TLDR; \u201cdemasiado largo, no lo le\u00ed\u201d<\/strong><\/h4>\n\n\n\n\n- \u00a1Solo quiero correr! Ll\u00e9vame a CORRER<\/a>.<\/li>\n\n\n\n
- Tengo 1 minuto. Ll\u00e9vame a INFORMACI\u00d3N \u00daTIL<\/a>.<\/li>\n\n\n\n
- Correr es mi excusa para viajar. Ll\u00e9vame a VIAJE<\/a>.<\/li>\n\n\n\n
- Correr es mi excusa para comer. Ll\u00e9vame a CARBOLOADING<\/a>.<\/li>\n\n\n\n
- Quiero saber qu\u00e9 leer en el avi\u00f3n. Ll\u00e9vame a UN LIBRO<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\ud83c\udf0d El viaje \ud83d\udcf7<\/strong> y \ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f La carrera \ud83c\udfc3\u200d\u2642\ufe0f<\/strong>:Qu\u00e9 ver en Riga mientras corres<\/h2>\n\n\n\nHab\u00edamos decidido hacer una ruta de 5K que incluyera muchos de los sitios tur\u00edsticos m\u00e1s populares, sin embargo, cuando finalmente corrimos, \u00a1cambiamos ligeramente la ruta para ver a\u00fan m\u00e1s lugares de inter\u00e9s!<\/p>\n\n\n\n
El recorrido final es de unos 6-7K.<\/p>\n\n\n
\n![\"5k](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/RigaRunning7-576x1024.jpeg\")
Hermosa ciudad<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nParque Bastejkalna<\/strong><\/h4>\n\n\n\nPrimero partimos desde nuestro hotel, el \u201cOpera\u201d, al lado de la estaci\u00f3n de tren, disfrutando del magn\u00edfico Parque Bastejkalna.<\/p>\n\n\n\n
El parque es perfecto para correr, y tuvimos la suerte de correr en un d\u00eda soleado y c\u00e1lido, ni demasiado caluroso ni demasiado fr\u00edo. Era s\u00e1bado por la tarde y hab\u00eda mucha gente descansando en el c\u00e9sped o haciendo cruceros por el r\u00edo en barco. Un m\u00fasico tocaba la banda sonora de \u201cEl Padrino\u201d y el ambiente era agradable.<\/p>\n\n\n
\n![\"5k](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/RigaRunning9-1024x768.jpeg\")
Parque Bastejkalna<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nEl centro de la ciudad de Riga parec\u00eda seguro, limpio y perfecto para correr, es decir, si no te importa correr en calles adoquinadas (pero hablar\u00e9 de eso m\u00e1s adelante).<\/p>\n\n\n\n
En el parque Bastejkalna vimos el Teatro de la \u00f3pera<\/strong> Y nos detuvimos para tomar una foto:<\/h5>\n\n\n\n![\"Riga's](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/RigaRunning10-1024x768.jpeg\")
La \u00f3pera de Riga<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nA la vuelta de la esquina encontramos el Monumento a la Libertad,<\/strong> donde una se\u00f1ora muy simp\u00e1tica que iba en bicicleta se ofreci\u00f3 a tomarnos una foto. \u00a1Gracias!<\/p>\n\n\n\nEl Monumento a la libertad<\/strong> Es un s\u00edmbolo de la independencia de Letonia y uno de los monumentos m\u00e1s importantes de Riga.<\/p>\n\n\n\n![\"5k](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/RigaRunning-576x1024.jpeg\")
Corriendo frente al Monumento a la Libertad<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nLuego nos dirigimos al magn\u00edfico Catedral de la Natividad<\/strong>; a esa hora de la tarde, el sol iluminaba m\u00e1gicamente su c\u00fapula dorada. Era realmente lo que ahora los influencers llaman \u201cla hora dorada\u201d \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n![\"Riga's](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/RigaRunning12-1024x768.jpeg\")
Catedral de la Natividad<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nLa Catedral de la Natividad es un ejemplo impresionante de arquitectura neobizantina. Sus c\u00fapulas doradas, sus intrincados mosaicos y sus interiores ricamente decorados son visualmente impresionantes y ofrecen una visi\u00f3n del patrimonio art\u00edstico de la regi\u00f3n. La mezcla del dise\u00f1o ortodoxo tradicional con influencias locales la convierte en un hito arquitect\u00f3nico \u00fanico.<\/p>\n\n\n
\n![\"5k](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/RigaRunning3-1024x576.jpeg\")
Marta frente a la Catedral de la Natividad<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n![\"5k](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/RigaRunning8-1024x576.jpeg\")
\u00a1Y Roger tambi\u00e9n!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nLa catedral, construida entre 1876 y 1883, tiene una historia compleja. Sobrevivi\u00f3 a los tumultuosos per\u00edodos de la Primera Guerra Mundial, la Segunda Guerra Mundial y la ocupaci\u00f3n sovi\u00e9tica. Durante la era sovi\u00e9tica, la catedral se convirti\u00f3 en un planetario y m\u00e1s tarde en un restaurante, pero fue restaurada a su prop\u00f3sito religioso original en la d\u00e9cada de 1990, despu\u00e9s de que Letonia recuperara la independencia. Esta historia a\u00f1ade profundidad a la experiencia de visitar la catedral.<\/p>\n\n\n\n
Pasamos corriendo junto a monumentos a poetas y disfrutamos del parque Bastejkalna antes de dirigirnos al centro de la ciudad.<\/p>\n\n\n\n
El casco antiguo de Riga: la Torre de la P\u00f3lvora y el Castillo<\/h4>\n\n\n\n
Salimos del parque hacia Smil\u0161u iela y vimos el Torre de la p\u00f3lvora<\/strong>, una torre hist\u00f3rica que forma parte de las antiguas fortificaciones de la ciudad:<\/p>\n\n\n\n![\"Highlights](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/RigaRunning14-edited-1.jpeg\")
Torre de la p\u00f3lvora<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nEn el centro de la ciudad hab\u00eda muchos turistas (\u00a1nada comparado con los est\u00e1ndares de Barcelona!) y a\u00fan m\u00e1s locales disfrutando de su tarde de s\u00e1bado con helados o simplemente paseando.<\/p>\n\n\n\n
No hab\u00eda suficientes para dificultar la carrera (de nuevo, como en Barcelona), as\u00ed que el \u00fanico problema que tuvimos fue correr por calles adoquinadas irregulares (muy medievales).<\/p>\n\n\n\n
Hicimos una ruta de unos 4 kil\u00f3metros, visitando los monumentos m\u00e1s famosos.<\/p>\n\n\n\n
Desde la Torre de la P\u00f3lvora, corrimos por Tor\u0146a iela, giramos a la derecha en Pils iela y nos dirigimos hacia la Catedral de Riga.<\/strong><\/p>\n\n\n\n![\"5k](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/RigaRunning6-576x1024.jpeg\")
Frente a la Catedral<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nEsta es la iglesia medieval m\u00e1s grande de los pa\u00edses b\u00e1lticos, una maravilla g\u00f3tica, con una hermosa plaza al frente.<\/p>\n\n\n\n
Luego nos dirigimos a la Castillo de Riga,<\/strong> Cambiando ligeramente nuestra ruta para verlo: cuando llegamos, los lugare\u00f1os vestidos estaban entrando a misa en la cercana iglesia S\u0101pju Dievm\u0101tes Romas kato\u013cu bazn\u012bca.<\/p>\n\n\n\n![\"Riga's](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/RigaRunning15-1024x768.jpeg\")
