TLDR; \u201cdemasiado largo, no lo le\u00ed\u201d<\/strong><\/h4>\n\n\n\n\n- \u00a1Solo quiero correr! Ll\u00e9vame a CARRERA<\/a>.<\/li>\n\n\n\n
- S\u00f3lo tengo 1 minuto. Ll\u00e9vame a INFORMACI\u00d3N DEL EVENTO<\/a>.<\/li>\n\n\n\n
- \u00a1Tengo preguntas! Ll\u00e9vame a PREGUNTAS FRECUENTES<\/a>.<\/li>\n\n\n\n
- Correr es mi excusa para viajar y me gustan los simios grandes \ud83e\udd8d. Ll\u00e9vame a VIAJE<\/a>.<\/li>\n\n\n\n
- Correr es mi excusa para comer. Ll\u00e9vame a CARBOLOADING<\/a>.<\/li>\n\n\n\n
- Quiero saber qu\u00e9 leer en el avi\u00f3n. Ll\u00e9vame a UN LIBRO<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\ud83c\udf0d El viaje \ud83d\udcf7<\/strong>:Qu\u00e9 ver en Kinshasa, en la Rep\u00fablica Democr\u00e1tica del Congo<\/h2>\n\n\n\n\nPero su alma estaba loca. Estando solo en el desierto, hab\u00eda mirado dentro de s\u00ed y, por Dios os digo, se hab\u00eda vuelto loco.<\/p>\nJoseph Conrad, \u201cEl coraz\u00f3n de las tinieblas\u201d<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\nUn viaje literario\u2026 \ud83d\udcda <\/h3>\n\n\n\n
En 2024 llevaba ya a\u00f1os preparando este viaje... <\/p>\n\n\n\n
Desde 1998, cuando le\u00ed un libro de viajes de Javier Reverte, \u201cVagabundo en \u00c1frica\u201d, (s\u00f3lo disponible en espa\u00f1ol) que describ\u00eda su traves\u00eda por el r\u00edo Congo, inspirado y articulado en torno a la m\u00edtica novela \u201cEl coraz\u00f3n de las tinieblas\u201d de Joseph Conrad.<\/p>\n\n\n\n
\nJoseph Conrad naveg\u00f3 por el Congo en 1890, impulsado por un deseo de aventuras que le hizo compararse con Don Quijote. Aquel viaje, en el que recorri\u00f3 mil setecientos kil\u00f3metros del r\u00edo, desde Leopoldville (hoy Kinshasa) hasta Stanleyville (hoy Kisangani), despert\u00f3 en el alma del entonces marinero una profunda conciencia de escritor. \u201cAntes del Congo \u2013escribi\u00f3 m\u00e1s tarde en una de sus cartas\u2013 yo era s\u00f3lo un animal. Y le revel\u00f3 una verdad antigua en la literatura y que impregna toda la obra conradiana: la imaginaci\u00f3n es una manera creativa de ordenar la experiencia, y es tambi\u00e9n maestra de vida y de arte.<\/p>\n\u201cVagabundo en \u00c1frica\u201d, Javier Reverte.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\nDesde entonces, yo misma so\u00f1aba con el viaje. Y cuando, un par de a\u00f1os antes, descubr\u00ed que habia...Marat\u00f3n del r\u00edo Congo<\/a>\", la decisi\u00f3n fue obvia \ud83d\ude0d.<\/p>\n\n\n\nAs\u00ed, cargada de excelentes libros (ver secci\u00f3n \u201cUn libro<\/a>\u201d \ud83d\udcd6) \u00a1partimos hacia Kinshasa, en la Rep\u00fablica Democr\u00e1tica del Congo!<\/p>\n\n\n\nAventura premarat\u00f3n: crucero por el r\u00edo Congo<\/h3>\n\n\n\n
A principios de esa semana, tomamos una crucero por el r\u00edo Congo<\/strong> \u2014 un sue\u00f1o m\u00edo \ud83c\udf0a (puedes leer todo sobre eso) aqu\u00ed<\/a> \ud83d\udc48).<\/p>\n\n\n\n\ud83e\udd8d Lola Ya Bonobos: un encuentro salvaje cerca de Kinshasa<\/h3>\n\n\n\n
Como parte de las actividades previas a la carrera, la Marat\u00f3n del r\u00edo Congo<\/strong> se asoci\u00f3 con la empresa de viajes Motherland Escapes<\/a><\/strong> ofrecer una serie de aventuras inolvidables en la semana previa a la carrera.<\/p>\n\n\n\n\u00bfUna de las experiencias m\u00e1s conmovedoras?
Vistiar a los bonobos en el \u201cLola Ya Bonobos<\/a>" Santuario<\/strong> \u2014justo en las afueras de Kinshasa.<\/p>\n\n\n\nEl viernes previo a la carrera<\/strong>,fuimos de visita al santuario. Desde el momento en que llegamos, quedamos maravillados.<\/p>\n\n\n\nLola Ya Bonobos<\/a><\/strong> \u2014 lo que significa \u201cEl para\u00edso de los bonobos\u201d<\/em> en lingala, se encuentra escondido en un frondoso bosque a las afueras de Kinshasa \ud83c\udf3f. El santuario est\u00e1 impecablemente cuidado, con una rica vegetaci\u00f3n tropical y un aire de serenidad y prop\u00f3sito.<\/p>\n\n\n\nSab\u00edamos que est\u00e1bamos en un lugar especial.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udc40 Por qu\u00e9 esta visita se queda contigo<\/h4>\n\n\n\n
Los propios bonobos, tan humanos en sus expresiones y comportamiento, nos dejaron una profunda impresi\u00f3n.
La labor del santuario es vital: proteger, rehabilitar y educar a la gente sobre estos incre\u00edbles grandes simios, que s\u00f3lo se encuentran en el Congo.<\/p>\n\n\n\n
Consejo de experta:<\/strong> Si est\u00e1s corriendo el Marat\u00f3n del R\u00edo Congo, no te lo pierdas.<\/strong> Esta visita no es solo una excursi\u00f3n: es una oportunidad \u00fanica de conectar con una especie que comparte m\u00e1s del 98% de nuestro ADN.
