qu\u00e9 carajo!!! \u00a1\u00a1\u00a1Pobres chicos!!!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u00a1Pobres! \u00a1Compitiendo contra cientos de personas!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f <strong>Los primeros kil\u00f3metros<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Los primeros kil\u00f3metros fueron <em>cuesta abajo<\/em> \u2014Suave, tranquilo y simplemente perfecto.<br>\u2705 Temperatura ideal<br>\u2705 Ritmo suave<br>\u2705 Sin presi\u00f3n, solo disfrutando el momento.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"460\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-8-1024x460.jpg\" alt=\"Running the Kigali International Peace Marathon in June 2025, Rwanda\" class=\"wp-image-7629\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-8-1024x460.jpg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-8-300x135.jpg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-8-768x345.jpg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-8-1536x690.jpg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-8-2048x920.jpg 2048w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-8-18x8.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Fuimos cautelosos y nos lo tomamos con mucha calma, sobre todo porque todav\u00eda me estoy recuperando de la cirug\u00eda. Estoy agradecida de poder correr \ud83d\udcaa\ud83c\udf05<\/p>\n\n\n\n<p>En el kil\u00f3metro 2, los voluntarios nos dieron botellas de agua \ud83d\udca7. \u00a1Lo agradecimos much\u00edsimo! Los puntos de hidrataci\u00f3n estaban bien ubicados y eran eficientes.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"537\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-14-1024x537.jpg\" alt=\"Running the Kigali International Peace Marathon in June 2025, Rwanda\" class=\"wp-image-7630\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-14-1024x537.jpg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-14-300x157.jpg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-14-768x402.jpg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-14-1536x805.jpg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-14-2048x1073.jpg 2048w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-14-18x9.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Navegamos por una amplia avenida, con hermosas vistas de Kigali al fondo \ud83c\udfd9\ufe0f.<br>M\u00e1s tarde, har\u00edamos el mismo recorrido de vuelta, y desde nuestro carril, ya pod\u00edamos ver a los corredores m\u00e1s r\u00e1pidos pasar a toda velocidad por el kil\u00f3metro 5, unos metros m\u00e1s abajo. \u00a1Impresionante!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udc5f <strong>Momentos a mitad de carrera<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 fue lo que m\u00e1s me sorprendi\u00f3?<br>Algunos ni\u00f1os corr\u00edan con nosotros, y no solo nos segu\u00edan, \u00a1sino que manten\u00edan el ritmo a una velocidad incre\u00edble! \ud83e\uddd2\ud83d\udd25<\/p>\n\n\n\n<p>Corrimos junto a un chico particularmente joven durante varios kil\u00f3metros. Parec\u00eda completamente imperturbable: nunca bajaba el ritmo, nunca se quedaba sin aliento. \u00a1Un talento natural! \ud83c\udf1f<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"523\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-7-1024x523.jpg\" alt=\"Running the Kigali International Peace Marathon in June 2025, Rwanda\" class=\"wp-image-7620\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-7-1024x523.jpg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-7-300x153.jpg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-7-768x392.jpg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-7-1536x784.jpg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-7-2048x1046.jpg 2048w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-7-18x9.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Fue uno de esos momentos en los que la energ\u00eda de la multitud, la alegr\u00eda de la carrera y la singularidad de Kigali se unieron. \ud83d\udc9b\ud83c\uddf7\ud83c\uddfc<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f <strong>Kil\u00f3metro 5: Un poco de magia<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>En el kil\u00f3metro 5 tuve uno de esos momentos de \u201cme encanta estar aqu\u00ed\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunos altavoces estaban a todo volumen con la canci\u00f3n \u201cThe Summer Is Magic\u201d de Playahitty (muy a\u00f1os 90, muy fuerte \ud83d\ude04), el sol brillaba, una multitud de lugare\u00f1os sonrientes se alineaba en la calle y yo estaba corriendo al lado de un ni\u00f1o local.