Iglesia S\u0101pju Dievm\u0101tes Romas kato\u013cu bazn\u012bca<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nEl casco antiguo de Riga: la Casa de las Cabezas Negras y la iglesia de San Pedro<\/h4>\n\n\n\n
Pasamos corriendo por delante del edificio de los \u201cTres Hermanos\u201d, el edificio residencial m\u00e1s antiguo que se conserva en Riga y que muestra diferentes etapas del desarrollo arquitect\u00f3nico desde la \u00e9poca medieval hasta el siglo XVII.<\/p>\n\n\n\n
Cada casa refleja un estilo arquitect\u00f3nico diferente: la m\u00e1s antigua (n.\u00b0 17) tiene un dise\u00f1o g\u00f3tico con algunos elementos renacentistas, la del medio (n.\u00b0 19) est\u00e1 construida en estilo renacentista holand\u00e9s y la m\u00e1s nueva (n.\u00b0 21) muestra influencias barrocas tempranas. En conjunto, ofrecen una mirada fascinante a la evoluci\u00f3n de la arquitectura residencial en Riga.<\/p>\n\n\n
\n![\"Highlights](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/RigaRunning17-1024x768.jpeg\")
Los tres hermanos<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nEstos edificios datan de finales del siglo XV y principios del XVI y son un testimonio de la rica historia de Riga. Fueron hogares de artesanos y comerciantes y representan la vida de la poblaci\u00f3n urbana de Riga en esa \u00e9poca. Los Tres Hermanos tambi\u00e9n destacan el desarrollo de la ciudad como un importante centro comercial de la Liga Hanse\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n
Despu\u00e9s de eso, nos dirigimos al famoso Casa de las Cabezas Negras,<\/strong> Un edificio emblem\u00e1tico del casco antiguo de Riga, conocido por su llamativa fachada. Una visita obligada para cualquier visitante.<\/p>\n\n\n\n![\"Highlights](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/RigaRunning18-1024x768.jpeg\")
La magn\u00edfica Casa de las Cabezas Negras<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nFinalmente, visitamos Iglesia de San Pedro.<\/strong> Entramos. Hab\u00eda un chico joven tocando el piano en su interior. La m\u00fasica, las flores junto a un cuadro de Mart\u00edn Lutero, el ambiente con las luces de las velas. Fue una parada con mucho ambiente \ud83d\ude0a<\/h5>\n\n\n\nPor cierto, vimos flores por todas partes en Riga. Desde las m\u00e1quinas expendedoras que las vend\u00edan en el aeropuerto hasta todas las calles decoradas con ellas.<\/p>\n\n\n\n
Tras pagar 18 euros (9 euros cada uno), subimos a su alta torre, que ofrece vistas panor\u00e1micas de la ciudad. \u00a1Las vistas merecieron la pena!<\/p>\n\n\n
\n![\"Highlights](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/RigaRunning20-768x1024.jpeg\")
Vista del mercado de Riga y la torre de comunicaciones<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nTomamos fotograf\u00edas de otros lugares emblem\u00e1ticos como el Palacio de la Ciencia, de estilo estalinista, que realmente nos record\u00f3 al de Varsovia (\u00a1que tambi\u00e9n visitamos mientras corr\u00edamos!).<\/p>\n\n\n\n![\"Highlights](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/RigaRunning19-edited-2.jpeg\")
Arquitectura estalinista<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n\ud83c\udf5c Carga de carbohidratos<\/strong> \ud83c\udf5d: Qu\u00e9 comer en Riga si eres corredor<\/h3>\n\n\n\nLa cocina letona cuenta con varios platos tradicionales ricos en carbohidratos<\/strong>A continuaci\u00f3n se presentan algunos ejemplos notables:<\/p>\n\n\n\n\n- Pan de centeno (ma\u00edz rudzu)<\/strong>:El pan de centeno, un alimento b\u00e1sico de la cocina letona, es denso y rico en carbohidratos. Se suele disfrutar con diversos aderezos o como acompa\u00f1amiento de las comidas.<\/li>\n\n\n\n
- Tortitas de patata (Kartupe\u013cu Pl\u0101cen\u012b\u0161i)<\/strong>:Hechos a partir de patatas ralladas mezcladas con harina, huevos y especias, estos panqueques se fr\u00eden hasta que est\u00e9n crujientes y son ricos en carbohidratos.<\/li>\n\n\n\n
- Cazuela de patatas (Kartupe\u013cu D\u0101rzs)<\/strong>:Este plato se prepara con capas de papas cortadas en rodajas, a menudo mezcladas con carne o verduras y horneadas hasta que est\u00e9n tiernas. Aporta un componente de carbohidratos abundante.<\/li>\n\n\n\n
- P\u012br\u0101gi (pasteles letones)<\/strong>:Son unos pasteles peque\u00f1os y rellenos que pueden incluir rellenos como carne, queso o champi\u00f1ones. La masa que se utiliza suele tener un alto contenido en carbohidratos.<\/li>\n\n\n\n
- K\u0101posti (rollitos de col)<\/strong>:A menudo rellenos con una mezcla de arroz y carne, estos rollitos de repollo aportan un importante contenido de carbohidratos procedentes del arroz.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
Y para la recuperaci\u00f3n de prote\u00ednas<\/strong>La cocina letona incluye varios platos tradicionales ricos en prote\u00ednas. A continuaci\u00f3n, se ofrecen algunos ejemplos:<\/h5>\n\n\n\n\n- Guisantes grises con tocino (Pel\u0113kie Zir\u0146i ar Spe\u0137i)<\/strong>:Este plato tradicional combina guisantes grises, que son una buena fuente de prote\u00ednas, con tocino para agregar prote\u00ednas y sabor.<\/li>\n\n\n\n
- P\u012br\u0101gi (pasteles letones)<\/strong>:Son unos pasteles peque\u00f1os y rellenos que suelen contener carne como cerdo o ternera, lo que aporta una buena cantidad de prote\u00ednas.<\/li>\n\n\n\n
- Pan de Centeno con Queso y Embutidos<\/strong>:El pan de centeno, un alimento b\u00e1sico en Letonia, se sirve habitualmente con queso y diversos embutidos, como jam\u00f3n o salchichas, que son ricos en prote\u00ednas.<\/li>\n\n\n\n
- Cerdo asado (Cepta C\u016bkga\u013ca)<\/strong>:El cerdo es un ingrediente habitual en la cocina letona y los platos de cerdo asado son ricos en prote\u00ednas. Se suele servir con patatas o verduras.<\/li>\n\n\n\n
- Alb\u00f3ndigas letonas (Kotletes)<\/strong>:Se preparan t\u00edpicamente con carne molida, como cerdo o res, mezclada con pan rallado, cebollas y especias. Tienen un alto contenido de prote\u00ednas y suelen servirse con papas o arroz.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<\/span>
![\"Useful](\"http:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Medalles1-1-scaled.jpg\")
\nInformaci\u00f3n \u00fatil<\/mark><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\ud83c\udfc6 Ruta de carrera de 5-7 km en Riga, Letonia<\/a>, en el parque Bastejkalna y el casco antiguo.<\/h4>\n\n\n\n\ud83d\udc5f Urbano<\/strong>: trae zapatos para asfalto.<\/p>\n\n\n\n\u2705 Hermosa ruta que te permitir\u00e1 ver los principales lugares de inter\u00e9s de Riga (\u00a1y hay muchos para ver!)<\/p>\n\n\n\n