Lleva contigo toda tu curiosidad y un coraz\u00f3n tranquilo. Necesitar\u00e1s los dos.<\/p>\n\n\n\n![\"Lola](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/LolaYaBonobos-3-1024x576.jpeg\")
El veh\u00edculo que nos trajo hasta Lola Ya Bonobos<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n![\"Streets](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/WhatsApp-Image-2024-06-01-at-14.02.47-6-1024x576.jpeg\")
\u00a1No es f\u00e1cil conducir en esta ciudad!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nNuestro conductor, que \u201cluch\u00f3\u201d<\/em> con el tr\u00e1fico ca\u00f3tico de Kinshasa \ud83d\ude97\ud83d\ude05 durante m\u00e1s de dos horas, nos dej\u00f3 con nuestra gu\u00eda, Suzie<\/strong> \u2014 una mujer apasionada y profundamente comprometida con los bonobos \ud83d\udc12. Suzie s asegur\u00f3 de que la escuch\u00e1ramos, porque lo que explic\u00f3 fue muy serio.<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n\ud83d\udc4f La Obra del Santuario<\/h4>\n\n\n\n
Suzie transmiti\u00f3 una fuerte creencia en la misi\u00f3n del Santuario<\/strong>. Nos explic\u00f3 c\u00f3mo los bonobos son casi humanos<\/strong> \u2014algo que pronto ver\u00edamos por nosotros mismos cuando nos acercamos a ellos \ud83e\udee2.<\/p>\n\n\n\nSuzie nos habl\u00f3 tambi\u00e9n sobre c\u00f3mo cazadores furtivos<\/strong> los cazan y los maltratan, utiliz\u00e1ndolos para carne<\/strong> o como mascotas ex\u00f3ticas<\/strong> \ud83d\udeab. Muy muy triste escuchar todo esto.<\/p>\n\n\n\nM\u00e1s tarde nos cont\u00f3 que hay quedan menos de 20.000 bonobos en el mundo<\/em> \ud83c\udf0d \u2014 y que el Santuario es el hogar de s\u00f3lo 72 bonobos<\/strong> \ud83e\udd8d\u2026cada uno una historia de supervivencia.<\/p>\n\n\n\n![\"Lola](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/LolaYaBonobos-4-856x1024.jpeg\")
Comiendo\u2026<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nCaminamos por caminos de tierra en buen estado, con carteles con explicaciones sobre los Bonobos. <\/p>\n\n\n\n
Hay varias cosas que nos cont\u00f3 Suzie que voy a destacar: Primero, que son una sociedad matriarcal, \u00a1\u00a1\u00a1hay una \u201cReina\u201d!!! \ud83d\udc78<\/p>\n\n\n
\n![\"Lola](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/LolaYaBonobos-1-1024x711.jpeg\")
\u00a1Buena organizaci\u00f3n!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nOtro dato sorprendente: los bonobos hacen el amor por razones \"sociales\",<\/strong> es decir, por placer<\/strong>. Son la \u00fanica especie, aparte de los humanos, que hace esto \ud83d\ude32\u2764\ufe0f.<\/p>\n\n\n\nTambi\u00e9n vimos dos grupos escolares<\/strong> paseando \ud83d\udc67\ud83c\udffe\ud83d\udc66\ud83c\udffe. Hab\u00eda muchos ni\u00f1os de varias edades. Me llamaron la atenci\u00f3n sus uniformes impecables: camisas blancas y faldas o pantalones de color berenjena<\/strong>. Las chicas llevaban en su pelo un mont\u00f3n de clips y adornos de pl\u00e1stico de colores \ud83c\udf80<\/strong>Mientras que los chicos llevaban el pelo rapado; todos caminaban de dos en dos, tomados de la mano<\/strong> \u2014 chicos con chicos, chicas con chicas \ud83e\udd1d.<\/p>\n\n\n\nCuando pasamos entre ellos, los saludamos con \u201cbuenos d\u00edas\u201d<\/em> \ud83d\udc4b \u2014 y ellos respondieron con sonrisas t\u00edmidas \ud83d\ude0a<\/strong> y clara curiosidad.<\/p>\n\n\n\n\ud83d\udc12 Beb\u00e9s bonobos<\/h4>\n\n\n\n
Primero, vimos el hermos\u00edsimas criaturas.<\/strong>Estaban siendo atendidos por \u201cmadres humanas\u201d<\/strong> \u2014 todas eran mujeres, porque los hombres les dan miedo \ud83d\ude45\u200d\u2642\ufe0f.<\/p>\n\n\n\nMir\u00e9 las manos de los peque\u00f1os bonobos \ud83d\udd90\ufe0f \u2014 se ve\u00edan tan... !humanos!<\/strong>\u00a1Sus extremidades eran m\u00e1s largas, y todos eran h\u00e1biles y expresivos!<\/strong> \u2728<\/p>\n\n\n\n![\"Lola](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/LolaYaBonobos-2-1024x675.jpeg\")
\u00a1Los Bonobos son simplemente incre\u00edbles!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nEs incre\u00edble ver a estas criaturas tan de cerca \ud83d\udc12, observarlas moverse con tanta agilidad. Juegan con sus madres, trepan por las lianas \ud83c\udf3f y exploran su mundo con curiosidad.<\/p>\n\n\n\n
Suzie nos dijo que necesitan cari\u00f1o \u2764\ufe0f. Las cr\u00edas de bonobo viven de la leche materna y permanecen con sus madres hasta aproximadamente 4 a\u00f1os<\/strong> \u2014 Sin sus madres, simplemente no pueden sobrevivir \ud83d\ude22.<\/p>\n\n\n\nEs por eso que los hu\u00e9rfanos aqu\u00ed son criados con amor por madres humanas<\/strong> \u2014 mujeres locales que se quedan con ellos todo el d\u00eda, brind\u00e1ndoles el cuidado y el amor que necesitan desesperadamente \ud83e\udd31.<\/p>\n\n\n\n![\"Cute](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/LolaYaBonobos-7-817x1024.jpeg\")
\u00a1Por favor, no se puede ser m\u00e1s lindo!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nSuzie tambi\u00e9n nos dijo que s\u00f3lo viven en la Rep\u00fablica Democr\u00e1tica del Congo: en una zona ecuatorial bien definida entre R\u00edo Congo<\/strong> y el R\u00edo Kas\u00e1i<\/strong>. \u201cEl r\u00edo Congo es la barrera con los chimpanc\u00e9s. No nadan\u201d. <\/p>\n\n\n\n\u00a1Los poderosos adultos! \ud83d\udcaa<\/h4>\n\n\n\n
Que los bonobos le tienen miedo al agua, s\u00ed lo vimos cuando fuimos a ver al primer grupo de adultos. <\/p>\n\n\n\n
Estaban separados de la zona de visitantes por un amplio lago y una valla electrificada. Me asust\u00e9 cuando vi a los adultos por primera vez. \u00a1\u00a1Son muy musculosos!!<\/p>\n\n\n