<\/p>\n\n\n\n<p>Fue m\u00e1gico\u2728\ud83d\udc9b\ud83c\uddf7\ud83c\uddfc<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u26f0\ufe0f <strong>\u00a1Arriba vamos!<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Tras completar el segundo tramo de la avenida, giramos a la derecha y\u2026 \u00a1subimos!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-7-768x1024.jpeg\" alt=\"Running the Kigali International Peace Marathon in June 2025, Rwanda\" class=\"wp-image-7619\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-7-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-7-225x300.jpeg 225w, 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Peace Marathon in June 2025, Rwanda\" class=\"wp-image-7631\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-16-1024x585.jpg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-16-300x171.jpg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-16-768x439.jpg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-16-1536x877.jpg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-16-2048x1170.jpg 2048w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-16-18x10.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u2753<strong>\u00daltimos kil\u00f3metros: \u00bfd\u00f3nde est\u00e1 la meta?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Al rodear el estadio en la recta final, empezamos a adelantar a corredores que ten\u00edan dificultades en las cuestas. Nos sent\u00edamos fuertes y preparados. En el kil\u00f3metro 10, \u00a1sab\u00edamos que est\u00e1bamos cerca del final!<\/p>\n\n\n\n<p>Hab\u00eda un cartel: &quot;Corre por la Paz, gira a la izquierda&quot;, pero un agente nos hizo se\u00f1as para que sigui\u00e9ramos recto. As\u00ed que\u2026 lo hicimos. Junto con todos los corredores que nos rodeaban.<\/p>\n\n\n\n<p>Luego, un par de cientos de metros m\u00e1s adelante\u2026 \u00a1otro comisario nos dijo que retrocedi\u00e9ramos!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"512\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-15-1024x512.jpg\" alt=\"Running the Kigali International Peace Marathon in June 2025, Rwanda\" class=\"wp-image-7632\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-15-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-15-300x150.jpg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-15-768x384.jpg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-15-1536x767.jpg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-15-2048x1023.jpg 2048w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-15-18x9.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u00a1Qu\u00e9 desastre! \ud83d\ude24. De hecho, grit\u00e9 un \"\u00a1\u00bfQu\u00e9 demonios?!\" muy fuerte y frustrad\u00edsima.<br>Nos sentimos como si estuvi\u00e9ramos corriendo una vuelta extra para la que no nos hab\u00edamos inscrito.<\/p>\n\n\n\n<p>Nos dimos la vuelta, advertimos a los corredores que ven\u00edan adelante que no repitieran nuestro error y finalmente seguimos la se\u00f1al hasta la \u201cl\u00ednea de meta\u201d correcta.<\/p>\n\n\n\n<p>Y all\u00ed estaba\u2026 \ud83c\udf89<\/p>\n\n\n\n<p>Cruzamos la meta de la mano, sudados, felices y riendo. \u00a1Menudo final!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"473\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-19-1024x473.jpg\" alt=\"Running the Kigali International Peace Marathon in June 2025, Rwanda\" class=\"wp-image-7621\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-19-1024x473.jpg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-19-300x139.jpg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-19-768x355.jpg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-19-1536x710.jpg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-19-2048x947.jpg 2048w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-19-18x8.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u00a1\u00a1\u00a1Encontramos el final!!!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"> \ud83d\ude02 <strong>Espera... \u00a1\u00bfEse fue el final de la media marat\u00f3n?!