\u274c Las calles adoquinadas del casco antiguo pueden ser complicadas. Adem\u00e1s, puede resultar complicado correr durante el largo y duro invierno let\u00f3n. Nosotros corrimos en septiembre y fue perfecto.<\/p>\n\n\n\n
\ud83c\udf0d El viaje \ud83d\udcf7<\/strong> y \ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f La carrera \ud83c\udfc3\u200d\u2642\ufe0f<\/strong>:Qu\u00e9 ver en Riga mientras corres<\/h2>\n\n\n\nHab\u00edamos decidido hacer una ruta de 5K que incluyera muchos de los sitios tur\u00edsticos m\u00e1s populares, sin embargo, cuando finalmente corrimos, \u00a1cambiamos ligeramente la ruta para ver a\u00fan m\u00e1s lugares de inter\u00e9s!<\/p>\n\n\n\n
El recorrido final es de unos 6-7K.<\/p>\n\n\n
\nHermosa ciudad<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nParque Bastejkalna<\/strong><\/h4>\n\n\n\nPrimero partimos desde nuestro hotel, el \u201cOpera\u201d, al lado de la estaci\u00f3n de tren, disfrutando del magn\u00edfico Parque Bastejkalna.<\/p>\n\n\n\n
El parque es perfecto para correr, y tuvimos la suerte de correr en un d\u00eda soleado y c\u00e1lido, ni demasiado caluroso ni demasiado fr\u00edo. Era s\u00e1bado por la tarde y hab\u00eda mucha gente descansando en el c\u00e9sped o haciendo cruceros por el r\u00edo en barco. Un m\u00fasico tocaba la banda sonora de \u201cEl Padrino\u201d y el ambiente era agradable.<\/p>\n\n\n
\nParque Bastejkalna<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nEl centro de la ciudad de Riga parec\u00eda seguro, limpio y perfecto para correr, es decir, si no te importa correr en calles adoquinadas (pero hablar\u00e9 de eso m\u00e1s adelante).<\/p>\n\n\n\n
En el parque Bastejkalna vimos el Teatro de la \u00f3pera<\/strong> Y nos detuvimos para tomar una foto:<\/h5>\n\n\n\nLa \u00f3pera de Riga<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nA la vuelta de la esquina encontramos el Monumento a la Libertad,<\/strong> donde una se\u00f1ora muy simp\u00e1tica que iba en bicicleta se ofreci\u00f3 a tomarnos una foto. \u00a1Gracias!<\/p>\n\n\n\nEl Monumento a la libertad<\/strong> Es un s\u00edmbolo de la independencia de Letonia y uno de los monumentos m\u00e1s importantes de Riga.<\/p>\n\n\n\nCorriendo frente al Monumento a la Libertad<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nLuego nos dirigimos al magn\u00edfico Catedral de la Natividad<\/strong>; a esa hora de la tarde, el sol iluminaba m\u00e1gicamente su c\u00fapula dorada. Era realmente lo que ahora los influencers llaman \u201cla hora dorada\u201d \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\nCatedral de la Natividad<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nLa Catedral de la Natividad es un ejemplo impresionante de arquitectura neobizantina. Sus c\u00fapulas doradas, sus intrincados mosaicos y sus interiores ricamente decorados son visualmente impresionantes y ofrecen una visi\u00f3n del patrimonio art\u00edstico de la regi\u00f3n. La mezcla del dise\u00f1o ortodoxo tradicional con influencias locales la convierte en un hito arquitect\u00f3nico \u00fanico.<\/p>\n\n\n
\nMarta frente a la Catedral de la Natividad<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\u00a1Y Roger tambi\u00e9n!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nLa catedral, construida entre 1876 y 1883, tiene una historia compleja. Sobrevivi\u00f3 a los tumultuosos per\u00edodos de la Primera Guerra Mundial, la Segunda Guerra Mundial y la ocupaci\u00f3n sovi\u00e9tica. Durante la era sovi\u00e9tica, la catedral se convirti\u00f3 en un planetario y m\u00e1s tarde en un restaurante, pero fue restaurada a su prop\u00f3sito religioso original en la d\u00e9cada de 1990, despu\u00e9s de que Letonia recuperara la independencia. Esta historia a\u00f1ade profundidad a la experiencia de visitar la catedral.<\/p>\n\n\n\n
Pasamos corriendo junto a monumentos a poetas y disfrutamos del parque Bastejkalna antes de dirigirnos al centro de la ciudad.<\/p>\n\n\n\n
El casco antiguo de Riga: la Torre de la P\u00f3lvora y el Castillo<\/h4>\n\n\n\n
Salimos del parque hacia Smil\u0161u iela y vimos el Torre de la p\u00f3lvora<\/strong>, una torre hist\u00f3rica que forma parte de las antiguas fortificaciones de la ciudad:<\/p>\n\n\n\nTorre de la p\u00f3lvora<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nEn el centro de la ciudad hab\u00eda muchos turistas (\u00a1nada comparado con los est\u00e1ndares de Barcelona!) y a\u00fan m\u00e1s locales disfrutando de su tarde de s\u00e1bado con helados o simplemente paseando.<\/p>\n\n\n\n
No hab\u00eda suficientes para dificultar la carrera (de nuevo, como en Barcelona), as\u00ed que el \u00fanico problema que tuvimos fue correr por calles adoquinadas irregulares (muy medievales).<\/p>\n\n\n\n
Hicimos una ruta de unos 4 kil\u00f3metros, visitando los monumentos m\u00e1s famosos.<\/p>\n\n\n\n
Desde la Torre de la P\u00f3lvora, corrimos por Tor\u0146a iela, giramos a la derecha en Pils iela y nos dirigimos hacia la Catedral de Riga.<\/strong><\/p>\n\n\n\nFrente a la Catedral<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nEsta es la iglesia medieval m\u00e1s grande de los pa\u00edses b\u00e1lticos, una maravilla g\u00f3tica, con una hermosa plaza al frente.<\/p>\n\n\n\n
Luego nos dirigimos a la Castillo de Riga,<\/strong> Cambiando ligeramente nuestra ruta para verlo: cuando llegamos, los lugare\u00f1os vestidos estaban entrando a misa en la cercana iglesia S\u0101pju Dievm\u0101tes Romas kato\u013cu bazn\u012bca.<\/p>\n\n\n\nIglesia S\u0101pju Dievm\u0101tes Romas kato\u013cu bazn\u012bca<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nEl casco antiguo de Riga: la Casa de las Cabezas Negras y la iglesia de San Pedro<\/h4>\n\n\n\n
Pasamos corriendo por delante del edificio de los \u201cTres Hermanos\u201d, el edificio residencial m\u00e1s antiguo que se conserva en Riga y que muestra diferentes etapas del desarrollo arquitect\u00f3nico desde la \u00e9poca medieval hasta el siglo XVII.<\/p>\n\n\n\n
Cada casa refleja un estilo arquitect\u00f3nico diferente: la m\u00e1s antigua (n.\u00b0 17) tiene un dise\u00f1o g\u00f3tico con algunos elementos renacentistas, la del medio (n.\u00b0 19) est\u00e1 construida en estilo renacentista holand\u00e9s y la m\u00e1s nueva (n.\u00b0 21) muestra influencias barrocas tempranas. En conjunto, ofrecen una mirada fascinante a la evoluci\u00f3n de la arquitectura residencial en Riga.<\/p>\n\n\n