\n![\"Not](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/LolaYaBonobos-6-1024x577.jpeg\")
Animales poderosos<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nEl brazo de uno, negro y peludo, podr\u00eda ser humano. \u00a1Tambi\u00e9n son sorprendentemente \u00e1giles!<\/p>\n\n\n\n
Terminamos nuestra visita con un excelente almuerzo en el lugar, \u00a1luego para pasar nuevamente 2 horas en el ca\u00f3tico tr\u00e1fico de Kinshasa!<\/p>\n\n\n
\n![\"Streets](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/WhatsApp-Image-2024-06-01-at-14.02.47-9-740x1024.jpeg\")
No es el r\u00edo Congo \ud83d\ude05<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nExposici\u00f3n de salud y fitness \ud83c\udfbd<\/h3>\n\n\n\n
La \u201cExpo Salud y Fitness\u201d se llev\u00f3 a cabo en el Decatl\u00f3n <\/strong>en Kinshasa, en la intersecci\u00f3n de los barrios de Gombe, Bandalungwa y Kintambo. <\/p>\n\n\n\n![\"Health](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/PastaNight-724x1024.jpeg\")
Exposici\u00f3n de salud y fitness<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nCorrimos hasta all\u00ed porque estaba a menos de 3 kil\u00f3metros, aprovechando para hacer una carrera de calentamiento, que explico en este otro post<\/a>.<\/p>\n\n\n\n![\"The](\"http:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Run2-5-576x1024.jpeg\")
Carrera de obst\u00e1culos: \u00a1las calles de Kinshasa!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nEl Exposici\u00f3n<\/strong> hab\u00edan algunos puestos en los que se vend\u00edan art\u00edculos deportivos \ud83d\udc5f, pero tambi\u00e9n se promocionaban otros productos del pa\u00eds, como caf\u00e9 local \u2615<\/strong> y jab\u00f3n arom\u00e1tico \ud83e\uddfc<\/strong>.<\/p>\n\n\n\nEn un stand, tres chicas y un chico bailaban \ud83d\udc83\ud83d\udd7a al ritmo de la m\u00fasica, llenos de energ\u00eda y buena onda \ud83c\udfb6.<\/p>\n\n\n\n
Pronto recogimos nuestros BIBs \ud83c\udfbd \u2014 estaban personalizados: el m\u00edo dec\u00eda \u201cThe running ginger\"<\/strong>, y la lectura de Roger \u201cThe running Roger\"<\/strong>. \ud83d\ude04<\/p>\n\n\n\n![\"Picking](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Expo2-1024x733.jpeg\")
No hay una larga cola<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nNos dieron las camisetas oficiales \ud83d\udc55 \u2014 muy coloridas (muy al estilo africano \ud83c\udf08) \u2014 con la frase \" Finalistas del Marat\u00f3n del R\u00edo Congo<\/strong> \" impreso en ellas. Decidimos usarlas para la carrera, aunque a\u00fan no la hab\u00edamos terminado. \ud83d\ude0a (Spoiler: \u00a1no nos trajo mala suerte!)<\/em><\/p>\n\n\n\nEn la parte de atr\u00e1s de la camiseta dec\u00eda \u201cToko Ningana\u201d<\/strong>, que en lingala, el idioma local, significa algo as\u00ed como \u201c\u00a1Un\u00e1monos!\u201d<\/em> \ud83e\udd1d<\/p>\n\n\n\nAl d\u00eda siguiente, muchos de nosotros todav\u00eda camin\u00e1bamos orgullosos con esas camisetas brillantes y coloridas \ud83c\udfc5.<\/p>\n\n\n
\n![\"Picking](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Expo1-768x1024.jpeg\")
Recogiendo nuestros dorsales<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nAdem\u00e1s, nos regalaron una camiseta extra de un \u201cShake out run\u201d que tuvo lugar el s\u00e1bado anterior, al que no pudimos asistir porque est\u00e1bamos navegando por el r\u00edo Congo en Maluku. <\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n vendieron unos jerseys y camisetas verdes muy chulos con el lema \u201cDolor es la palabra francesa para pan<\/strong><\/em>\u201dy el logotipo del Marat\u00f3n del R\u00edo Congo (\u201cestablecido en 2021\u201d). <\/p>\n\n\n\nCompramos dos camisetas y en los d\u00edas siguientes, mientras est\u00e1bamos en Madagascar<\/a>, resultaron ser muy populares \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n\ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f La carrera \ud83c\udfc3\u200d\u2642\ufe0f<\/strong><\/h2>\n\n\n\nLlegamos al inicio a pie \ud83d\udeb6, porque estaba ubicado en Avenida Coronel Tshatshi<\/strong>, a s\u00f3lo 3 minutos de nuestro hotel \ud83c\udfe8.<\/p>\n\n\n\nEran las 6:15 am y ya hab\u00eda bastante gente reunida, muchos con la camiseta oficial, la del \u201cToko Ningana\u201d<\/strong> impreso en la parte posterior \ud83d\udc55.<\/p>\n\n\n\nTambi\u00e9n hab\u00eda muchos soldados presentes \ud83d\udc6e\u200d\u2642\ufe0f, como ya nos hab\u00edamos acostumbrado a ver: rifles, boinas y mascarillas. Al principio parec\u00edan intimidantes \ud83d\ude2c, pero agradecimos su presencia: estaban all\u00ed para protegernos. \u2705<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n hab\u00eda bastantes extranjeros \ud83c\udf0d. De hecho, el porcentaje nos pareci\u00f3 sorprendentemente alto comparado con lo que hab\u00edamos visto durante nuestra semana en la RDC \ud83c\udde8\ud83c\udde9.<\/p>\n\n\n
\n![\"The](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/CongoRiverMarathon1-1024x768.jpeg\")
L\u00ednea de salida<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nHablamos con algunas personas de la organizaci\u00f3n que conoc\u00edamos. Nancy de Motherland Escapes<\/em> nos cont\u00f3 que muchos congole\u00f1os se inscribieron en el \u00faltimo momento, especialmente para el 10k \ud83c\udfc3\ud83c\udfff\u200d\u2642\ufe0f, y recogieron all\u00ed mismo sus dorsales.<\/p>\n\n\n\nEsperando en la l\u00ednea de salida \ud83c\udfbd<\/h4>\n\n\n\n
