- \n
- \u00a1Solo quiero correr! Ll\u00e9vame a CARRERA<\/a>.<\/li>\n\n\n\n
- Tengo 1 minuto. Ll\u00e9vame a INFORMACI\u00d3N \u00daTIL<\/a>.<\/li>\n\n\n\n
- Correr es mi excusa para viajar. Ll\u00e9vame a VIAJE<\/a>.<\/li>\n\n\n\n
- Correr es mi excusa para comer. Ll\u00e9vame a CARBOLOADING<\/a>.<\/li>\n\n\n\n
- Quiero saber qu\u00e9 leer en el avi\u00f3n. Ll\u00e9vame a UN LIBRO<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\ud83c\udf0d El viaje \ud83d\udcf7<\/strong>: Qu\u00e9 ver en Lima en uno o dos d\u00edas<\/h2>\n\n\n\n
Hab\u00edamos visitado Lima unos a\u00f1os antes, en 2012. <\/p>\n\n\n\n
Y descubrimos que la ciudad hab\u00eda cambiado: m\u00e1s moderna, mejor cuidada y con \u201cmejor\u201d tr\u00e1fico. Vale, todav\u00eda es muy ca\u00f3tico, pero, como dijo Roger, \u201c\u00a1ahora al menos parecen saber que hay carriles!\u201d<\/p>\n\n\n\n
Plaza Mayor (Plaza de Armas)<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Primero nos dirigimos a la Plaza Mayor,<\/strong> donde vimos importantes edificios como el Palacio de Gobierno, la Catedral de Lima y el Palacio Arzobispal, verdaderas joyas de la arquitectura colonial alrededor de una fuente central.<\/p>\n\n\n
\n![\"Plaza](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/2024_05_18-Lima-Day-1-8-1024x580.jpg\")
plaza de armas<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n El centro hist\u00f3rico nos pareci\u00f3 muy cambiado desde el a\u00f1o 2012, cuando estuvimos aqu\u00ed por primera vez. Las calles eran peatonales, lo cual era muy agradable porque no hab\u00eda ruidos molestos del tr\u00e1fico, y los edificios estaban bellamente restaurados, pintados y luc\u00edan tan bien que me transportaron a la \u00e9poca colonial\u2026 <\/p>\n\n\n
\n![\"The](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/2024_05_18-Lima-Day-1-10-1024x865.jpg\")
La Catedral <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n En la Plaza Mayor, el catedral de lima<\/strong> es lo m\u00e1s destacado. La Catedral data del siglo XVI y alberga los restos de Francisco pizarro<\/a>, el fundador de Lima. El interior es impresionante con sus altares ornamentados y obras de arte religiosas.<\/p>\n\n\n\n
Resto del Centro Hist\u00f3rico de la Ciudad<\/h4>\n\n\n\n
Caminamos un rato por las calles peatonales, llev\u00e1ndonos agradables sorpresas en cada rinc\u00f3n. El ambiente era relajado y amigable, con muchos restaurantes, tanto peque\u00f1as tiendas oscuras para los lugare\u00f1os como restaurantes \"fancy\" y \"elegantes\" para los turistas. <\/p>\n\n\n
\n![\"Church](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/2024_05_18-Lima-Day-1-15-738x1024.jpg\")
Joyas inesperadas en las calles de Lima.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n Me gust\u00f3 especialmente el Iglesia de la Merced<\/strong>, ubicada en la concurrida Jir\u00f3n de la Uni\u00f3n<\/strong>. Es una de los m\u00e1s antiguas de Lima, fundada en 1535. Su fachada es un destacado ejemplo del barroco peruano, y en su interior alberga una venerada imagen de la Virgen de la Merced.<\/p>\n\n\n
\n![\"Iglesia](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/2024_05_18-Lima-Day-1-16-1024x525.jpg\")
Iglesia de la Merced con \u201cmarat\u00f3n\u201d al lado \ud83d\ude42<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n Plaza San Mart\u00edn<\/h4>\n\n\n\n
Luego nos dirigimos a la amplia y "aspecto oficial" Plaza San Mart\u00edn<\/strong>, que lleva el nombre del libertador del Per\u00fa, Jos\u00e9 de San Mart\u00edn. <\/p>\n\n\n\n
La plaza est\u00e1 rodeada de hermosos edificios que reflejan el estilo arquitect\u00f3nico de principios del siglo XX, como el Teatro Col\u00f3n<\/strong>:<\/p>\n\n\n