\nLos tres hermanos<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nEstos edificios datan de finales del siglo XV y principios del XVI y son un testimonio de la rica historia de Riga. Fueron hogares de artesanos y comerciantes y representan la vida de la poblaci\u00f3n urbana de Riga en esa \u00e9poca. Los Tres Hermanos tambi\u00e9n destacan el desarrollo de la ciudad como un importante centro comercial de la Liga Hanse\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n
Despu\u00e9s de eso, nos dirigimos al famoso Casa de las Cabezas Negras,<\/strong> Un edificio emblem\u00e1tico del casco antiguo de Riga, conocido por su llamativa fachada. Una visita obligada para cualquier visitante.<\/p>\n\n\n\nLa magn\u00edfica Casa de las Cabezas Negras<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nFinalmente, visitamos Iglesia de San Pedro.<\/strong> Entramos. Hab\u00eda un chico joven tocando el piano en su interior. La m\u00fasica, las flores junto a un cuadro de Mart\u00edn Lutero, el ambiente con las luces de las velas. Fue una parada con mucho ambiente \ud83d\ude0a<\/h5>\n\n\n\nPor cierto, vimos flores por todas partes en Riga. Desde las m\u00e1quinas expendedoras que las vend\u00edan en el aeropuerto hasta todas las calles decoradas con ellas.<\/p>\n\n\n\n
Tras pagar 18 euros (9 euros cada uno), subimos a su alta torre, que ofrece vistas panor\u00e1micas de la ciudad. \u00a1Las vistas merecieron la pena!<\/p>\n\n\n
\nVista del mercado de Riga y la torre de comunicaciones<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nTomamos fotograf\u00edas de otros lugares emblem\u00e1ticos como el Palacio de la Ciencia, de estilo estalinista, que realmente nos record\u00f3 al de Varsovia (\u00a1que tambi\u00e9n visitamos mientras corr\u00edamos!).<\/p>\n\n\n\nArquitectura estalinista<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n\ud83c\udf5c Carga de carbohidratos<\/strong> \ud83c\udf5d: Qu\u00e9 comer en Riga si eres corredor<\/h3>\n\n\n\nLa cocina letona cuenta con varios platos tradicionales ricos en carbohidratos<\/strong>A continuaci\u00f3n se presentan algunos ejemplos notables:<\/p>\n\n\n\n\n- Pan de centeno (ma\u00edz rudzu)<\/strong>:El pan de centeno, un alimento b\u00e1sico de la cocina letona, es denso y rico en carbohidratos. Se suele disfrutar con diversos aderezos o como acompa\u00f1amiento de las comidas.<\/li>\n\n\n\n
- Tortitas de patata (Kartupe\u013cu Pl\u0101cen\u012b\u0161i)<\/strong>:Hechos a partir de patatas ralladas mezcladas con harina, huevos y especias, estos panqueques se fr\u00eden hasta que est\u00e9n crujientes y son ricos en carbohidratos.<\/li>\n\n\n\n
- Cazuela de patatas (Kartupe\u013cu D\u0101rzs)<\/strong>:Este plato se prepara con capas de papas cortadas en rodajas, a menudo mezcladas con carne o verduras y horneadas hasta que est\u00e9n tiernas. Aporta un componente de carbohidratos abundante.<\/li>\n\n\n\n
- P\u012br\u0101gi (pasteles letones)<\/strong>:Son unos pasteles peque\u00f1os y rellenos que pueden incluir rellenos como carne, queso o champi\u00f1ones. La masa que se utiliza suele tener un alto contenido en carbohidratos.<\/li>\n\n\n\n
- K\u0101posti (rollitos de col)<\/strong>:A menudo rellenos con una mezcla de arroz y carne, estos rollitos de repollo aportan un importante contenido de carbohidratos procedentes del arroz.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
Y para la recuperaci\u00f3n de prote\u00ednas<\/strong>La cocina letona incluye varios platos tradicionales ricos en prote\u00ednas. A continuaci\u00f3n, se ofrecen algunos ejemplos:<\/h5>\n\n\n\n\n- Guisantes grises con tocino (Pel\u0113kie Zir\u0146i ar Spe\u0137i)<\/strong>:Este plato tradicional combina guisantes grises, que son una buena fuente de prote\u00ednas, con tocino para agregar prote\u00ednas y sabor.<\/li>\n\n\n\n
- P\u012br\u0101gi (pasteles letones)<\/strong>:Son unos pasteles peque\u00f1os y rellenos que suelen contener carne como cerdo o ternera, lo que aporta una buena cantidad de prote\u00ednas.<\/li>\n\n\n\n
- Pan de Centeno con Queso y Embutidos<\/strong>:El pan de centeno, un alimento b\u00e1sico en Letonia, se sirve habitualmente con queso y diversos embutidos, como jam\u00f3n o salchichas, que son ricos en prote\u00ednas.<\/li>\n\n\n\n
- Cerdo asado (Cepta C\u016bkga\u013ca)<\/strong>:El cerdo es un ingrediente habitual en la cocina letona y los platos de cerdo asado son ricos en prote\u00ednas. Se suele servir con patatas o verduras.<\/li>\n\n\n\n
- Alb\u00f3ndigas letonas (Kotletes)<\/strong>:Se preparan t\u00edpicamente con carne molida, como cerdo o res, mezclada con pan rallado, cebollas y especias. Tienen un alto contenido de prote\u00ednas y suelen servirse con papas o arroz.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<\/span>\n
Informaci\u00f3n \u00fatil<\/mark><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\ud83c\udfc6 Ruta de carrera de 5-7 km en Riga, Letonia<\/a>, en el parque Bastejkalna y el casco antiguo.<\/h4>\n\n\n\n\ud83d\udc5f Urbano<\/strong>: trae zapatos para asfalto.<\/p>\n\n\n\n\u2705 Hermosa ruta que te permitir\u00e1 ver los principales lugares de inter\u00e9s de Riga (\u00a1y hay muchos para ver!)<\/p>\n\n\n\n
\u274c Las calles adoquinadas del casco antiguo pueden ser complicadas. Adem\u00e1s, puede resultar complicado correr durante el largo y duro invierno let\u00f3n. Nosotros corrimos en septiembre y fue perfecto.<\/p>\n\n\n\n
Parque Bastejkalna<\/strong><\/h4>\n\n\n\nPrimero partimos desde nuestro hotel, el \u201cOpera\u201d, al lado de la estaci\u00f3n de tren, disfrutando del magn\u00edfico Parque Bastejkalna.<\/p>\n\n\n\n
El parque es perfecto para correr, y tuvimos la suerte de correr en un d\u00eda soleado y c\u00e1lido, ni demasiado caluroso ni demasiado fr\u00edo. Era s\u00e1bado por la tarde y hab\u00eda mucha gente descansando en el c\u00e9sped o haciendo cruceros por el r\u00edo en barco. Un m\u00fasico tocaba la banda sonora de \u201cEl Padrino\u201d y el ambiente era agradable.<\/p>\n\n\n
\nParque Bastejkalna<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nEl centro de la ciudad de Riga parec\u00eda seguro, limpio y perfecto para correr, es decir, si no te importa correr en calles adoquinadas (pero hablar\u00e9 de eso m\u00e1s adelante).<\/p>\n\n\n\n