La m\u00fasica estaba sonando \ud83c\udfb6 mientras parec\u00eda que el inicio del marat\u00f3n (programado para las 6:30 am) se retrasaba.<\/p>\n\n\n\n
Rolly, el organizador del marat\u00f3n, caminaba con un micr\u00f3fono \ud83c\udfa4 y explic\u00f3 que \u201cComenzaremos en 2-3 minutos: tocaremos el himno nacional y nos iremos\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n\u00a1Y as\u00ed sucedi\u00f3, sorprendentemente! \ud83d\ude05<\/p>\n\n\n\n
\ud83c\udf0d El viaje \ud83d\udcf7<\/strong>:Qu\u00e9 ver en Kinshasa, en la Rep\u00fablica Democr\u00e1tica del Congo<\/h2>\n\n\n\n\nPero su alma estaba loca. Estando solo en el desierto, hab\u00eda mirado dentro de s\u00ed y, por Dios os digo, se hab\u00eda vuelto loco.<\/p>\nJoseph Conrad, \u201cEl coraz\u00f3n de las tinieblas\u201d<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\nUn viaje literario\u2026 \ud83d\udcda <\/h3>\n\n\n\n
En 2024 llevaba ya a\u00f1os preparando este viaje... <\/p>\n\n\n\n
Desde 1998, cuando le\u00ed un libro de viajes de Javier Reverte, \u201cVagabundo en \u00c1frica\u201d, (s\u00f3lo disponible en espa\u00f1ol) que describ\u00eda su traves\u00eda por el r\u00edo Congo, inspirado y articulado en torno a la m\u00edtica novela \u201cEl coraz\u00f3n de las tinieblas\u201d de Joseph Conrad.<\/p>\n\n\n\n
\nJoseph Conrad naveg\u00f3 por el Congo en 1890, impulsado por un deseo de aventuras que le hizo compararse con Don Quijote. Aquel viaje, en el que recorri\u00f3 mil setecientos kil\u00f3metros del r\u00edo, desde Leopoldville (hoy Kinshasa) hasta Stanleyville (hoy Kisangani), despert\u00f3 en el alma del entonces marinero una profunda conciencia de escritor. \u201cAntes del Congo \u2013escribi\u00f3 m\u00e1s tarde en una de sus cartas\u2013 yo era s\u00f3lo un animal. Y le revel\u00f3 una verdad antigua en la literatura y que impregna toda la obra conradiana: la imaginaci\u00f3n es una manera creativa de ordenar la experiencia, y es tambi\u00e9n maestra de vida y de arte.<\/p>\n\u201cVagabundo en \u00c1frica\u201d, Javier Reverte.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\nDesde entonces, yo misma so\u00f1aba con el viaje. Y cuando, un par de a\u00f1os antes, descubr\u00ed que habia...Marat\u00f3n del r\u00edo Congo<\/a>\", la decisi\u00f3n fue obvia \ud83d\ude0d.<\/p>\n\n\n\nAs\u00ed, cargada de excelentes libros (ver secci\u00f3n \u201cUn libro<\/a>\u201d \ud83d\udcd6) \u00a1partimos hacia Kinshasa, en la Rep\u00fablica Democr\u00e1tica del Congo!<\/p>\n\n\n\nAventura premarat\u00f3n: crucero por el r\u00edo Congo<\/h3>\n\n\n\n
A principios de esa semana, tomamos una crucero por el r\u00edo Congo<\/strong> \u2014 un sue\u00f1o m\u00edo \ud83c\udf0a (puedes leer todo sobre eso) aqu\u00ed<\/a> \ud83d\udc48).<\/p>\n\n\n\n\ud83e\udd8d Lola Ya Bonobos: un encuentro salvaje cerca de Kinshasa<\/h3>\n\n\n\n
Como parte de las actividades previas a la carrera, la Marat\u00f3n del r\u00edo Congo<\/strong> se asoci\u00f3 con la empresa de viajes Motherland Escapes<\/a><\/strong> ofrecer una serie de aventuras inolvidables en la semana previa a la carrera.<\/p>\n\n\n\n\u00bfUna de las experiencias m\u00e1s conmovedoras?
Vistiar a los bonobos en el \u201cLola Ya Bonobos<\/a>" Santuario<\/strong> \u2014justo en las afueras de Kinshasa.<\/p>\n\n\n\nEl viernes previo a la carrera<\/strong>,fuimos de visita al santuario. Desde el momento en que llegamos, quedamos maravillados.<\/p>\n\n\n\nLola Ya Bonobos<\/a><\/strong> \u2014 lo que significa \u201cEl para\u00edso de los bonobos\u201d<\/em> en lingala, se encuentra escondido en un frondoso bosque a las afueras de Kinshasa \ud83c\udf3f. El santuario est\u00e1 impecablemente cuidado, con una rica vegetaci\u00f3n tropical y un aire de serenidad y prop\u00f3sito.<\/p>\n\n\n\nSab\u00edamos que est\u00e1bamos en un lugar especial.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udc40 Por qu\u00e9 esta visita se queda contigo<\/h4>\n\n\n\n
Los propios bonobos, tan humanos en sus expresiones y comportamiento, nos dejaron una profunda impresi\u00f3n.
La labor del santuario es vital: proteger, rehabilitar y educar a la gente sobre estos incre\u00edbles grandes simios, que s\u00f3lo se encuentran en el Congo.<\/p>\n\n\n\n
Consejo de experta:<\/strong> Si est\u00e1s corriendo el Marat\u00f3n del R\u00edo Congo, no te lo pierdas.<\/strong> Esta visita no es solo una excursi\u00f3n: es una oportunidad \u00fanica de conectar con una especie que comparte m\u00e1s del 98% de nuestro ADN.
Lleva contigo toda tu curiosidad y un coraz\u00f3n tranquilo. Necesitar\u00e1s los dos.<\/p>\n\n\n\nEl veh\u00edculo que nos trajo hasta Lola Ya Bonobos<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\u00a1No es f\u00e1cil conducir en esta ciudad!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nNuestro conductor, que \u201cluch\u00f3\u201d<\/em> con el tr\u00e1fico ca\u00f3tico de Kinshasa \ud83d\ude97\ud83d\ude05 durante m\u00e1s de dos horas, nos dej\u00f3 con nuestra gu\u00eda, Suzie<\/strong> \u2014 una mujer apasionada y profundamente comprometida con los bonobos \ud83d\udc12. Suzie s asegur\u00f3 de que la escuch\u00e1ramos, porque lo que explic\u00f3 fue muy serio.<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n\ud83d\udc4f La Obra del Santuario<\/h4>\n\n\n\n