\n![\"Teatro](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/2024_05_18-Lima-Day-1-19-1024x577.jpg\")
Teatro Col\u00f3n<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n Plaza Kennedy<\/h4>\n\n\n\n
Regresamos a Miraflores, donde est\u00e1bamos alojados y donde comenzar\u00eda y terminar\u00eda la marat\u00f3n al d\u00eda siguiente. Pudimos ver los preparativos que ya est\u00e1n en marcha:<\/p>\n\n\n
\n![\"Preparation](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/2024_05_18-Lima-Day-1-2-1024x577.jpg\")
\u00a1Prepar\u00e1ndonos para el marat\u00f3n!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n Para nuestro deleite, \u00a1el \u00e1rea estaba llena de corredores!<\/p>\n\n\n
\n![\"Runners](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/2024_05_18-Lima-Day-1-1-1024x577.jpg\")
Corredores en Miraflores<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n En el coraz\u00f3n de Miraflores, el Plaza Kennedy<\/strong> es un centro cultural que a menudo alberga exposiciones de arte, m\u00fasica en vivo y espect\u00e1culos, lo que proporciona una excelente manera de experimentar la cultura local.<\/p>\n\n\n\n
Lo que m\u00e1s nos sorprendi\u00f3 fueron\u2026 \u00a1los gatos! El parque alberga muchos gatos que son bien cuidados por voluntarios locales. Los visitantes suelen disfrutar observando e interactuando con los gatos, lo que la convierte en una experiencia encantadora y \u00fanica.<\/p>\n\n\n\n
Por la noche caminamos disfrutando de la Parroquia La Virgen Milagrosa <\/strong>iluminada con luces azules y rojas, y ver gente bailando rodeada de extra\u00f1os en medio del parque! <\/p>\n\n\n
\n![\"Preparation](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/2024_05_18-Lima-Day-1-22-1024x577.jpg\")
Preparativos por la noche<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n Pero, de nuevo, la sorpresa m\u00e1s agradable fue encontrar gatos\u2026 \u00a1dentro de la Iglesia, \u201cescuchando\u201d Misa!<\/p>\n\n\n
\n![\"A](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Lima-Highlights-6-764x1024.jpeg\")
Roger y su nuevo amigo cat\u00f3lico<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n \ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f Antes de la carrera \ud83c\udfc3\u200d\u2642\ufe0f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Cuentra atr\u00e1s<\/h3>\n\n\n\n
Dos semanas antes recibimos el correo electr\u00f3nico con la \u201ccuenta atr\u00e1s final\u201d y las instrucciones para recoger el kit. El entusiasmo por la \u201cgran fiesta de carreras\u201d estaba aumentando, como se anunci\u00f3 en espa\u00f1ol.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n me di cuenta de que las entradas estaban agotadas, \u00a1as\u00ed que me alegr\u00e9 de haberme inscrito con mucha antelaci\u00f3n!<\/p>\n\n\n\n
\n
\u00a1La cuenta atr\u00e1s est\u00e1 en marcha para la gran fiesta del running en adidas, RIMAC | \u00a1LIMA 42K!<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
El KIT iba a ser recogido en la \u201cExpoMarat\u00f3n\u201d los d\u00edas 17 y 18 de mayo en La Videna<\/strong> (Av. del Aire s\/n, San Luis \u2013 Lima 15021).<\/p>\n\n\n
\n![\"ExpoMaraton](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ExpoMaratonLima-970x1024.jpeg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n![\"Information](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/OlasSalidaLima-382x1024.jpg\")
Informaci\u00f3n enviada 2 d\u00edas antes de la carrera.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n \ud83d\udcc5 Expomarat\u00f3n<\/strong> \ud83c\udfbd<\/h3>\n\n\n\n