En el parque Bastejkalna vimos el Teatro de la \u00f3pera<\/strong> Y nos detuvimos para tomar una foto:<\/h5>\n\n\n\nLa \u00f3pera de Riga<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nA la vuelta de la esquina encontramos el Monumento a la Libertad,<\/strong> donde una se\u00f1ora muy simp\u00e1tica que iba en bicicleta se ofreci\u00f3 a tomarnos una foto. \u00a1Gracias!<\/p>\n\n\n\nEl Monumento a la libertad<\/strong> Es un s\u00edmbolo de la independencia de Letonia y uno de los monumentos m\u00e1s importantes de Riga.<\/p>\n\n\n\nCorriendo frente al Monumento a la Libertad<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nLuego nos dirigimos al magn\u00edfico Catedral de la Natividad<\/strong>; a esa hora de la tarde, el sol iluminaba m\u00e1gicamente su c\u00fapula dorada. Era realmente lo que ahora los influencers llaman \u201cla hora dorada\u201d \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\nCatedral de la Natividad<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nLa Catedral de la Natividad es un ejemplo impresionante de arquitectura neobizantina. Sus c\u00fapulas doradas, sus intrincados mosaicos y sus interiores ricamente decorados son visualmente impresionantes y ofrecen una visi\u00f3n del patrimonio art\u00edstico de la regi\u00f3n. La mezcla del dise\u00f1o ortodoxo tradicional con influencias locales la convierte en un hito arquitect\u00f3nico \u00fanico.<\/p>\n\n\n
\nMarta frente a la Catedral de la Natividad<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\u00a1Y Roger tambi\u00e9n!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nLa catedral, construida entre 1876 y 1883, tiene una historia compleja. Sobrevivi\u00f3 a los tumultuosos per\u00edodos de la Primera Guerra Mundial, la Segunda Guerra Mundial y la ocupaci\u00f3n sovi\u00e9tica. Durante la era sovi\u00e9tica, la catedral se convirti\u00f3 en un planetario y m\u00e1s tarde en un restaurante, pero fue restaurada a su prop\u00f3sito religioso original en la d\u00e9cada de 1990, despu\u00e9s de que Letonia recuperara la independencia. Esta historia a\u00f1ade profundidad a la experiencia de visitar la catedral.<\/p>\n\n\n\n
Pasamos corriendo junto a monumentos a poetas y disfrutamos del parque Bastejkalna antes de dirigirnos al centro de la ciudad.<\/p>\n\n\n\n
El casco antiguo de Riga: la Torre de la P\u00f3lvora y el Castillo<\/h4>\n\n\n\n
Salimos del parque hacia Smil\u0161u iela y vimos el Torre de la p\u00f3lvora<\/strong>, una torre hist\u00f3rica que forma parte de las antiguas fortificaciones de la ciudad:<\/p>\n\n\n\nTorre de la p\u00f3lvora<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nEn el centro de la ciudad hab\u00eda muchos turistas (\u00a1nada comparado con los est\u00e1ndares de Barcelona!) y a\u00fan m\u00e1s locales disfrutando de su tarde de s\u00e1bado con helados o simplemente paseando.<\/p>\n\n\n\n
No hab\u00eda suficientes para dificultar la carrera (de nuevo, como en Barcelona), as\u00ed que el \u00fanico problema que tuvimos fue correr por calles adoquinadas irregulares (muy medievales).<\/p>\n\n\n\n
Hicimos una ruta de unos 4 kil\u00f3metros, visitando los monumentos m\u00e1s famosos.<\/p>\n\n\n\n
Desde la Torre de la P\u00f3lvora, corrimos por Tor\u0146a iela, giramos a la derecha en Pils iela y nos dirigimos hacia la Catedral de Riga.<\/strong><\/p>\n\n\n\nFrente a la Catedral<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nEsta es la iglesia medieval m\u00e1s grande de los pa\u00edses b\u00e1lticos, una maravilla g\u00f3tica, con una hermosa plaza al frente.<\/p>\n\n\n\n
Luego nos dirigimos a la Castillo de Riga,<\/strong> Cambiando ligeramente nuestra ruta para verlo: cuando llegamos, los lugare\u00f1os vestidos estaban entrando a misa en la cercana iglesia S\u0101pju Dievm\u0101tes Romas kato\u013cu bazn\u012bca.<\/p>\n\n\n\nIglesia S\u0101pju Dievm\u0101tes Romas kato\u013cu bazn\u012bca<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nEl casco antiguo de Riga: la Casa de las Cabezas Negras y la iglesia de San Pedro<\/h4>\n\n\n\n
Pasamos corriendo por delante del edificio de los \u201cTres Hermanos\u201d, el edificio residencial m\u00e1s antiguo que se conserva en Riga y que muestra diferentes etapas del desarrollo arquitect\u00f3nico desde la \u00e9poca medieval hasta el siglo XVII.<\/p>\n\n\n\n
Cada casa refleja un estilo arquitect\u00f3nico diferente: la m\u00e1s antigua (n.\u00b0 17) tiene un dise\u00f1o g\u00f3tico con algunos elementos renacentistas, la del medio (n.\u00b0 19) est\u00e1 construida en estilo renacentista holand\u00e9s y la m\u00e1s nueva (n.\u00b0 21) muestra influencias barrocas tempranas. En conjunto, ofrecen una mirada fascinante a la evoluci\u00f3n de la arquitectura residencial en Riga.<\/p>\n\n\n
\nLos tres hermanos<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nEstos edificios datan de finales del siglo XV y principios del XVI y son un testimonio de la rica historia de Riga. Fueron hogares de artesanos y comerciantes y representan la vida de la poblaci\u00f3n urbana de Riga en esa \u00e9poca. Los Tres Hermanos tambi\u00e9n destacan el desarrollo de la ciudad como un importante centro comercial de la Liga Hanse\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n
Despu\u00e9s de eso, nos dirigimos al famoso Casa de las Cabezas Negras,<\/strong> Un edificio emblem\u00e1tico del casco antiguo de Riga, conocido por su llamativa fachada. Una visita obligada para cualquier visitante.<\/p>\n\n\n\nLa magn\u00edfica Casa de las Cabezas Negras<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nFinalmente, visitamos Iglesia de San Pedro.<\/strong> Entramos. Hab\u00eda un chico joven tocando el piano en su interior. La m\u00fasica, las flores junto a un cuadro de Mart\u00edn Lutero, el ambiente con las luces de las velas. Fue una parada con mucho ambiente \ud83d\ude0a<\/h5>\n\n\n\nPor cierto, vimos flores por todas partes en Riga. Desde las m\u00e1quinas expendedoras que las vend\u00edan en el aeropuerto hasta todas las calles decoradas con ellas.<\/p>\n\n\n\n
Tras pagar 18 euros (9 euros cada uno), subimos a su alta torre, que ofrece vistas panor\u00e1micas de la ciudad. \u00a1Las vistas merecieron la pena!<\/p>\n\n\n
\nVista del mercado de Riga y la torre de comunicaciones<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nTomamos fotograf\u00edas de otros lugares emblem\u00e1ticos como el Palacio de la Ciencia, de estilo estalinista, que realmente nos record\u00f3 al de Varsovia (\u00a1que tambi\u00e9n visitamos mientras corr\u00edamos!).<\/p>\n\n\n\nArquitectura estalinista<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n\ud83c\udf5c Carga de carbohidratos<\/strong> \ud83c\udf5d: Qu\u00e9 comer en Riga si eres corredor<\/h3>\n\n\n\nLa cocina letona cuenta con varios platos tradicionales ricos en carbohidratos<\/strong>A continuaci\u00f3n se presentan algunos ejemplos notables:<\/p>\n\n\n\n\n- Pan de centeno (ma\u00edz rudzu)<\/strong>:El pan de centeno, un alimento b\u00e1sico de la cocina letona, es denso y rico en carbohidratos. Se suele disfrutar con diversos aderezos o como acompa\u00f1amiento de las comidas.<\/li>\n\n\n\n
- Tortitas de patata (Kartupe\u013cu Pl\u0101cen\u012b\u0161i)<\/strong>:Hechos a partir de patatas ralladas mezcladas con harina, huevos y especias, estos panqueques se fr\u00eden hasta que est\u00e9n crujientes y son ricos en carbohidratos.<\/li>\n\n\n\n