Suzie transmiti\u00f3 una fuerte creencia en la misi\u00f3n del Santuario<\/strong>. Nos explic\u00f3 c\u00f3mo los bonobos son casi humanos<\/strong> \u2014algo que pronto ver\u00edamos por nosotros mismos cuando nos acercamos a ellos \ud83e\udee2.<\/p>\n\n\n\nSuzie nos habl\u00f3 tambi\u00e9n sobre c\u00f3mo cazadores furtivos<\/strong> los cazan y los maltratan, utiliz\u00e1ndolos para carne<\/strong> o como mascotas ex\u00f3ticas<\/strong> \ud83d\udeab. Muy muy triste escuchar todo esto.<\/p>\n\n\n\nM\u00e1s tarde nos cont\u00f3 que hay quedan menos de 20.000 bonobos en el mundo<\/em> \ud83c\udf0d \u2014 y que el Santuario es el hogar de s\u00f3lo 72 bonobos<\/strong> \ud83e\udd8d\u2026cada uno una historia de supervivencia.<\/p>\n\n\n\nComiendo\u2026<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nCaminamos por caminos de tierra en buen estado, con carteles con explicaciones sobre los Bonobos. <\/p>\n\n\n\n
Hay varias cosas que nos cont\u00f3 Suzie que voy a destacar: Primero, que son una sociedad matriarcal, \u00a1\u00a1\u00a1hay una \u201cReina\u201d!!! \ud83d\udc78<\/p>\n\n\n
\n\u00a1Buena organizaci\u00f3n!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nOtro dato sorprendente: los bonobos hacen el amor por razones \"sociales\",<\/strong> es decir, por placer<\/strong>. Son la \u00fanica especie, aparte de los humanos, que hace esto \ud83d\ude32\u2764\ufe0f.<\/p>\n\n\n\nTambi\u00e9n vimos dos grupos escolares<\/strong> paseando \ud83d\udc67\ud83c\udffe\ud83d\udc66\ud83c\udffe. Hab\u00eda muchos ni\u00f1os de varias edades. Me llamaron la atenci\u00f3n sus uniformes impecables: camisas blancas y faldas o pantalones de color berenjena<\/strong>. Las chicas llevaban en su pelo un mont\u00f3n de clips y adornos de pl\u00e1stico de colores \ud83c\udf80<\/strong>Mientras que los chicos llevaban el pelo rapado; todos caminaban de dos en dos, tomados de la mano<\/strong> \u2014 chicos con chicos, chicas con chicas \ud83e\udd1d.<\/p>\n\n\n\nCuando pasamos entre ellos, los saludamos con \u201cbuenos d\u00edas\u201d<\/em> \ud83d\udc4b \u2014 y ellos respondieron con sonrisas t\u00edmidas \ud83d\ude0a<\/strong> y clara curiosidad.<\/p>\n\n\n\n\ud83d\udc12 Beb\u00e9s bonobos<\/h4>\n\n\n\n
Primero, vimos el hermos\u00edsimas criaturas.<\/strong>Estaban siendo atendidos por \u201cmadres humanas\u201d<\/strong> \u2014 todas eran mujeres, porque los hombres les dan miedo \ud83d\ude45\u200d\u2642\ufe0f.<\/p>\n\n\n\nMir\u00e9 las manos de los peque\u00f1os bonobos \ud83d\udd90\ufe0f \u2014 se ve\u00edan tan... !humanos!<\/strong>\u00a1Sus extremidades eran m\u00e1s largas, y todos eran h\u00e1biles y expresivos!<\/strong> \u2728<\/p>\n\n\n\n\u00a1Los Bonobos son simplemente incre\u00edbles!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nEs incre\u00edble ver a estas criaturas tan de cerca \ud83d\udc12, observarlas moverse con tanta agilidad. Juegan con sus madres, trepan por las lianas \ud83c\udf3f y exploran su mundo con curiosidad.<\/p>\n\n\n\n
Suzie nos dijo que necesitan cari\u00f1o \u2764\ufe0f. Las cr\u00edas de bonobo viven de la leche materna y permanecen con sus madres hasta aproximadamente 4 a\u00f1os<\/strong> \u2014 Sin sus madres, simplemente no pueden sobrevivir \ud83d\ude22.<\/p>\n\n\n\nEs por eso que los hu\u00e9rfanos aqu\u00ed son criados con amor por madres humanas<\/strong> \u2014 mujeres locales que se quedan con ellos todo el d\u00eda, brind\u00e1ndoles el cuidado y el amor que necesitan desesperadamente \ud83e\udd31.<\/p>\n\n\n\n\u00a1Por favor, no se puede ser m\u00e1s lindo!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nSuzie tambi\u00e9n nos dijo que s\u00f3lo viven en la Rep\u00fablica Democr\u00e1tica del Congo: en una zona ecuatorial bien definida entre R\u00edo Congo<\/strong> y el R\u00edo Kas\u00e1i<\/strong>. \u201cEl r\u00edo Congo es la barrera con los chimpanc\u00e9s. No nadan\u201d. <\/p>\n\n\n\n\u00a1Los poderosos adultos! \ud83d\udcaa<\/h4>\n\n\n\n
Que los bonobos le tienen miedo al agua, s\u00ed lo vimos cuando fuimos a ver al primer grupo de adultos. <\/p>\n\n\n\n
Estaban separados de la zona de visitantes por un amplio lago y una valla electrificada. Me asust\u00e9 cuando vi a los adultos por primera vez. \u00a1\u00a1Son muy musculosos!!<\/p>\n\n\n
\nAnimales poderosos<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nEl brazo de uno, negro y peludo, podr\u00eda ser humano. \u00a1Tambi\u00e9n son sorprendentemente \u00e1giles!<\/p>\n\n\n\n
Terminamos nuestra visita con un excelente almuerzo en el lugar, \u00a1luego para pasar nuevamente 2 horas en el ca\u00f3tico tr\u00e1fico de Kinshasa!<\/p>\n\n\n
\nNo es el r\u00edo Congo \ud83d\ude05<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nExposici\u00f3n de salud y fitness \ud83c\udfbd<\/h3>\n\n\n\n
La \u201cExpo Salud y Fitness\u201d se llev\u00f3 a cabo en el Decatl\u00f3n <\/strong>en Kinshasa, en la intersecci\u00f3n de los barrios de Gombe, Bandalungwa y Kintambo. <\/p>\n\n\n\nExposici\u00f3n de salud y fitness<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nCorrimos hasta all\u00ed porque estaba a menos de 3 kil\u00f3metros, aprovechando para hacer una carrera de calentamiento, que explico en este otro post<\/a>.<\/p>\n\n\n\nCarrera de obst\u00e1culos: \u00a1las calles de Kinshasa!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nEl Exposici\u00f3n<\/strong> hab\u00edan algunos puestos en los que se vend\u00edan art\u00edculos deportivos \ud83d\udc5f, pero tambi\u00e9n se promocionaban otros productos del pa\u00eds, como caf\u00e9 local \u2615<\/strong> y jab\u00f3n arom\u00e1tico \ud83e\uddfc<\/strong>.<\/p>\n\n\n\nEn un stand, tres chicas y un chico bailaban \ud83d\udc83\ud83d\udd7a al ritmo de la m\u00fasica, llenos de energ\u00eda y buena onda \ud83c\udfb6.<\/p>\n\n\n\n