<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Lo curioso fue\u2026 \u00bfla meta que cruzamos triunfalmente?<br>\u00a1En realidad fue el final de la Media Marat\u00f3n!<\/p>\n\n\n\n<p>Aparentemente, la meta de la \u201cCarrera por la Paz\u201d estaba en alg\u00fan lugar al costado del estadio, pero no estaba marcada y la mayor\u00eda de nosotros nos perdimos. \ud83d\ude23<br>\u00a1As\u00ed que seguimos corriendo hasta que llegamos a la meta!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfc5 <strong>Vibraciones post-carrera<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de la carrera, nos dieron tantas botellas de agua como quisimos y estas cosas curiosas llamadas &quot;galletas de glucosa&quot;.<strong>&quot;<\/strong>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-6-768x1024.jpeg\" alt=\"Running the Kigali International Peace Marathon in June 2025, Rwanda\" class=\"wp-image-7626\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-6-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-6-225x300.jpeg 225w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-6-1152x1536.jpeg 1152w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-6-9x12.jpeg 9w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-6.jpeg 1512w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>(Tambi\u00e9n en Uganda, todas las galletas estaban orgullosamente etiquetadas como \u201cgalletas de glucosa\u201d; nunca hab\u00eda visto eso antes. Aparentemente la glucosa te da poderes de superh\u00e9roe \ud83e\uddb8\u200d\u2640\ufe0f\ud83d\udca5).<\/p>\n\n\n\n<p>Luego nos dirigimos a recoger nuestras medallas, mientras el orador anunciaba con entusiasmo:<br><strong>Corredores de la Carrera por la Paz, \u00a1por favor vayan y recojan sus medallas bien ganadas!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Los recibimos en sus fundas protectoras, que guardamos con gusto para guardarlos de forma segura en nuestro equipaje \ud83d\udc4d. \u00a1Peque\u00f1as victorias!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-8-1024x768.jpeg\" alt=\"Running the Kigali International Peace Marathon in June 2025, Rwanda\" class=\"wp-image-7627\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-8-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-8-300x225.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-8-768x576.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-8-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-8-16x12.jpeg 16w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-8.jpeg 2016w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udf00 <strong>\u00bfD\u00f3nde est\u00e1 nuestro conductor?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Luego pasamos una hora entera tratando de encontrar a nuestro conductor, pero afortunadamente no est\u00e1bamos demasiado cansados, por lo que se convirti\u00f3 en una divertida b\u00fasqueda posterior a la carrera.<\/p>\n\n\n\n<p>Y durante ese tiempo, vimos algunos momentos realmente inesperados en Kigali:<br>Como tres j\u00f3venes vestidos como Coolio en \u201cGangsta&#039;s Paradise\u201d\u2026 cargando pollos muertos, sujet\u00e1ndolos por las patas.<br>Sin bolsas, sin cajas, solo pavoneo y aves de corral \ud83d\ude32\ud83d\udc13\ud83c\udfa7<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\ude97 <strong>Hotel Bound \u2013 \u00a1Por fin!<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>El tr\u00e1fico en algunas calles cercanas se reabri\u00f3 justo cuando nuestro conductor finalmente nos encontr\u00f3. \u00a1Qu\u00e9 oportuno!<br>Entonces, despu\u00e9s de nuestro paseo panor\u00e1mico posterior a la carrera y de nuestra excursi\u00f3n para observar gallinas, logramos regresar a nuestro hotel no demasiado tarde, todav\u00eda entusiasmados por la experiencia de la ma\u00f1ana.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udcfa <strong>\u00a1En directo por la televisi\u00f3n de Ruanda: la ceremonia de entrega de premios!<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>De regreso a nuestra habitaci\u00f3n, nos quitamos los zapatos, tomamos el desayuno y encendimos el televisor\u2026<br>Y all\u00ed estaba: \u00a1la ceremonia de entrega de premios, en directo por la televisi\u00f3n nacional de Ruanda!