- Cazuela de patatas (Kartupe\u013cu D\u0101rzs)<\/strong>:Este plato se prepara con capas de papas cortadas en rodajas, a menudo mezcladas con carne o verduras y horneadas hasta que est\u00e9n tiernas. Aporta un componente de carbohidratos abundante.<\/li>\n\n\n\n
- P\u012br\u0101gi (pasteles letones)<\/strong>:Son unos pasteles peque\u00f1os y rellenos que pueden incluir rellenos como carne, queso o champi\u00f1ones. La masa que se utiliza suele tener un alto contenido en carbohidratos.<\/li>\n\n\n\n
- K\u0101posti (rollitos de col)<\/strong>:A menudo rellenos con una mezcla de arroz y carne, estos rollitos de repollo aportan un importante contenido de carbohidratos procedentes del arroz.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
Y para la recuperaci\u00f3n de prote\u00ednas<\/strong>La cocina letona incluye varios platos tradicionales ricos en prote\u00ednas. A continuaci\u00f3n, se ofrecen algunos ejemplos:<\/h5>\n\n\n\n\n- Guisantes grises con tocino (Pel\u0113kie Zir\u0146i ar Spe\u0137i)<\/strong>:Este plato tradicional combina guisantes grises, que son una buena fuente de prote\u00ednas, con tocino para agregar prote\u00ednas y sabor.<\/li>\n\n\n\n
- P\u012br\u0101gi (pasteles letones)<\/strong>:Son unos pasteles peque\u00f1os y rellenos que suelen contener carne como cerdo o ternera, lo que aporta una buena cantidad de prote\u00ednas.<\/li>\n\n\n\n
- Pan de Centeno con Queso y Embutidos<\/strong>:El pan de centeno, un alimento b\u00e1sico en Letonia, se sirve habitualmente con queso y diversos embutidos, como jam\u00f3n o salchichas, que son ricos en prote\u00ednas.<\/li>\n\n\n\n
- Cerdo asado (Cepta C\u016bkga\u013ca)<\/strong>:El cerdo es un ingrediente habitual en la cocina letona y los platos de cerdo asado son ricos en prote\u00ednas. Se suele servir con patatas o verduras.<\/li>\n\n\n\n
- Alb\u00f3ndigas letonas (Kotletes)<\/strong>:Se preparan t\u00edpicamente con carne molida, como cerdo o res, mezclada con pan rallado, cebollas y especias. Tienen un alto contenido de prote\u00ednas y suelen servirse con papas o arroz.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<\/span>\n
Informaci\u00f3n \u00fatil<\/mark><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\ud83c\udfc6 Ruta de carrera de 5-7 km en Riga, Letonia<\/a>, en el parque Bastejkalna y el casco antiguo.<\/h4>\n\n\n\n\ud83d\udc5f Urbano<\/strong>: trae zapatos para asfalto.<\/p>\n\n\n\n\u2705 Hermosa ruta que te permitir\u00e1 ver los principales lugares de inter\u00e9s de Riga (\u00a1y hay muchos para ver!)<\/p>\n\n\n\n
\u274c Las calles adoquinadas del casco antiguo pueden ser complicadas. Adem\u00e1s, puede resultar complicado correr durante el largo y duro invierno let\u00f3n. Nosotros corrimos en septiembre y fue perfecto.<\/p>\n\n\n\n
El centro de la ciudad de Riga parec\u00eda seguro, limpio y perfecto para correr, es decir, si no te importa correr en calles adoquinadas (pero hablar\u00e9 de eso m\u00e1s adelante).<\/p>\n\n\n\n
En el parque Bastejkalna vimos el Teatro de la \u00f3pera<\/strong> Y nos detuvimos para tomar una foto:<\/h5>\n\n\n\nLa \u00f3pera de Riga<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nA la vuelta de la esquina encontramos el Monumento a la Libertad,<\/strong> donde una se\u00f1ora muy simp\u00e1tica que iba en bicicleta se ofreci\u00f3 a tomarnos una foto. \u00a1Gracias!<\/p>\n\n\n\nEl Monumento a la libertad<\/strong> Es un s\u00edmbolo de la independencia de Letonia y uno de los monumentos m\u00e1s importantes de Riga.<\/p>\n\n\n\nCorriendo frente al Monumento a la Libertad<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nLuego nos dirigimos al magn\u00edfico Catedral de la Natividad<\/strong>; a esa hora de la tarde, el sol iluminaba m\u00e1gicamente su c\u00fapula dorada. Era realmente lo que ahora los influencers llaman \u201cla hora dorada\u201d \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\nCatedral de la Natividad<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nLa Catedral de la Natividad es un ejemplo impresionante de arquitectura neobizantina. Sus c\u00fapulas doradas, sus intrincados mosaicos y sus interiores ricamente decorados son visualmente impresionantes y ofrecen una visi\u00f3n del patrimonio art\u00edstico de la regi\u00f3n. La mezcla del dise\u00f1o ortodoxo tradicional con influencias locales la convierte en un hito arquitect\u00f3nico \u00fanico.<\/p>\n\n\n
\nMarta frente a la Catedral de la Natividad<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\u00a1Y Roger tambi\u00e9n!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nLa catedral, construida entre 1876 y 1883, tiene una historia compleja. Sobrevivi\u00f3 a los tumultuosos per\u00edodos de la Primera Guerra Mundial, la Segunda Guerra Mundial y la ocupaci\u00f3n sovi\u00e9tica. Durante la era sovi\u00e9tica, la catedral se convirti\u00f3 en un planetario y m\u00e1s tarde en un restaurante, pero fue restaurada a su prop\u00f3sito religioso original en la d\u00e9cada de 1990, despu\u00e9s de que Letonia recuperara la independencia. Esta historia a\u00f1ade profundidad a la experiencia de visitar la catedral.<\/p>\n\n\n\n
Pasamos corriendo junto a monumentos a poetas y disfrutamos del parque Bastejkalna antes de dirigirnos al centro de la ciudad.<\/p>\n\n\n\n
El casco antiguo de Riga: la Torre de la P\u00f3lvora y el Castillo<\/h4>\n\n\n\n
Salimos del parque hacia Smil\u0161u iela y vimos el Torre de la p\u00f3lvora<\/strong>, una torre hist\u00f3rica que forma parte de las antiguas fortificaciones de la ciudad:<\/p>\n\n\n\nTorre de la p\u00f3lvora<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nEn el centro de la ciudad hab\u00eda muchos turistas (\u00a1nada comparado con los est\u00e1ndares de Barcelona!) y a\u00fan m\u00e1s locales disfrutando de su tarde de s\u00e1bado con helados o simplemente paseando.<\/p>\n\n\n\n
No hab\u00eda suficientes para dificultar la carrera (de nuevo, como en Barcelona), as\u00ed que el \u00fanico problema que tuvimos fue correr por calles adoquinadas irregulares (muy medievales).<\/p>\n\n\n\n
Hicimos una ruta de unos 4 kil\u00f3metros, visitando los monumentos m\u00e1s famosos.<\/p>\n\n\n\n
Desde la Torre de la P\u00f3lvora, corrimos por Tor\u0146a iela, giramos a la derecha en Pils iela y nos dirigimos hacia la Catedral de Riga.<\/strong><\/p>\n\n\n\nFrente a la Catedral<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nEsta es la iglesia medieval m\u00e1s grande de los pa\u00edses b\u00e1lticos, una maravilla g\u00f3tica, con una hermosa plaza al frente.<\/p>\n\n\n\n