\u201cViviendo en una oraci\u00f3n<\/a>\u201d sonaba cuando entramos a la Expomarat\u00f3n, en un gran escenario, en medio de una plaza igualmente grande. <\/p>\n\n\n
\n![\"The](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ExpoMaratonLima24-4-1024x672.jpeg\")
Me encanta mi nueva camiseta<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n La feria ten\u00eda el sabor de un \u201cmarat\u00f3n serio\u201d, uno grande, y entend\u00ed por qu\u00e9 se anunciaba como \u201cel evento de carreras m\u00e1s grande de Sudam\u00e9rica\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Hac\u00eda sol y empezamos a ver c\u00f3mo eran las camisetas: de un color amarillo precioso. <\/p>\n\n\n\n
Recogiendo nuestros BIB<\/h4>\n\n\n\n
Entramos en un edificio grande para recoger el kit. Casi no hicimos cola y conseguimos los BIB r\u00e1pidamente: solo mostrando el QR y nuestro DNI espa\u00f1ol. <\/p>\n\n\n
\n![\"The](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ExpoMaratonLima24-1-1024x704.jpeg\")
Tambi\u00e9n exist\u00eda la posibilidad de reducir la distancia \ud83d\ude42<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n Hab\u00eda un stand para personalizar camisetas con tu nombre, en Adiclub. <\/p>\n\n\n\n
Salimos nuevamente a trav\u00e9s de un t\u00fanel con pantallas gigantes con corredores locales luciendo s\u00faper en forma, diciendo cosas como \u201c\u00a1recuerda que eres imparable!\u201d <\/p>\n\n\n
\n![\"The](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ExpoMaratonLima24-9-1024x817.jpeg\")
El tunel"<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n Recogiendo nuestras camisetas<\/h4>\n\n\n\n
Afuera, un corredor de \u00e9lite en el escenario nos explicaba c\u00f3mo iba a ser el circuito y nos daba algunos consejos. Fue genial hablar espa\u00f1ol \ud83d\ude09 y sentirme local. <\/p>\n\n\n\n
Luego recogimos nuestras camisetas (\u201cpolos\u201d en espa\u00f1ol aqu\u00ed en Per\u00fa), que nos quedaban un poco grandes. La cola fue bastante corta, afortunadamente, ya que hac\u00eda bastante sol. Tambi\u00e9n nos regalaron cuatro peque\u00f1os imperdibles dorados, muy lindos. <\/p>\n\n\n
\n![\"The](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ExpoMaratonLima24-2-1024x548.jpeg\")
Recogiendo nuestros \u201cpolos\u201d<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n Hab\u00eda stands de patrocinadores, como \u201cCasa Andina\u201d, una cadena de hoteles que daba descuentos a los corredores que ven\u00edan de fuera de Lima, u otro, para un negocio \u201cmaratoniano\u201d (no sab\u00eda qu\u00e9 era, despu\u00e9s lo descubr\u00ed: es una cadena de supermercados). En ese hac\u00edan preguntas como \u201c\u00bfQu\u00e9 otros 3 maratones est\u00e1n patrocinados por Adidas?\u201d. <\/p>\n\n\n\n
La gente buscaba su nombre en un gran muro con todos los corredores. Nosotros tambi\u00e9n buscamos, encontramos nuestros nombres y nos sorprendimos de la gran cantidad de \u201cRogers\u201d que hab\u00eda. Roger Edwin, Roger R\u00f3mulo\u2026<\/p>\n\n\n
\n![\"The](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ExpoMaratonLima24-7-1024x610.jpeg\")
\u00a1Encontr\u00e9 mi nombre!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n \n![\"The](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ExpoMaratonLima24-5-1024x675.jpeg\")
Roger tambi\u00e9n <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n Tambi\u00e9n hab\u00eda puestos de comida, venta de zumos o superalimentos, todos muy saludables. <\/p>\n\n\n\n
La tienda Adidas<\/h4>\n\n\n\n
El stand m\u00e1s popular fue obviamente el de Adidas (patrocinador oficial). Tambi\u00e9n fue bastante estresante. M\u00fasica muy alta que suena sobre una cola serpenteante con gente nerviosa. <\/p>\n\n\n