<\/p>\n\n\n\n<p>El presentador de televisi\u00f3n estaba realmente entusiasmado y declar\u00f3 que los ganadores &quot;\u00a1se llevar\u00edan a casa la friolera de 5.000 d\u00f3lares!&quot;.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-14-1024x576.jpeg\" alt=\"Kigali International Peace Marathon in June 2025, Rwanda, awards on TV\" class=\"wp-image-7624\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-14-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-14-300x169.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-14-768x432.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-14-1536x864.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-14-18x10.jpeg 18w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Kigali-International-Marathon-14.jpeg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\ud83c\udfc3\u200d\u2642\ufe0f\ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f Como se esperaba, la mayor\u00eda de los ganadores eran de Kenia, y tocaron el himno nacional completo para cada ganador, tanto masculino como femenino, del marat\u00f3n y el medio marat\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo que significa\u2026 s\u00ed, me sent\u00e9 all\u00ed, comiendo mi croissant, escuchando el himno nacional de Kenia cuatro veces seguidas. \ud83c\uddf0\ud83c\uddea\ud83d\ude02<br>\u00a1Al final casi pude cantar!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"RuandaCarbo\">\ud83c\udf5c <strong>Carga de carbohidratos<\/strong> \ud83c\udf5d: Qu\u00e9 comer en Ruanda si eres corredor<\/h3>\n\n\n\n<p>Disfrutamos mucho de la comida ruandesa, principalmente por sus ingredientes frescos \ud83e\udd6c\ud83c\udf45.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, tuvimos la suerte de contar con un buen chef \ud83d\udc68\u200d\ud83c\udf73 en nuestro lodge, que cocinaba de maravilla, pero no creaba platos enormes (\u00a1como en Uganda! \ud83c\uddea\ud83c\uddf8). Comimos ensaladas de aguacate \ud83e\udd51, sopas de tomate \ud83c\udf45 y calabaza \ud83c\udf83, sopas de jengibre, estofado de ternera \ud83e\udd69, pollo asado \ud83c\udf57\u2026 y se notaba la frescura de los ingredientes.<\/p>\n\n\n\n<p>Y aqu\u00ed, como en Uganda, la tortilla espa\u00f1ola es diferente a lo que entendemos en Espa\u00f1a \ud83c\uddea\ud83c\uddf8. \u00a1Sin patatas! \ud83e\udd54\ud83d\udeab (\u00a1Aunque hab\u00eda muchos campos de patatas alrededor de nuestro alojamiento! \ud83c\udf3e)<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u2615 \u00a1T\u00e9 africano!<\/h4>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, segu\u00ed mi gusto recientemente adquirido por el \u201ct\u00e9 africano\u201d (que hab\u00eda desarrollado en Uganda) y disfrut\u00e9 de algunas tazas del delicioso t\u00e9 negro especiado con leche \ud83e\uded6\ud83e\udd5b.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\" id=\"AfricanTea\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-8-576x1024.jpeg\" alt=\"African tea in Volcanoes National Park Le Bambou Lodge, in Rwanda, with our shoes drying next to the fire place...\" class=\"wp-image-7594\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-8-576x1024.jpeg 576w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-8-169x300.jpeg 169w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-8-768x1365.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-8-864x1536.jpeg 864w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-8-7x12.jpeg 7w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/RuandaTripWeb-8.jpeg 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">T\u00e9 africano, con nuestros zapatos sec\u00e1ndose junto a la chimenea\u2026<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Aqu\u00ed ten\u00e9is una foto m\u00eda escribiendo como una profesional con mi taza de t\u00e9 africano y \u00a1hasta una manta! Mientras afuera llov\u00eda y llov\u00eda\u2026 \ud83e\udd76<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfc3\u200d\u2642\ufe0f Qu\u00e9 comer en Ruanda <strong>Antes<\/strong> una carrera larga<\/h3>\n\n\n\n<p>Antes de una carrera larga como un marat\u00f3n en Ruanda, es importante centrarse en alimentos ricos en carbohidratos \ud83c\udf5a que aportan energ\u00eda sostenida. La gastronom\u00eda ruandesa ofrece muchas opciones excelentes: naturales, saludables y f\u00e1ciles de digerir, que te aseguran nutrir tu cuerpo sin sentirte agobiado. \ud83d\udcaa<\/p>\n\n\n\n<p>Una excelente comida antes de correr podr\u00eda incluir ugali \ud83c\udf5b, un plato b\u00e1sico hecho con harina de ma\u00edz o yuca. El ugali es una excelente fuente de carbohidratos complejos, que proporciona energ\u00eda de liberaci\u00f3n lenta para impulsarte en largas distancias. Comb\u00ednalo con un guiso suave de verduras \ud83e\udd6c o verduras hervidas como el isombe (hojas de yuca) para obtener vitaminas y minerales adicionales.