Luego nos dirigimos a la Castillo de Riga,<\/strong> Cambiando ligeramente nuestra ruta para verlo: cuando llegamos, los lugare\u00f1os vestidos estaban entrando a misa en la cercana iglesia S\u0101pju Dievm\u0101tes Romas kato\u013cu bazn\u012bca.<\/p>\n\n\n\nIglesia S\u0101pju Dievm\u0101tes Romas kato\u013cu bazn\u012bca<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nEl casco antiguo de Riga: la Casa de las Cabezas Negras y la iglesia de San Pedro<\/h4>\n\n\n\n
Pasamos corriendo por delante del edificio de los \u201cTres Hermanos\u201d, el edificio residencial m\u00e1s antiguo que se conserva en Riga y que muestra diferentes etapas del desarrollo arquitect\u00f3nico desde la \u00e9poca medieval hasta el siglo XVII.<\/p>\n\n\n\n
Cada casa refleja un estilo arquitect\u00f3nico diferente: la m\u00e1s antigua (n.\u00b0 17) tiene un dise\u00f1o g\u00f3tico con algunos elementos renacentistas, la del medio (n.\u00b0 19) est\u00e1 construida en estilo renacentista holand\u00e9s y la m\u00e1s nueva (n.\u00b0 21) muestra influencias barrocas tempranas. En conjunto, ofrecen una mirada fascinante a la evoluci\u00f3n de la arquitectura residencial en Riga.<\/p>\n\n\n
\nLos tres hermanos<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nEstos edificios datan de finales del siglo XV y principios del XVI y son un testimonio de la rica historia de Riga. Fueron hogares de artesanos y comerciantes y representan la vida de la poblaci\u00f3n urbana de Riga en esa \u00e9poca. Los Tres Hermanos tambi\u00e9n destacan el desarrollo de la ciudad como un importante centro comercial de la Liga Hanse\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n
Despu\u00e9s de eso, nos dirigimos al famoso Casa de las Cabezas Negras,<\/strong> Un edificio emblem\u00e1tico del casco antiguo de Riga, conocido por su llamativa fachada. Una visita obligada para cualquier visitante.<\/p>\n\n\n\nLa magn\u00edfica Casa de las Cabezas Negras<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nFinalmente, visitamos Iglesia de San Pedro.<\/strong> Entramos. Hab\u00eda un chico joven tocando el piano en su interior. La m\u00fasica, las flores junto a un cuadro de Mart\u00edn Lutero, el ambiente con las luces de las velas. Fue una parada con mucho ambiente \ud83d\ude0a<\/h5>\n\n\n\nPor cierto, vimos flores por todas partes en Riga. Desde las m\u00e1quinas expendedoras que las vend\u00edan en el aeropuerto hasta todas las calles decoradas con ellas.<\/p>\n\n\n\n
Tras pagar 18 euros (9 euros cada uno), subimos a su alta torre, que ofrece vistas panor\u00e1micas de la ciudad. \u00a1Las vistas merecieron la pena!<\/p>\n\n\n
\nVista del mercado de Riga y la torre de comunicaciones<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nTomamos fotograf\u00edas de otros lugares emblem\u00e1ticos como el Palacio de la Ciencia, de estilo estalinista, que realmente nos record\u00f3 al de Varsovia (\u00a1que tambi\u00e9n visitamos mientras corr\u00edamos!).<\/p>\n\n\n\nArquitectura estalinista<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n\ud83c\udf5c Carga de carbohidratos<\/strong> \ud83c\udf5d: Qu\u00e9 comer en Riga si eres corredor<\/h3>\n\n\n\nLa cocina letona cuenta con varios platos tradicionales ricos en carbohidratos<\/strong>A continuaci\u00f3n se presentan algunos ejemplos notables:<\/p>\n\n\n\n\n- Pan de centeno (ma\u00edz rudzu)<\/strong>:El pan de centeno, un alimento b\u00e1sico de la cocina letona, es denso y rico en carbohidratos. Se suele disfrutar con diversos aderezos o como acompa\u00f1amiento de las comidas.<\/li>\n\n\n\n
- Tortitas de patata (Kartupe\u013cu Pl\u0101cen\u012b\u0161i)<\/strong>:Hechos a partir de patatas ralladas mezcladas con harina, huevos y especias, estos panqueques se fr\u00eden hasta que est\u00e9n crujientes y son ricos en carbohidratos.<\/li>\n\n\n\n
- Cazuela de patatas (Kartupe\u013cu D\u0101rzs)<\/strong>:Este plato se prepara con capas de papas cortadas en rodajas, a menudo mezcladas con carne o verduras y horneadas hasta que est\u00e9n tiernas. Aporta un componente de carbohidratos abundante.<\/li>\n\n\n\n
- P\u012br\u0101gi (pasteles letones)<\/strong>:Son unos pasteles peque\u00f1os y rellenos que pueden incluir rellenos como carne, queso o champi\u00f1ones. La masa que se utiliza suele tener un alto contenido en carbohidratos.<\/li>\n\n\n\n
- K\u0101posti (rollitos de col)<\/strong>:A menudo rellenos con una mezcla de arroz y carne, estos rollitos de repollo aportan un importante contenido de carbohidratos procedentes del arroz.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
Y para la recuperaci\u00f3n de prote\u00ednas<\/strong>La cocina letona incluye varios platos tradicionales ricos en prote\u00ednas. A continuaci\u00f3n, se ofrecen algunos ejemplos:<\/h5>\n\n\n\n\n- Guisantes grises con tocino (Pel\u0113kie Zir\u0146i ar Spe\u0137i)<\/strong>:Este plato tradicional combina guisantes grises, que son una buena fuente de prote\u00ednas, con tocino para agregar prote\u00ednas y sabor.<\/li>\n\n\n\n
- P\u012br\u0101gi (pasteles letones)<\/strong>:Son unos pasteles peque\u00f1os y rellenos que suelen contener carne como cerdo o ternera, lo que aporta una buena cantidad de prote\u00ednas.<\/li>\n\n\n\n
- Pan de Centeno con Queso y Embutidos<\/strong>:El pan de centeno, un alimento b\u00e1sico en Letonia, se sirve habitualmente con queso y diversos embutidos, como jam\u00f3n o salchichas, que son ricos en prote\u00ednas.<\/li>\n\n\n\n
- Cerdo asado (Cepta C\u016bkga\u013ca)<\/strong>:El cerdo es un ingrediente habitual en la cocina letona y los platos de cerdo asado son ricos en prote\u00ednas. Se suele servir con patatas o verduras.<\/li>\n\n\n\n
- Alb\u00f3ndigas letonas (Kotletes)<\/strong>:Se preparan t\u00edpicamente con carne molida, como cerdo o res, mezclada con pan rallado, cebollas y especias. Tienen un alto contenido de prote\u00ednas y suelen servirse con papas o arroz.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<\/span>\n
Informaci\u00f3n \u00fatil<\/mark><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n\ud83c\udfc6 Ruta de carrera de 5-7 km en Riga, Letonia<\/a>, en el parque Bastejkalna y el casco antiguo.<\/h4>\n\n\n\n\ud83d\udc5f Urbano<\/strong>: trae zapatos para asfalto.<\/p>\n\n\n\n\u2705 Hermosa ruta que te permitir\u00e1 ver los principales lugares de inter\u00e9s de Riga (\u00a1y hay muchos para ver!)<\/p>\n\n\n\n
\u274c Las calles adoquinadas del casco antiguo pueden ser complicadas. Adem\u00e1s, puede resultar complicado correr durante el largo y duro invierno let\u00f3n. Nosotros corrimos en septiembre y fue perfecto.<\/p>\n\n\n\n