Pronto recogimos nuestros BIBs \ud83c\udfbd \u2014 estaban personalizados: el m\u00edo dec\u00eda \u201cThe running ginger\"<\/strong>, y la lectura de Roger \u201cThe running Roger\"<\/strong>. \ud83d\ude04<\/p>\n\n\n\nNo hay una larga cola<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nNos dieron las camisetas oficiales \ud83d\udc55 \u2014 muy coloridas (muy al estilo africano \ud83c\udf08) \u2014 con la frase \" Finalistas del Marat\u00f3n del R\u00edo Congo<\/strong> \" impreso en ellas. Decidimos usarlas para la carrera, aunque a\u00fan no la hab\u00edamos terminado. \ud83d\ude0a (Spoiler: \u00a1no nos trajo mala suerte!)<\/em><\/p>\n\n\n\nEn la parte de atr\u00e1s de la camiseta dec\u00eda \u201cToko Ningana\u201d<\/strong>, que en lingala, el idioma local, significa algo as\u00ed como \u201c\u00a1Un\u00e1monos!\u201d<\/em> \ud83e\udd1d<\/p>\n\n\n\nAl d\u00eda siguiente, muchos de nosotros todav\u00eda camin\u00e1bamos orgullosos con esas camisetas brillantes y coloridas \ud83c\udfc5.<\/p>\n\n\n
\nRecogiendo nuestros dorsales<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nAdem\u00e1s, nos regalaron una camiseta extra de un \u201cShake out run\u201d que tuvo lugar el s\u00e1bado anterior, al que no pudimos asistir porque est\u00e1bamos navegando por el r\u00edo Congo en Maluku. <\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n vendieron unos jerseys y camisetas verdes muy chulos con el lema \u201cDolor es la palabra francesa para pan<\/strong><\/em>\u201dy el logotipo del Marat\u00f3n del R\u00edo Congo (\u201cestablecido en 2021\u201d). <\/p>\n\n\n\nCompramos dos camisetas y en los d\u00edas siguientes, mientras est\u00e1bamos en Madagascar<\/a>, resultaron ser muy populares \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n\ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f La carrera \ud83c\udfc3\u200d\u2642\ufe0f<\/strong><\/h2>\n\n\n\nLlegamos al inicio a pie \ud83d\udeb6, porque estaba ubicado en Avenida Coronel Tshatshi<\/strong>, a s\u00f3lo 3 minutos de nuestro hotel \ud83c\udfe8.<\/p>\n\n\n\nEran las 6:15 am y ya hab\u00eda bastante gente reunida, muchos con la camiseta oficial, la del \u201cToko Ningana\u201d<\/strong> impreso en la parte posterior \ud83d\udc55.<\/p>\n\n\n\nTambi\u00e9n hab\u00eda muchos soldados presentes \ud83d\udc6e\u200d\u2642\ufe0f, como ya nos hab\u00edamos acostumbrado a ver: rifles, boinas y mascarillas. Al principio parec\u00edan intimidantes \ud83d\ude2c, pero agradecimos su presencia: estaban all\u00ed para protegernos. \u2705<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n hab\u00eda bastantes extranjeros \ud83c\udf0d. De hecho, el porcentaje nos pareci\u00f3 sorprendentemente alto comparado con lo que hab\u00edamos visto durante nuestra semana en la RDC \ud83c\udde8\ud83c\udde9.<\/p>\n\n\n
\nL\u00ednea de salida<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nHablamos con algunas personas de la organizaci\u00f3n que conoc\u00edamos. Nancy de Motherland Escapes<\/em> nos cont\u00f3 que muchos congole\u00f1os se inscribieron en el \u00faltimo momento, especialmente para el 10k \ud83c\udfc3\ud83c\udfff\u200d\u2642\ufe0f, y recogieron all\u00ed mismo sus dorsales.<\/p>\n\n\n\nEsperando en la l\u00ednea de salida \ud83c\udfbd<\/h4>\n\n\n\n
La m\u00fasica estaba sonando \ud83c\udfb6 mientras parec\u00eda que el inicio del marat\u00f3n (programado para las 6:30 am) se retrasaba.<\/p>\n\n\n\n
Rolly, el organizador del marat\u00f3n, caminaba con un micr\u00f3fono \ud83c\udfa4 y explic\u00f3 que \u201cComenzaremos en 2-3 minutos: tocaremos el himno nacional y nos iremos\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n\u00a1Y as\u00ed sucedi\u00f3, sorprendentemente! \ud83d\ude05<\/p>\n\n\n\n
Pero su alma estaba loca. Estando solo en el desierto, hab\u00eda mirado dentro de s\u00ed y, por Dios os digo, se hab\u00eda vuelto loco.<\/p>\nJoseph Conrad, \u201cEl coraz\u00f3n de las tinieblas\u201d<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n En 2024 llevaba ya a\u00f1os preparando este viaje... <\/p>\n\n\n\n Desde 1998, cuando le\u00ed un libro de viajes de Javier Reverte, \u201cVagabundo en \u00c1frica\u201d, (s\u00f3lo disponible en espa\u00f1ol) que describ\u00eda su traves\u00eda por el r\u00edo Congo, inspirado y articulado en torno a la m\u00edtica novela \u201cEl coraz\u00f3n de las tinieblas\u201d de Joseph Conrad.<\/p>\n\n\n\n Joseph Conrad naveg\u00f3 por el Congo en 1890, impulsado por un deseo de aventuras que le hizo compararse con Don Quijote. Aquel viaje, en el que recorri\u00f3 mil setecientos kil\u00f3metros del r\u00edo, desde Leopoldville (hoy Kinshasa) hasta Stanleyville (hoy Kisangani), despert\u00f3 en el alma del entonces marinero una profunda conciencia de escritor. \u201cAntes del Congo \u2013escribi\u00f3 m\u00e1s tarde en una de sus cartas\u2013 yo era s\u00f3lo un animal. Y le revel\u00f3 una verdad antigua en la literatura y que impregna toda la obra conradiana: la imaginaci\u00f3n es una manera creativa de ordenar la experiencia, y es tambi\u00e9n maestra de vida y de arte.<\/p>\n\u201cVagabundo en \u00c1frica\u201d, Javier Reverte.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n Desde entonces, yo misma so\u00f1aba con el viaje. Y cuando, un par de a\u00f1os antes, descubr\u00ed que habia...Marat\u00f3n del r\u00edo Congo<\/a>\", la decisi\u00f3n fue obvia \ud83d\ude0d.<\/p>\n\n\n\n As\u00ed, cargada de excelentes libros (ver secci\u00f3n \u201cUn libro<\/a>\u201d \ud83d\udcd6) \u00a1partimos hacia Kinshasa, en la Rep\u00fablica Democr\u00e1tica del Congo!<\/p>\n\n\n\n A principios de esa semana, tomamos una crucero por el r\u00edo Congo<\/strong> \u2014 un sue\u00f1o m\u00edo \ud83c\udf0a (puedes leer todo sobre eso) aqu\u00ed<\/a> \ud83d\udc48).