<\/p>\n\n\n\n<p>Otra excelente opci\u00f3n son las batatas \ud83c\udf60, que se cultivan com\u00fanmente en Ruanda. Son ricas en carbohidratos complejos, potasio y vitamina C, lo que las convierte en una opci\u00f3n perfecta tanto para obtener energ\u00eda como para hidratarse.<\/p>\n\n\n\n<p>Para algo m\u00e1s ligero y de digesti\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida, considera los pl\u00e1tanos machos \ud83c\udf4c o bananas. Son ricos en carbohidratos simples que proporcionan un r\u00e1pido aporte de energ\u00eda \u26a1. Consumelos con un pu\u00f1ado de cacahuetes \ud83e\udd5c aporta grasas saludables y prote\u00ednas para una comida m\u00e1s equilibrada.<\/p>\n\n\n\n<p>No olvides hidratarte \ud83d\udca7 con abundante agua u opciones naturales como el agua de coco \ud83e\udd65, que ayuda a reponer electrolitos antes de la carrera.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\ud83c\udfc1 Qu\u00e9 comer en Ruanda <strong>Despu\u00e9s<\/strong> una carrera larga<\/h3>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de un marat\u00f3n, tu cuerpo necesita una combinaci\u00f3n de prote\u00ednas y carbohidratos para facilitar la recuperaci\u00f3n, reconstruir los m\u00fasculos y reponer las reservas de gluc\u00f3geno \ud83d\udd0b. En Ruanda, los platos tradicionales facilitan la creaci\u00f3n de una comida de recuperaci\u00f3n rica en nutrientes \ud83c\udf7d\ufe0f.<\/p>\n\n\n\n<p>Empieza con ibihaza \ud83c\udf83, un plato de calabaza hervida o asada. La calabaza es una buena fuente de carbohidratos para recuperar energ\u00eda y es suave para el est\u00f3mago despu\u00e9s de un ejercicio intenso. Acomp\u00e1\u00f1ala con frijoles o un guiso de frijoles \ud83e\uded8, que son b\u00e1sicos en la cocina ruandesa y una excelente fuente de prote\u00edna vegetal para ayudar a reparar el tejido muscular.<\/p>\n\n\n\n<p>Agrega una peque\u00f1a porci\u00f3n de aguacate \ud83e\udd51, otro favorito de Ruanda, que proporciona grasas saludables y potasio, lo que ayuda a la hidrataci\u00f3n y reduce la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Para quienes prefieren la prote\u00edna animal, las brochetas \ud83c\udf62 (brochetas de carne a la parrilla) de cabra, pollo o pescado \ud83d\udc10\ud83d\udc14\ud83d\udc1f son una excelente opci\u00f3n. Acomp\u00e1\u00f1alas con patatas \ud83e\udd54 o arroz \ud83c\udf5a, ricos en carbohidratos y f\u00e1ciles de encontrar en Ruanda.<\/p>\n\n\n\n<p>Como refrigerio, considera tomar leche y pl\u00e1tanos \ud83e\udd5b\ud83c\udf4c, una combinaci\u00f3n cl\u00e1sica ruandesa. La leche aporta prote\u00ednas y calcio para la recuperaci\u00f3n, mientras que los pl\u00e1tanos reponen el potasio perdido y proporcionan energ\u00eda r\u00e1pida.<\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, aseg\u00farate de rehidratarte bien \ud83d\udca6 despu\u00e9s de la carrera. El jugo fresco de maracuy\u00e1 \ud83e\udd6d o el jugo de ca\u00f1a de az\u00facar \ud83c\udf79 pueden ser excelentes opciones, ya que aportan az\u00facares naturales, vitaminas e hidrataci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Combinar estos alimentos b\u00e1sicos tradicionales de Ruanda garantiza que tu cuerpo se reponga, se restaure y est\u00e9 listo para tu pr\u00f3xima carrera! \ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f\ud83d\udd25<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover\" style=\"min-height:142px;aspect-ratio:unset;\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim\"><\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1920\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-121\" alt=\"Useful information\" src=\"http:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Medalles1-1-scaled.jpg\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Medalles1-1-scaled.jpg 