A la vuelta de la esquina encontramos el Monumento a la Libertad,<\/strong> donde una se\u00f1ora muy simp\u00e1tica que iba en bicicleta se ofreci\u00f3 a tomarnos una foto. \u00a1Gracias!<\/p>\n\n\n\n El Monumento a la libertad<\/strong> Es un s\u00edmbolo de la independencia de Letonia y uno de los monumentos m\u00e1s importantes de Riga.<\/p>\n\n\n Luego nos dirigimos al magn\u00edfico Catedral de la Natividad<\/strong>; a esa hora de la tarde, el sol iluminaba m\u00e1gicamente su c\u00fapula dorada. Era realmente lo que ahora los influencers llaman \u201cla hora dorada\u201d \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n La Catedral de la Natividad es un ejemplo impresionante de arquitectura neobizantina. Sus c\u00fapulas doradas, sus intrincados mosaicos y sus interiores ricamente decorados son visualmente impresionantes y ofrecen una visi\u00f3n del patrimonio art\u00edstico de la regi\u00f3n. La mezcla del dise\u00f1o ortodoxo tradicional con influencias locales la convierte en un hito arquitect\u00f3nico \u00fanico.<\/p>\n\n\n La catedral, construida entre 1876 y 1883, tiene una historia compleja. Sobrevivi\u00f3 a los tumultuosos per\u00edodos de la Primera Guerra Mundial, la Segunda Guerra Mundial y la ocupaci\u00f3n sovi\u00e9tica. Durante la era sovi\u00e9tica, la catedral se convirti\u00f3 en un planetario y m\u00e1s tarde en un restaurante, pero fue restaurada a su prop\u00f3sito religioso original en la d\u00e9cada de 1990, despu\u00e9s de que Letonia recuperara la independencia. Esta historia a\u00f1ade profundidad a la experiencia de visitar la catedral.<\/p>\n\n\n\n Pasamos corriendo junto a monumentos a poetas y disfrutamos del parque Bastejkalna antes de dirigirnos al centro de la ciudad.<\/p>\n\n\n\n Salimos del parque hacia Smil\u0161u iela y vimos el Torre de la p\u00f3lvora<\/strong>, una torre hist\u00f3rica que forma parte de las antiguas fortificaciones de la ciudad:<\/p>\n\n\n\n En el centro de la ciudad hab\u00eda muchos turistas (\u00a1nada comparado con los est\u00e1ndares de Barcelona!) y a\u00fan m\u00e1s locales disfrutando de su tarde de s\u00e1bado con helados o simplemente paseando.<\/p>\n\n\n\n No hab\u00eda suficientes para dificultar la carrera (de nuevo, como en Barcelona), as\u00ed que el \u00fanico problema que tuvimos fue correr por calles adoquinadas irregulares (muy medievales).<\/p>\n\n\n\n Hicimos una ruta de unos 4 kil\u00f3metros, visitando los monumentos m\u00e1s famosos.<\/p>\n\n\n\n Desde la Torre de la P\u00f3lvora, corrimos por Tor\u0146a iela, giramos a la derecha en Pils iela y nos dirigimos hacia la Catedral de Riga.<\/strong><\/p>\n\n\n Esta es la iglesia medieval m\u00e1s grande de los pa\u00edses b\u00e1lticos, una maravilla g\u00f3tica, con una hermosa plaza al frente.<\/p>\n\n\n\n Luego nos dirigimos a la Castillo de Riga,<\/strong> Cambiando ligeramente nuestra ruta para verlo: cuando llegamos, los lugare\u00f1os vestidos estaban entrando a misa en la cercana iglesia S\u0101pju Dievm\u0101tes Romas kato\u013cu bazn\u012bca.<\/p>\n\n\n Pasamos corriendo por delante del edificio de los \u201cTres Hermanos\u201d, el edificio residencial m\u00e1s antiguo que se conserva en Riga y que muestra diferentes etapas del desarrollo arquitect\u00f3nico desde la \u00e9poca medieval hasta el siglo XVII.<\/p>\n\n\n\n Cada casa refleja un estilo arquitect\u00f3nico diferente: la m\u00e1s antigua (n.\u00b0 17) tiene un dise\u00f1o g\u00f3tico con algunos elementos renacentistas, la del medio (n.\u00b0 19) est\u00e1 construida en estilo renacentista holand\u00e9s y la m\u00e1s nueva (n.\u00b0 21) muestra influencias barrocas tempranas. En conjunto, ofrecen una mirada fascinante a la evoluci\u00f3n de la arquitectura residencial en Riga.<\/p>\n\n\n Estos edificios datan de finales del siglo XV y principios del XVI y son un testimonio de la rica historia de Riga. Fueron hogares de artesanos y comerciantes y representan la vida de la poblaci\u00f3n urbana de Riga en esa \u00e9poca. Los Tres Hermanos tambi\u00e9n destacan el desarrollo de la ciudad como un importante centro comercial de la Liga Hanse\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n Despu\u00e9s de eso, nos dirigimos al famoso Casa de las Cabezas Negras,<\/strong> Un edificio emblem\u00e1tico del casco antiguo de Riga, conocido por su llamativa fachada. Una visita obligada para cualquier visitante.<\/p>\n\n\n Por cierto, vimos flores por todas partes en Riga. Desde las m\u00e1quinas expendedoras que las vend\u00edan en el aeropuerto hasta todas las calles decoradas con ellas.<\/p>\n\n\n\n Tras pagar 18 euros (9 euros cada uno), subimos a su alta torre, que ofrece vistas panor\u00e1micas de la ciudad. \u00a1Las vistas merecieron la pena!<\/p>\n\n\n Tomamos fotograf\u00edas de otros lugares emblem\u00e1ticos como el Palacio de la Ciencia, de estilo estalinista, que realmente nos record\u00f3 al de Varsovia (\u00a1que tambi\u00e9n visitamos mientras corr\u00edamos!).<\/p>\n\n\n\n La cocina letona cuenta con varios platos tradicionales ricos en carbohidratos<\/strong>A continuaci\u00f3n se presentan algunos ejemplos notables:<\/p>\n\n\n\n Informaci\u00f3n \u00fatil<\/mark><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n \ud83d\udc5f Urbano<\/strong>: trae zapatos para asfalto.<\/p>\n\n\n\n \u2705 Hermosa ruta que te permitir\u00e1 ver los principales lugares de inter\u00e9s de Riga (\u00a1y hay muchos para ver!)<\/p>\n\n\n\n \u274c Las calles adoquinadas del casco antiguo pueden ser complicadas. Adem\u00e1s, puede resultar complicado correr durante el largo y duro invierno let\u00f3n. Nosotros corrimos en septiembre y fue perfecto.<\/p>\n\n\n\nEl casco antiguo de Riga: la Torre de la P\u00f3lvora y el Castillo<\/h4>\n\n\n\n
El casco antiguo de Riga: la Casa de las Cabezas Negras y la iglesia de San Pedro<\/h4>\n\n\n\n
Finalmente, visitamos Iglesia de San Pedro.<\/strong> Entramos. Hab\u00eda un chico joven tocando el piano en su interior. La m\u00fasica, las flores junto a un cuadro de Mart\u00edn Lutero, el ambiente con las luces de las velas. Fue una parada con mucho ambiente \ud83d\ude0a<\/h5>\n\n\n\n
\ud83c\udf5c Carga de carbohidratos<\/strong> \ud83c\udf5d: Qu\u00e9 comer en Riga si eres corredor<\/h3>\n\n\n\n
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Y para la recuperaci\u00f3n de prote\u00ednas<\/strong>La cocina letona incluye varios platos tradicionales ricos en prote\u00ednas. A continuaci\u00f3n, se ofrecen algunos ejemplos:<\/h5>\n\n\n\n
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\ud83c\udfc6 Ruta de carrera de 5-7 km en Riga, Letonia<\/a>, en el parque Bastejkalna y el casco antiguo.<\/h4>\n\n\n\n
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