\n![\"The](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ExpoMaratonLima24-8-1024x896.jpeg\")
Yo con mis aretes Canaima \ud83d\ude42<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n Para comprar unos pantalones que quer\u00eda usar al d\u00eda siguiente, tuve que hacer cola en la tienda durante varios minutos, despu\u00e9s de haberme colado accidentalmente en la tienda. <\/p>\n\n\n\n
Costaban 229 soles, que eran 56 EUR, pero con tu dorsal para la media marat\u00f3n te rebajaban 25%. Para el marat\u00f3n fue 30% \ud83d\ude09. \u00a1Era justo clasificar los descuentos dependiendo de cu\u00e1nto vas a sufrir al d\u00eda siguiente\ud83e\udd23! <\/p>\n\n\n
\n![\"The](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ExpoMaratonLima24-6-1024x768.jpeg\")
Disfrutando de un d\u00eda brillante<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n Otros corredores compraban viseras de marat\u00f3n y otras mercanc\u00edas con \u201cLima\u201d en may\u00fasculas. <\/p>\n\n\n\n
Equipados con todo lo que necesitamos y emocionados de estar corriendo al d\u00eda siguiente, salimos a hacer algo de turismo.<\/p>\n\n\n\n
\ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f La carrera \ud83c\udfc3\u200d\u2642\ufe0f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Como nuestro hotel estaba justo enfrente de la l\u00ednea de salida, empezamos a ver gente hablando afuera desde las 4 am. A las 4:45, los ponentes comenzaron a dar instrucciones. Estuvieron muy ocupados indicando c\u00f3mo se montaron las 3 olas para los 10k.<\/p>\n\n\n
\n![\"View](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/RunnersC-576x1024.jpeg\")
Vista del inicio de la carrera de 10K, desde la ventana de nuestro hotel.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n Los 10 km comenzaron a las 5:30 am, y los corredores de media marat\u00f3n y marat\u00f3n completo estaban programados para comenzar a las 6 am. <\/p>\n\n\n\n
Como los ponentes nos instaron a todos a ser puntuales, salimos de nuestro hotel con 25 minutos de antelaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n
\n![\"Getting](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Lima42KC-1-1024x842.jpeg\")
\u00a1Prepar\u00e1ndonos para empezar por fin!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n Hac\u00eda la temperatura perfecta para correr, no hac\u00eda fr\u00edo. Hab\u00edamos optado por usar las hermosas camisetas oficiales amarillas y estuvimos c\u00f3modos durante toda la carrera. <\/p>\n\n\n\n
Fuimos a nuestra ola y tuvimos que esperar 15 minutos despu\u00e9s de las 6 am para comenzar a correr (\u00a1la imagen de abajo lo demuestra!). Aprovech\u00e9 el tiempo para mirar a mi alrededor y hablar con algunos de nuestros compa\u00f1eros corredores. <\/p>\n\n\n\n
Hab\u00eda mucha gente de Ecuador, pero tambi\u00e9n mucha de M\u00e9xico, Colombia y Venezuela (como la canci\u00f3n<\/a>!). Finalmente empezamos a correr, cuando todav\u00eda estaba oscuro.<\/p>\n\n\n\n
Primeros kil\u00f3metros<\/h4>\n\n\n\n
Los primeros kil\u00f3metros se corrieron rodeados de una enorme animaci\u00f3n, mucha gente aplaudiendo y tambores. \u00a1Super guay!<\/p>\n\n\n
\n![\"Starting](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Lima-Highlights-3-841x1024.jpeg\")
Comenzando despu\u00e9s de 15 minutos de espera.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n En el kil\u00f3metro 2, un altavoz tocaba la canci\u00f3n \u201cEl baile del Gorila<\/em><\/a>\u201d de Melodie. Una canci\u00f3n espa\u00f1ola que se hizo popular hace unos a\u00f1os, con una coreograf\u00eda divertida, y un par de mujeres que corr\u00edan a mi lado bailaron, \u00a1lo que realmente me hizo re\u00edr! \ud83e\udd23<\/p>\n\n\n\n