<\/p>\n\n\n\n Como parte de las actividades previas a la carrera, la Marat\u00f3n del r\u00edo Congo<\/strong> se asoci\u00f3 con la empresa de viajes Motherland Escapes<\/a><\/strong> ofrecer una serie de aventuras inolvidables en la semana previa a la carrera.<\/p>\n\n\n\n \u00bfUna de las experiencias m\u00e1s conmovedoras? El viernes previo a la carrera<\/strong>,fuimos de visita al santuario. Desde el momento en que llegamos, quedamos maravillados.<\/p>\n\n\n\n Lola Ya Bonobos<\/a><\/strong> \u2014 lo que significa \u201cEl para\u00edso de los bonobos\u201d<\/em> en lingala, se encuentra escondido en un frondoso bosque a las afueras de Kinshasa \ud83c\udf3f. El santuario est\u00e1 impecablemente cuidado, con una rica vegetaci\u00f3n tropical y un aire de serenidad y prop\u00f3sito.<\/p>\n\n\n\n Sab\u00edamos que est\u00e1bamos en un lugar especial.<\/p>\n\n\n\n Los propios bonobos, tan humanos en sus expresiones y comportamiento, nos dejaron una profunda impresi\u00f3n. Consejo de experta:<\/strong> Si est\u00e1s corriendo el Marat\u00f3n del R\u00edo Congo, no te lo pierdas.<\/strong> Esta visita no es solo una excursi\u00f3n: es una oportunidad \u00fanica de conectar con una especie que comparte m\u00e1s del 98% de nuestro ADN. Nuestro conductor, que \u201cluch\u00f3\u201d<\/em> con el tr\u00e1fico ca\u00f3tico de Kinshasa \ud83d\ude97\ud83d\ude05 durante m\u00e1s de dos horas, nos dej\u00f3 con nuestra gu\u00eda, Suzie<\/strong> \u2014 una mujer apasionada y profundamente comprometida con los bonobos \ud83d\udc12. Suzie s asegur\u00f3 de que la escuch\u00e1ramos, porque lo que explic\u00f3 fue muy serio.<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Suzie transmiti\u00f3 una fuerte creencia en la misi\u00f3n del Santuario<\/strong>. Nos explic\u00f3 c\u00f3mo los bonobos son casi humanos<\/strong> \u2014algo que pronto ver\u00edamos por nosotros mismos cuando nos acercamos a ellos \ud83e\udee2.<\/p>\n\n\n\n Suzie nos habl\u00f3 tambi\u00e9n sobre c\u00f3mo cazadores furtivos<\/strong> los cazan y los maltratan, utiliz\u00e1ndolos para carne<\/strong> o como mascotas ex\u00f3ticas<\/strong> \ud83d\udeab. Muy muy triste escuchar todo esto.<\/p>\n\n\n\n M\u00e1s tarde nos cont\u00f3 que hay quedan menos de 20.000 bonobos en el mundo<\/em> \ud83c\udf0d \u2014 y que el Santuario es el hogar de s\u00f3lo 72 bonobos<\/strong> \ud83e\udd8d\u2026cada uno una historia de supervivencia.<\/p>\n\n\n Caminamos por caminos de tierra en buen estado, con carteles con explicaciones sobre los Bonobos. <\/p>\n\n\n\n Hay varias cosas que nos cont\u00f3 Suzie que voy a destacar: Primero, que son una sociedad matriarcal, \u00a1\u00a1\u00a1hay una \u201cReina\u201d!!! \ud83d\udc78<\/p>\n\n\n Otro dato sorprendente: los bonobos hacen el amor por razones \"sociales\",<\/strong> es decir, por placer<\/strong>. Son la \u00fanica especie, aparte de los humanos, que hace esto \ud83d\ude32\u2764\ufe0f.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n vimos dos grupos escolares<\/strong> paseando \ud83d\udc67\ud83c\udffe\ud83d\udc66\ud83c\udffe. Hab\u00eda muchos ni\u00f1os de varias edades. Me llamaron la atenci\u00f3n sus uniformes impecables: camisas blancas y faldas o pantalones de color berenjena<\/strong>. Las chicas llevaban en su pelo un mont\u00f3n de clips y adornos de pl\u00e1stico de colores \ud83c\udf80<\/strong>Mientras que los chicos llevaban el pelo rapado; todos caminaban de dos en dos, tomados de la mano<\/strong> \u2014 chicos con chicos, chicas con chicas \ud83e\udd1d.<\/p>\n\n\n\n Cuando pasamos entre ellos, los saludamos con \u201cbuenos d\u00edas\u201d<\/em> \ud83d\udc4b \u2014 y ellos respondieron con sonrisas t\u00edmidas \ud83d\ude0a<\/strong> y clara curiosidad.<\/p>\n\n\n\n Primero, vimos el hermos\u00edsimas criaturas.<\/strong>Estaban siendo atendidos por \u201cmadres humanas\u201d<\/strong> \u2014 todas eran mujeres, porque los hombres les dan miedo \ud83d\ude45\u200d\u2642\ufe0f.<\/p>\n\n\n\n Mir\u00e9 las manos de los peque\u00f1os bonobos \ud83d\udd90\ufe0f \u2014 se ve\u00edan tan... !humanos!<\/strong>\u00a1Sus extremidades eran m\u00e1s largas, y todos eran h\u00e1biles y expresivos!<\/strong> \u2728<\/p>\n\n\n Es incre\u00edble ver a estas criaturas tan de cerca \ud83d\udc12, observarlas moverse con tanta agilidad. Juegan con sus madres, trepan por las lianas \ud83c\udf3f y exploran su mundo con curiosidad.<\/p>\n\n\n\n Suzie nos dijo que necesitan cari\u00f1o \u2764\ufe0f. Las cr\u00edas de bonobo viven de la leche materna y permanecen con sus madres hasta aproximadamente 4 a\u00f1os<\/strong> \u2014 Sin sus madres, simplemente no pueden sobrevivir \ud83d\ude22.<\/p>\n\n\n\n Es por eso que los hu\u00e9rfanos aqu\u00ed son criados con amor por madres humanas<\/strong> \u2014 mujeres locales que se quedan con ellos todo el d\u00eda, brind\u00e1ndoles el cuidado y el amor que necesitan desesperadamente \ud83e\udd31.<\/p>\n\n\n Suzie tambi\u00e9n nos dijo que s\u00f3lo viven en la Rep\u00fablica Democr\u00e1tica del Congo: en una zona ecuatorial bien definida entre R\u00edo Congo<\/strong> y el R\u00edo Kas\u00e1i<\/strong>. \u201cEl r\u00edo Congo es la barrera con los chimpanc\u00e9s. No nadan\u201d. <\/p>\n\n\n\n Que los bonobos le tienen miedo al agua, s\u00ed lo vimos cuando fuimos a ver al primer grupo de adultos. <\/p>\n\n\n\n Estaban separados de la zona de visitantes por un amplio lago y una valla electrificada. Me asust\u00e9 cuando vi a los adultos por primera vez. \u00a1\u00a1Son muy musculosos!!