2560w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Medalles1-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Medalles1-1-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Medalles1-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Medalles1-1-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Medalles1-1-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-x-large-font-size\" id=\"MadaInfo\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-white-color\">Informaci\u00f3n \u00fatil<\/mark><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"RuandaInfo\">\ud83c\udfc6 Marat\u00f3n Internacional por la Paz de Kigali: Marat\u00f3n (42k), Media Marat\u00f3n (21k) y la \u201cCarrera por la paz\u201d, 10k.<\/h4>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf10 <strong>Sitio web<\/strong>: <a href=\"https:\/\/kigalimarathon.org\/\">https:\/\/kigalimarathon.org\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udfc3 <strong>N\u00famero de corredores: <\/strong>Alrededor de 2000, divididos en todas las categor\u00edas. \u00a1Un evento en r\u00e1pido crecimiento!<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\uddd3\ufe0f Principios de junio en Kigali, Ruanda, <a href=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/es\/blog\/\">\u00c1frica<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc5f <strong>Urbano<\/strong>: trae zapatos para asfalto.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 Bastante bien organizado en comparaci\u00f3n con otras carreras en \u00c1frica, aunque algunos errores nos hicieron re\u00edr (\u00a1y derramar l\u00e1grimas de desesperaci\u00f3n!).<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 Monta\u00f1oso pero manejable, \u00a1ideal para entrenar y superarse al l\u00edmite!<\/p>\n\n\n\n<p>\u26a0\ufe0f Las cuestas, otra vez. No es una carrera para batir r\u00e9cords personales.<\/p>\n\n\n\n<p>\u26a0\ufe0f \u00a1No corras el marat\u00f3n a menos que seas r\u00e1pido, o tendr\u00e1s miles de corredores de la \u201ccarrera por la paz\u201d corriendo hacia ti en la direcci\u00f3n opuesta! <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover is-light\" style=\"min-height:77px;aspect-ratio:unset;\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim\"><\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"3409\" height=\"1411\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-635\" alt=\"\" src=\"http:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/MapBackground.png\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/MapBackground.png 3409w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/MapBackground-300x124.png 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/MapBackground-1024x424.png 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/MapBackground-768x318.png 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/MapBackground-1536x636.png 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/MapBackground-2048x848.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 3409px) 100vw, 3409px\" \/><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-x-large-font-size\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-white-color\">Mapa<\/mark><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"724\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Map-Kigali-International-Peace-Marathon.jpg\" alt=\"Kigali International Peace Marathon in Rwanda Race Course\" class=\"wp-image-7135\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Map-Kigali-International-Peace-Marathon.jpg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Map-Kigali-International-Peace-Marathon-300x212.jpg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Map-Kigali-International-Peace-Marathon-768x543.jpg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Map-Kigali-International-Peace-Marathon-18x12.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"724\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Run-for-Peace.jpg\" alt=\"Kigali International Peace Marathon in Rwanda Race Course - &quot;Run for Peace&quot; 10k\" class=\"wp-image-7136\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Run-for-Peace.jpg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Run-for-Peace-300x212.jpg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Run-for-Peace-768x543.jpg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Run-for-Peace-18x12.