En el kil\u00f3metro 3, todav\u00eda corriendo por una amplia avenida, un miembro de la organizaci\u00f3n gritaba continuamente, de una forma que parec\u00eda cantar: \u201cCuidado con el hueco, est\u00e1 en medio de la pista<\/em>\u201d que se traduce como: \u201cCuidado con el hoyo, est\u00e1 ubicado en medio de la calle\u201d. \u00a1Y efectivamente lo fue!<\/p>\n\n\n\n
Me sent\u00ed muy feliz de hablar el idioma local, ya que esto nos dio la posibilidad de sentirnos parte de la multitud de una manera m\u00e1s \u00edntima. Por ejemplo, adelant\u00e9 a una corredora que llevaba unos calcetines de Mafalda super chulos y le pude decir: \u201c\u00a1Que medias m\u00e1s chulas!<\/em>\u201d Ella me sonri\u00f3 ampliamente y dijo \u201c\u00a1gracias!\u201d. <\/p>\n\n\n\n
O pod\u00eda leer los mensajes que la multitud mostraba, como una mujer con una pancarta que dec\u00eda\u2026 \u201c\u00a1Corre, mientras yo estoy aqu\u00ed contigo!\u201d<\/p>\n\n\n
\n![\"The](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Comprimida2-1024x680.jpeg\")
\u00a1Corriendo feliz!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n El momento \u201cm\u00e1gico\u201d de la carrera, para m\u00ed, fue cuando, a\u00fan al principio de la carrera, en el kil\u00f3metro 6, bajamos por un t\u00fanel que estaba lleno de altavoces. \u201cDon't you worry child<\/a>\u201dde Swedish Sound Mafia sonaba y me sent\u00ed parte del p\u00fablico, inspirado por todos ellos, en un lugar tan especial\u2026<\/p>\n\n\n\n
Media carrera<\/h4>\n\n\n\n
Luego, en el kil\u00f3metro 9, bajamos por otro subt\u00fanel y la multitud rugi\u00f3, sus voces resonaron: fue s\u00faper genial. Tomamos algunos videos del rugido de la marea amarilla. \u00a1Incre\u00edble, de verdad!<\/p>\n\n\n
\n![\"Running](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Comprimida1-976x1024.jpeg\")
Media carrera<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n Ten\u00edamos avituallamientos con frecuencia, el primero muy temprano, en el kil\u00f3metro 2 y medio, lo que me sorprendi\u00f3. Te daban agua primero y gatorate despu\u00e9s, en vasos de cart\u00f3n.Tambi\u00e9n hab\u00eda estaciones s\u00f3lo para la \u00e9lite.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n hab\u00eda algunos puestos para esponjas.<\/p>\n\n\n\n
Las distancias para los 10k y las otras 2 distancias estaban marcadas claramente. <\/p>\n\n\n\n
En el kil\u00f3metro 15 sonaba fuerte una grabaci\u00f3n motivacional que dec\u00eda: \u201c\u00a1Ya llegaste! Lo conseguiste!<\/em>\u201c, lo que me hizo decir\u2026 \u201cerr\u2026 \u00a1\u00a1demasiado pronto!!\u201d<\/p>\n\n\n\n
Fuimos principalmente en l\u00ednea recta y pudimos ver algunos puntos de referencia, pero no llegamos al centro de la ciudad. Tambi\u00e9n era mayoritariamente llano: aparte de los t\u00faneles, hab\u00eda una peque\u00f1a elevaci\u00f3n alrededor de los kil\u00f3metros 16-18, cuando llegamos a la costa. <\/p>\n\n\n\n
All\u00ed, Roger vio un gran Huskie y le toc\u00f3 la cabeza.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n fue aqu\u00ed, sobre el kil\u00f3metro 17, cuando nos adelant\u00f3 el primer corredor de la marat\u00f3n. Antes, integrantes de la organizaci\u00f3n en motos gritaban \u201c\u00a1\u00a1A la derecha, a la derecha!<\/em>\u201d para nosotros, corredores lentos. De nuevo, fue bueno hablar espa\u00f1ol \ud83d\ude1d<\/p>\n\n\n\n
Fin de la carrera<\/h4>\n\n\n\n
Los \u00faltimos 3 kil\u00f3metros zigzagueamos por las hermosas calles de Miraflores, mientras un vendedor ambulante intentaba vender su mercanc\u00eda gritando: \u201cArehumitas dulces, tamales\u2026<\/em>\u201d Curiosamente, vimos al mismo vendedor m\u00e1s tarde, despu\u00e9s de la carrera, mientras est\u00e1bamos tomando caf\u00e9 y pastel en \u201cdulce ciudad<\/a>\u201d, una cafeter\u00eda s\u00faper linda cerca. <\/p>\n\n\n