<\/p>\n\n\n El brazo de uno, negro y peludo, podr\u00eda ser humano. \u00a1Tambi\u00e9n son sorprendentemente \u00e1giles!<\/p>\n\n\n\n Terminamos nuestra visita con un excelente almuerzo en el lugar, \u00a1luego para pasar nuevamente 2 horas en el ca\u00f3tico tr\u00e1fico de Kinshasa!<\/p>\n\n\n La \u201cExpo Salud y Fitness\u201d se llev\u00f3 a cabo en el Decatl\u00f3n <\/strong>en Kinshasa, en la intersecci\u00f3n de los barrios de Gombe, Bandalungwa y Kintambo. <\/p>\n\n\n Corrimos hasta all\u00ed porque estaba a menos de 3 kil\u00f3metros, aprovechando para hacer una carrera de calentamiento, que explico en este otro post<\/a>.<\/p>\n\n\n El Exposici\u00f3n<\/strong> hab\u00edan algunos puestos en los que se vend\u00edan art\u00edculos deportivos \ud83d\udc5f, pero tambi\u00e9n se promocionaban otros productos del pa\u00eds, como caf\u00e9 local \u2615<\/strong> y jab\u00f3n arom\u00e1tico \ud83e\uddfc<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n En un stand, tres chicas y un chico bailaban \ud83d\udc83\ud83d\udd7a al ritmo de la m\u00fasica, llenos de energ\u00eda y buena onda \ud83c\udfb6.<\/p>\n\n\n\n Pronto recogimos nuestros BIBs \ud83c\udfbd \u2014 estaban personalizados: el m\u00edo dec\u00eda \u201cThe running ginger\"<\/strong>, y la lectura de Roger \u201cThe running Roger\"<\/strong>. \ud83d\ude04<\/p>\n\n\n Nos dieron las camisetas oficiales \ud83d\udc55 \u2014 muy coloridas (muy al estilo africano \ud83c\udf08) \u2014 con la frase \" Finalistas del Marat\u00f3n del R\u00edo Congo<\/strong> \" impreso en ellas. Decidimos usarlas para la carrera, aunque a\u00fan no la hab\u00edamos terminado. \ud83d\ude0a (Spoiler: \u00a1no nos trajo mala suerte!)<\/em><\/p>\n\n\n\n En la parte de atr\u00e1s de la camiseta dec\u00eda \u201cToko Ningana\u201d<\/strong>, que en lingala, el idioma local, significa algo as\u00ed como \u201c\u00a1Un\u00e1monos!\u201d<\/em> \ud83e\udd1d<\/p>\n\n\n\n Al d\u00eda siguiente, muchos de nosotros todav\u00eda camin\u00e1bamos orgullosos con esas camisetas brillantes y coloridas \ud83c\udfc5.<\/p>\n\n\n Adem\u00e1s, nos regalaron una camiseta extra de un \u201cShake out run\u201d que tuvo lugar el s\u00e1bado anterior, al que no pudimos asistir porque est\u00e1bamos navegando por el r\u00edo Congo en Maluku. <\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n vendieron unos jerseys y camisetas verdes muy chulos con el lema \u201cDolor es la palabra francesa para pan<\/strong><\/em>\u201dy el logotipo del Marat\u00f3n del R\u00edo Congo (\u201cestablecido en 2021\u201d). <\/p>\n\n\n\n Compramos dos camisetas y en los d\u00edas siguientes, mientras est\u00e1bamos en Madagascar<\/a>, resultaron ser muy populares \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n Llegamos al inicio a pie \ud83d\udeb6, porque estaba ubicado en Avenida Coronel Tshatshi<\/strong>, a s\u00f3lo 3 minutos de nuestro hotel \ud83c\udfe8.<\/p>\n\n\n\n Eran las 6:15 am y ya hab\u00eda bastante gente reunida, muchos con la camiseta oficial, la del \u201cToko Ningana\u201d<\/strong> impreso en la parte posterior \ud83d\udc55.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n hab\u00eda muchos soldados presentes \ud83d\udc6e\u200d\u2642\ufe0f, como ya nos hab\u00edamos acostumbrado a ver: rifles, boinas y mascarillas. Al principio parec\u00edan intimidantes \ud83d\ude2c, pero agradecimos su presencia: estaban all\u00ed para protegernos. \u2705<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n hab\u00eda bastantes extranjeros \ud83c\udf0d. De hecho, el porcentaje nos pareci\u00f3 sorprendentemente alto comparado con lo que hab\u00edamos visto durante nuestra semana en la RDC \ud83c\udde8\ud83c\udde9.<\/p>\n\n\n Hablamos con algunas personas de la organizaci\u00f3n que conoc\u00edamos. Nancy de Motherland Escapes<\/em> nos cont\u00f3 que muchos congole\u00f1os se inscribieron en el \u00faltimo momento, especialmente para el 10k \ud83c\udfc3\ud83c\udfff\u200d\u2642\ufe0f, y recogieron all\u00ed mismo sus dorsales.<\/p>\n\n\n\n La m\u00fasica estaba sonando \ud83c\udfb6 mientras parec\u00eda que el inicio del marat\u00f3n (programado para las 6:30 am) se retrasaba.<\/p>\n\n\n\n Rolly, el organizador del marat\u00f3n, caminaba con un micr\u00f3fono \ud83c\udfa4 y explic\u00f3 que \u201cComenzaremos en 2-3 minutos: tocaremos el himno nacional y nos iremos\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n \u00a1Y as\u00ed sucedi\u00f3, sorprendentemente! \ud83d\ude05<\/p>\n\n\n\nUn viaje literario\u2026 \ud83d\udcda <\/h3>\n\n\n\n
\n
Aventura premarat\u00f3n: crucero por el r\u00edo Congo<\/h3>\n\n\n\n
\ud83e\udd8d Lola Ya Bonobos: un encuentro salvaje cerca de Kinshasa<\/h3>\n\n\n\n
Vistiar a los bonobos en el \u201cLola Ya Bonobos<\/a>" Santuario<\/strong> \u2014justo en las afueras de Kinshasa.<\/p>\n\n\n\n\ud83d\udc40 Por qu\u00e9 esta visita se queda contigo<\/h4>\n\n\n\n
La labor del santuario es vital: proteger, rehabilitar y educar a la gente sobre estos incre\u00edbles grandes simios, que s\u00f3lo se encuentran en el Congo.<\/p>\n\n\n\n
Lleva contigo toda tu curiosidad y un coraz\u00f3n tranquilo. Necesitar\u00e1s los dos.<\/p>\n\n\n\ud83d\udc4f La Obra del Santuario<\/h4>\n\n\n\n
\ud83d\udc12 Beb\u00e9s bonobos<\/h4>\n\n\n\n
\u00a1Los poderosos adultos! \ud83d\udcaa<\/h4>\n\n\n\n
Exposici\u00f3n de salud y fitness \ud83c\udfbd<\/h3>\n\n\n\n
\ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f La carrera \ud83c\udfc3\u200d\u2642\ufe0f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Esperando en la l\u00ednea de salida \ud83c\udfbd<\/h4>\n\n\n\n
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