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"762\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Rwanda-Run-Kigali-1-762x1024.jpeg\" alt=\"Our run in the Kigali &quot;Run for peace&quot; in Kigali Rwanda which was 10 kilometers\" class=\"wp-image-7943\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Rwanda-Run-Kigali-1-762x1024.jpeg 762w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Rwanda-Run-Kigali-1-223x300.jpeg 223w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Rwanda-Run-Kigali-1-768x1032.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Rwanda-Run-Kigali-1-9x12.jpeg 9w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Rwanda-Run-Kigali-1.jpeg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 762px) 100vw, 762px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Fueron m\u00e1s de 10k \ud83d\ude42<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-cover\" style=\"min-height:93px;aspect-ratio:unset;\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim\"><\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2000\" height=\"1500\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-1396\" alt=\"\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Books.jpeg\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Books.jpeg 2000w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Books-300x225.jpeg 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Books-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Books-768x576.jpeg 768w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Books-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Books-16x12.jpeg 16w\" sizes=\"auto, (max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-constrained wp-block-cover-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-text-align-center has-x-large-font-size\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-white-color\">Un libro<\/mark><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"RuandaBook\">\u201c<a href=\"https:\/\/www.amazon.es\/Our-Lady-Nile-Scholastique-Mukasonga\/dp\/1911547887\">\u201cNuestra Se\u00f1ora del Nilo\u201d<\/a>, por Scholastique Mukasonga<\/h4>\n\n\n\n<p>\ud83d\udcd6 <strong>Leer <em>Nuestra Se\u00f1ora del Nilo<\/em><\/strong><br>Leer Nuestra Se\u00f1ora del Nilo, de Scholastique Mukasonga, fue una experiencia profundamente enriquecedora: uno de esos raros libros que te quedan grabados, tanto emocional como intelectualmente. Combina una prosa hermosa y po\u00e9tica con una aguda perspectiva hist\u00f3rica, abordando temas universales como la identidad, los prejuicios y el poder.<\/p>\n\n\n\n<p>Ambientada en la d\u00e9cada de 1970, la novela ofrece una visi\u00f3n inquietante de las corrientes sociales subyacentes que finalmente estallar\u00edan en el Genocidio Tutsi de 1994. A trav\u00e9s del mundo aparentemente aislado de un internado cat\u00f3lico femenino de \u00e9lite, Mukasonga muestra c\u00f3mo ideolog\u00edas peligrosas pueden infiltrarse silenciosamente en la vida cotidiana. El colegio se convierte en un microcosmos de Ruanda, donde las tensiones laten a fuego lento y donde las palabras casuales y los prejuicios institucionales presagian una tragedia nacional. \u2696\ufe0f\ud83d\udcda<\/p>\n\n\n\n<p>Pero la novela tambi\u00e9n es una historia de transici\u00f3n a la adultez, llena de chicas adolescentes que lidian con la amistad, la ambici\u00f3n, la fe y la identidad dentro de un sistema r\u00edgido y estratificado. Sus experiencias, aunque arraigadas en un tiempo y lugar espec\u00edficos, resuenan universalmente. Es esta doble perspectiva \u2014personal y pol\u00edtica\u2014 la que hace que la novela sea tan poderosa. \ud83d\udc6d\ud83c\udf0d<\/p>\n\n\n\n<p>La escritura de Mukasonga es l\u00edrica, conmovedora y evocadora. Sus descripciones de los paisajes de Ruanda \u2014las colinas, la lluvia, la omnipresente tierra roja\u2014 te sumergen por completo. Y su representaci\u00f3n de la inquietud, de esa creciente sensaci\u00f3n de que algo anda muy mal, es magistral en su sutileza. \ud83c\udf27\ufe0f\ud83c\udf3f<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\ud83d\udd25 <strong>Junto al fuego, Ruanda en la p\u00e1gina y fuera<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Las noches que pasamos en nuestro lodge, hicimos un fuego en nuestra habitaci\u00f3n (\u00a1s\u00ed, habia una chimenea real en Ruanda! \ud83e\udd70\ud83d\udd25) y no pod\u00eda dejar de pasar las p\u00e1ginas.