\n![\"The](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Lima42KC-5-755x1024.jpeg\")
\u00a1El amarillo era el color de Lima42K!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n Hemos cogido ritmo porque nos sent\u00edamos s\u00faper bien, hab\u00edamos sido ultra conservadores y nos lo hab\u00edamos tomado con mucha calma al principio, porque nuestro objetivo estaba claro: hab\u00eda que terminar \ud83d\ude0a.<\/p>\n\n\n\n
Entonces empezamos a adelantar a los corredores. La mayor\u00eda eran locales o de pa\u00edses cercanos, apenas vi gente con aspecto de \u201cgringos\u201d o europeos. S\u00f3lo se hablaba espa\u00f1ol. Hemos superado a muchas mujeres con un pelo negro, largo y bonito, \u00a1tan brillante!<\/p>\n\n\n
\n![\"Having](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Lima42KC-3-1024x785.jpeg\")
\u00a17 continentes!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n R\u00e1pidamente nos acercamos a la meta: aceleraamos un poco m\u00e1s en calles llenas de gente vitoreando. Dimos un par de vueltas y luego, casi sprintando, llegamos con las manos en alto para terminar nuestra media marat\u00f3n en poco m\u00e1s de dos horas\u2026 \u00a1habiendo completado nuestro Reto de los 7 Continentes!<\/p>\n\n\n\n
Luego recibimos nuestra medalla y un par de botellas (Gatorade y agua) mientras algunas personas tomaban fotograf\u00edas y las imprim\u00edan en el acto, gracias a unas peque\u00f1as impresoras que llevaban en el cintur\u00f3n. \u201c\u00a1Fotos al instante!\u201d<\/em> estaban gritando.<\/p>\n\n\n
\n![\"The](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Lima42KC-6-805x1024.jpeg\")
Feliz con mi medalla<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n Nos hicimos unas fotos con nuestras medallas, tambi\u00e9n delante del precioso parterre de flores\u2026 \u00a1de un color muy parecido al de nuestras camisetas!<\/p>\n\n\n\n
Comprensiblemente felices, celebramos haber completado el Desaf\u00edo de los 7 Continentes a lo grande, corriendo con facilidad y en una hermosa ciudad. <\/p>\n\n\n\n
\ud83c\udf5c Carga de carbohidratos<\/strong> \ud83c\udf5d: Qu\u00e9 comer en Per\u00fa si eres corredor<\/h3>\n\n\n\n
Una comida t\u00edpica peruana rica en carbohidratos, muy buena para carga de carbohidratos<\/strong>, es Papa a la huancaina<\/em><\/strong>. Este platillo consiste en papas hervidas servidas con una salsa cremosa y picante hecha de queso, chiles amarillos y leche evaporada. <\/p>\n\n\n\n
![\"Recommended](\"http:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/IMG_5107-1-1024x768.jpg\")
<\/figure>\nOtros platos peruanos como causa <\/em><\/strong>(un plato de patatas en capas), tacu tacu <\/em><\/strong>(una mezcla de arroz y frijoles) y varios tipos de platos a base de ma\u00edz tambi\u00e9n tienen un alto contenido de carbohidratos.<\/p>\n\n\n\n
Platos a base de mariscos, como cebiche <\/em><\/strong>(pescado o marisco crudo marinado), Tiradito <\/em><\/strong>(similar al ceviche pero con pescado en rodajas finas), y arroz con mariscos<\/em><\/strong> (arroz con mariscos), tambi\u00e9n son ricos en prote\u00ednas debido a los ingredientes del mar que contienen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
Pero nosotros optamos por un \u201cCarboloading\u201d m\u00e1s tradicional\u2026. con pasta \ud83c\udf5d!<\/p>\n\n\n\n
Encontramos un restaurante italiano en Kennedy Square: \u201cMam\u00e1 Lola<\/a>\u201c. El restaurante estaba abarrotado de corredores con sus bolsas de equipaci\u00f3n, y con algunos intercambiamos el habitual \u201c\u00a1buena suerte!\u201d o \u201c\u00a1nos vemos en la meta\u201d!<\/p>\n\n\n\n
![\"Pasta](\"http:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Pasta-1024x779.jpeg\")
<\/figure>\nEl ambiente era agradable, con camareros con pajaritas y vigas de madera, gente charlando en voz baja, iluminaci\u00f3n tenue y paredes llenas de billetes (casi todos de Per\u00fa), cabezas de ajo colgando o cuadros al \u00f3leo. <\/p>\n\n\n\n
Llev\u00e1bamos camisetas muy amarillas, por lo que somos f\u00e1cilmente identificables. <\/p>\n\n\n\n
Pedimos fettuccini alla bolognesa y fagottini de salm\u00f3n y gambas con salsa de nueces. \u00a1Incre\u00edble carga de carbohidratos!<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
Y despu\u00e9s de tus carreras, por recuperaci\u00f3n de prote\u00ednas<\/strong>, una comida t\u00edpica peruana es el lomo saltado<\/em><\/strong>. Este plato popular consiste en tiras de carne de res marinadas salteadas con cebollas, tomates y otros condimentos, y generalmente se sirve con arroz y papas fritas. La carne de res en lomo saltado aporta una importante cantidad de prote\u00ednas, lo que la convierte en una comida saciante y rica en prote\u00ednas.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>![\"Useful](\"http:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Medalles1-1-scaled.jpg\")
\nInformaci\u00f3n \u00fatil<\/mark><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\ud83c\udfc6Lima 42K. Distancias Marat\u00f3n, Media Marat\u00f3n y 10K.<\/h4>\n\n\n\n
\ud83c\udf10 Sitio web<\/strong>: https:\/\/www.lima42k.com.pe\/<\/a><\/p>\n\n\n\n
\ud83c\udfc3 N\u00famero de corredores: <\/strong>19,000.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\uddd3\ufe0f Segundo fin de semana de mayo en Lima, Per\u00fa \u2013 Sudamerica<\/a>.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udc5f Urbano<\/strong>: trae zapatos para asfalto.<\/p>\n\n\n\n
\u2705 Gran evento, muy bien organizado, con m\u00faltiples distancias y buen patrocinio. \u00a1Y un ambiente s\u00faper genial!<\/p>\n\n\n\n
\u2705 Curso en la ciudad y posibilidad de visitar una de las ciudades m\u00e1s vibrantes y en evoluci\u00f3n de Sudam\u00e9rica. Es bastante llano, con amplias avenidas e incluso algo de paisaje: algunos kil\u00f3metros discurren por la costa.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>![\"\"](\"http:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/MapBackground.png\")
\nMapa<\/mark><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n
\n![\"The](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/ExpoMaratonLima24-3-1024x803.jpeg\")
El mapa del recorrido 21K<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n <\/span>![\"\"](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Books.jpeg\")
\nUn libro<\/mark><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
Escribir es lo \u00fanico realmente apasionante que existe \/ Escribir es lo \u00fanico verdaderamente apasionante que existe<\/p>\nMario Vargas Llosa<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n
\u201cEl tiempo del h\u00e9roe\u201d, de Mario Vargas Llosa.<\/a><\/h4>\n\n\n\n
No dud\u00e9 a la hora de elegir el libro para viajar a Per\u00fa. La primera novela de Mario Vargas Llosa fue un hito que, en cierto modo, cre\u00f3 lo que luego se llam\u00f3 el \u201cboom latinoamericano\u201d. <\/p>\n\n\n\n
- Tengo 1 minuto. Ll\u00e9vame a INFORMACI\u00d3N \u00daTIL<\/a>.<\/li>\n\n\n\n
![\"Book](\"http:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Book-1024x1024.jpeg\")
<\/figure>![\"\"](\"https:\/\/the-running-ginger.blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/CiudadPerros.jpeg\")
<\/figure>