<\/p>\n\n\n\n<p>Leer sobre Ruanda en el libro y luego caminar por los mismos escenarios del libro al d\u00eda siguiente me cre\u00f3 una sensaci\u00f3n de continuidad casi surrealista. Como esta frase que le\u00ed:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201c\u2026transe\u00fantes en el camino \u2014 en Ruanda siempre hay transe\u00fantes en el camino, aunque nunca se sabe de d\u00f3nde vienen ni ad\u00f3nde van.\u201d \ud83d\udeb6\ud83c\udffe\u200d\u2640\ufe0f\ud83d\udeb6\ud83c\udffd\u200d\u2642\ufe0f<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Y entonces los ve\u00eda: en los senderos de tierra roja, caminando silenciosamente, apareciendo y desapareciendo en el verde.<\/p>\n\n\n\n<p>O esto:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201c\u2026durante varios meses, la lluvia se convierte en la Soberana de Ruanda, una gobernante mucho m\u00e1s poderosa que el ex Rey o el actual Presidente.\u201d \ud83d\udc51\ud83c\udf27\ufe0f<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Y efectivamente, volvi\u00f3 a llover. Suavemente, luego con fuerza, y luego suavemente otra vez. Como un estado de \u00e1nimo, o una presencia. La lluvia en Ruanda realmente se siente soberana.<\/p>\n\n\n\n<p>Este libro me brind\u00f3 contexto, poes\u00eda y una sensaci\u00f3n de cercan\u00eda con la gente y la tierra que ve\u00eda cada d\u00eda. Lo recomiendo much\u00edsimo. \ud83d\udc9b\ud83d\udcd6\ud83c\udf0d<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"741\" height=\"742\" src=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/RuandaNotreDame.png\" alt=\"Recommended book for travelling to Rwanda: Our lady of the Nile, Scholastique Mukasonga\" class=\"wp-image-7133 size-full\" srcset=\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/RuandaNotreDame.png 741w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/RuandaNotreDame-300x300.png 300w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/RuandaNotreDame-150x150.png 150w, https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/RuandaNotreDame-12x12.png 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 741px) 100vw, 741px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong><em>Resumen de la trama: <\/em><\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>No hay mejor liceo que Nuestra Se\u00f1ora del Nilo. Ni tampoco hay ninguno m\u00e1s alto. \u00abDos mil quinientos metros\u00bb, proclaman con orgullo los profesores blancos. Los padres env\u00edan a sus hijas a Nuestra Se\u00f1ora del Nilo para que se formen como ciudadanas respetables y para protegerlas de los peligros del mundo exterior. <\/p>\n\n\n\n<p>Se espera que las j\u00f3venes aprendan, coman y convivan juntas, bajo la supervisi\u00f3n de las monjas blancas coloniales. Quince a\u00f1os antes del genocidio de Ruanda de 1994, la cuota permite solo dos estudiantes tutsis por cada veinte alumnos. <\/p>\n\n\n\n<p>Mientras Gloriosa, la reina abeja hutu de la escuela, pone a prueba las preconcepciones y prejuicios de sus padres, Ver\u00f3nica y Virginia, ambas tutsis, est\u00e1n decididas a encontrar un lugar para ellas y su historia.<\/p>\n\n\n\n<p>En la lucha por el poder y la aceptaci\u00f3n, el liceo se transforma en un microcosmos de las crecientes tensiones raciales y la violencia del pa\u00eds. Durante la interminable temporada de lluvias, todo se desarrolla lentamente tras las puertas cerradas de la escuela: amistad, curiosidad, miedo, enga\u00f1o y persecuci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Nuestra Se\u00f1ora del Nilo es una novela emblem\u00e1tica sobre un pa\u00eds dividido y una sociedad que se precipita hacia el horror. Con una prosa hermosa y devastadora, Mukasonga captura los sue\u00f1os, las ambiciones y los prejuicios de las j\u00f3venes que crecen mientras su pa\u00eds se desmorona.<\/p>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conquistamos algunas de las miles de colinas de Ruanda durante los 10 km de la &quot;Carrera por la Paz&quot; en el Marat\u00f3n Internacional de la Paz de Kigali. 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